Kdaj bo konec??

[Tati]

Gigli, te popolnoma razumem. Sama sem bila najbolj utrujena ravno od teh nihanj, ko sem se en dan počutila super in sem si z optimizmom govorila, da mi gre bolje, da zmagujem, potem pa naenkrat padec na dno, ko sem si govorila, da itak nič ne pomaga, da se ne bom nikoli izvlekla. In nekega dne mi je prišel pod roko nasvet, naj si vsak dan pišem oceno za pretekli dan: kako sem spala, splošno počutje, in podobno. Res sem to začela beležiti in sem si še posebej pobarvala dobre dneve. In ko mi je bilo hudo, sem samo vzela tisti zvezek in pogledala, kako se mi število slabih dni zmanjšuje, dobrih pa povečuje in mi je bilo lažje. Prve tri mesece jemanja AD pa sem imela zelo veliko slabih dni. Zadnja dva meseca pa nobenega in sedaj že zmanjšujem dozo, sem na polovički. Sicer se mi je stanje malo poslabšalo, ampak menda je to normalno pri spremembi doze in se potem popravi.
Zdrži, čeprav vem, da je zelo naporno.

[Nativa]

.trenutno sem v 5 tednu jemanja ad-ja Effectina in imam resnično ogromna nihanja v počutju.

Je sedaj kaj boljše?
Namreč tudi jaz imam nihanja in jemljem Efectin, ampak že več kot 1 leto...

[Gigli]

Heyy,

Ja v bistvu mi je potem prijel EFFECTIN ER 150mg ...takrat sem bila že tako pod stresom ker sem menjala službo pa se ad-je in takrat se nisem vedela da obstaja odtegnitveni sindrom-torej poslabšanje stanja....tako da cez poletje moram rect da je bilo kar vredu...sedaj kaksna 2 tedna pa spet močno poslabšanje...mislim tudi da vpliva samo obdobje...ponavadi sem vsako leto za zimo slabše...več anksie,več neke žalosti...

Lep pozdravček vsem ))))
Pridni bodite
Gigli

[DesertRose]

Še nisem zasledila, da bi se kdo pohvalil, da se je pozdravil

[alexx]

O ja. Pa so. Le foruma ne potrebujejo nič več. Nič nimam proti, da me pozabijo. Čim več naj jih bo.

[Putka]

Še nisem zasledila, da bi se kdo pohvalil, da se je pozdravil

He he jaz sem tud razmišljala o tem, ko sem prišla gor.

[Arwen]

jap, pa so se pohvalili:

http://www.nebojse.si/Forum/index.php?board=15.0

[She_]

Ja, tud jaz se spomnim, da je nekdo ravno odhajal iz foruma, ker se je pozdravil in mu ni več toliko potreben.. sem pozabila ime, ampak sem bila pa ful navdušena, da mu je uspelo v stilu - uuuu, potem je upanje tudi zame  ..

no, upam samo, da se ni vrnil spet nazaj in rekel, da ima spet iste težave he he 

[Gigli]

Hojla predragi forumovci

Spet sem malo javljam...
Hmm..trenutno obdobje je vsako leto pri meni slabše..tam nekje oktobra se začne in potem so nihanja..par dni vredu, pa spet slabše. Mislim, da mi je v večji meri ostala anksia..in potem me ta povečana doza anksie vleče v depresijo...Kljub jemanju ad-jev so nihanja se vedno občutna...zadnje hujše obdobje je bilo približno 8 mesecev nazaj..takrat ko sem tudi menjavala ad-je in sem imela občutne odtegnitvene simptome...vendar zanimivo...že 6 let imam Dr.Rejca za psihiatra (katerega bom definitivno ščevljala!!) in nekako mi nikoli ni omenil, da ta sindrom obstaja..

Zacela sem si tudi barvati dneve...zelena za dobro počutje ter temno modra za slabo...pa bomo videli kako bo.. )))

V glavnem, dragi strahci, hvala za podporo 

Lepo bodite in oglasite se seveda kaj..

Gigli

[Aslan]

V tem času je pojav sezonske depresije pogost.
Dnevi so krajši, ni dovolj svetlobe.
Ni sončka. Turobno je zunaj...pol pa občepimo doma ure in ure...
Pol se nam pa kar spi in občutek depre se hitro priplazi.

Zato čim več gibanja po svetlobi....
Izkoristit dan dokler je svetlo...
Pozitiven pogled na svet, na sebe...

Gigli menjaj Rejca in začni tudi z eno dobro psihoterapijo.
Samo zdravila dobivat in kako ste kaj, da te vpraša, od tega ne boš ozdravela.
Pogovor, razčistit travme če jih imaš iz preteklosti,
delat vaje za analizo svojih misli/čustev/vedenj, dnevnik počutja pisat (evo to že delaš)...

Verjemi vase!

[Arwen]

se podpišem pod Aslan 

[Arwen]

...super oseba si in krasno napreduješ 

objem