Pozdravljeni,
enkrat sem že pisala na ta forum, od tega so minila že štiri leta in v tem času se je zgodilo ogromno stvari, tudi kar nekaj lepih trenutkov, trenutno pa ne vidim, nič kaj lepega v življenju. :/.
Sicer imam diagnosticirano bipolarno motnjo od leta 2020, ampak so pri meni večji problem depresije, ki trajajo, zadnja že od oktobra 2024, vse pa imajo nekako sprožilec v službah, katere me spravijo v stanje stresa in obupa, ki se mi potem preseli na vse in v ničemer več ne vidim veselja. Ne zgodi, pa se to v vseh službah, od marca 2023 do oktobra 2024 sem bila namreč v remisiji, in delala v trgovini, kjer je bilo zelo malo stresa in sem se dobro počutila. Potem pa so trgovino zaprli in sem se zaposlila v hotelu na recepciji, saj sem po poklicu magistrica turizma. In takrat se je začela tretja depresija, ki še kar traja. Sicer mi nekako uspe delati in skrbeti zase, ampak večino stvari delam brez veselja, težko se skoncentriram, nenehno se primerjam z drugimi, kako so veseli in polni življenja. Nekaj mesecev sem jemala wellbutrin, ki pa mi ni kaj preveč pomagal, zato sem ga po posvetu psihatrinje opustila. Jemljem pa zdaj že tri leta antispihotik Zolrix, minimalno dozo, ki mi pomaga predvsem pri spanju, drugače pa tudi ne vidim kakšnega učinka na depresijo in pa prehransko dopolnilo litijev orotat, tudi skoraj 3 leta po nasvetu psihiatrinje, saj zaradi stranskih učinkov ne želim jemati litija v obliki zdravila in je psihiatrinja mnenja, da je bolje to kot nič. Leta 2023 sva se razšla tudi z dolgoletnim partnerjem, predvsem zaradi različnih pogledov na prihodnost, ga pa sedaj v tem obdobju vseeno precej pogrešam, saj mi je bil v oporo. Medtem sem nazaj navezala stike s fantom s katerim sem imela v najstniških letih simpatijo, in me je to tudi na nek način držalo gor, saj mi zelo veliko pomeni, a se je zaradi dela pred letom in pol preselil v tujino in imama sedaj precej manj stikov, kot sem pričakovala ob razhodu z bivšim. Mogoče tudi to vpliva na moje počutje oziroma ga na nek način vzdržuje, saj se kljub podpori družine in prijateljev počutim osamljeno. Najbolj pa me skrbi občutek otopelosti, ki noče in noče izgniti in pa občutek nezmožnosti organizacije in koncentriranosti, s čimer v obdobju remisije nikoli nimam težav. Skrbi me tudi to, da epizoda traja že tako dolgo in imam občutek kot da sem v začaranem krogu.
Hvala tistim, ki ste se potrudili to prebrati. Vesela bi bila kakšnega nasveta, predvsem glede otopelosti in kako ne izgubiti upanja, da je lahko boljše.
Otopelost je bil glavni razlog, da sem sama rekla NE tabletam in našla način kako se pozdraviti po naravni poti.
Vedno več je dokumentiranih primerov, kjer striktna KETO prehrana (ne kot začasna prehrana, ampak kot stalna), pomaga v veliki meri odpraviti simptome omenjenega.
KETO prehrana dela čudeže pri težavah in diagnozah, ki jih omenjate:
- Keto Changed My Bipolar Life in Just ✋ 5 Days:
https://www.youtube.com/watch?v=3mEiJzHrgPw- How I Rebuilt My Life: My 2-Year Journey Healing Bipolar with Keto:
https://www.youtube.com/watch?v=PbMWxbTuCxw - Can Keto Help Treat Bipolar & Schizophrenia? A New Trial Explores Its Potential:
https://www.youtube.com/watch?v=7SaWFpW2U8o (velja pa tole iz posnetkov tudi za depresijo, anksioznost, paniko in ostalo)
Ti 2 debati na tem forumu sta zelo poučni in zelo zanimivi, sploh, ker nimam take izkušnje samo jaz, ampak očitno tudi vedno več ljudi iz Slovenije:
-
http://www.nebojse.si/Forum/index.php?topic=24545.msg437606#msg437606-
http://www.nebojse.si/Forum/index.php?topic=24575.0
