panicni napadi? anksioznost? bolecine v rokah?

[studentka]

Pozdravljeni,

stara znanka tukaj. Imam 23 let. Lani februarja se mi je vse zacelo(panicni napadi, socialna fobija, 24/7 anksa) trajalo nekje do poletja in sem se potem nekako po ADjih porihtala in je bilo skozi cel cas vecinoma vse kul sem bila res presrecna, da sem lahko normalno funlcionirala tudi brez antidepresivov, imela fanta ceprav je bila cela zveza grozno stresna ful sekiranja tudi padla sm letnik, saj zaradi toliko ur prakse enostavno nisem bila vsega zmozna opravit. No in smo spet tam kjer smo bili. V roku zadnjih dveh mesecev se je spet zacelo. Panicnih sicer ni bilo do danes, sem pa imela vcasiih dneve ko bi samo lezala niti ne sla v sluzbo ali na faks, doma nisem komunicirala brez volje. Verjamem, da nisem edina ampak je to za mene ko sem bolj obcutljive narave ful stresno delat istocasno faks in hodit v sluzbo, saj mi srugega ne preostane ker smo z denarjem na nuli. Danes sem bila v sluzbi in mi je nenadoma postalo slabo in me sililo na bruhanje potem pa po kake pol ure to vse se poleglo. Sem odsla do avta, si prizgala cigaret in me je naenkrat tako zgrabilo v prsnem kosu in samo to. Brez kakega potenja, tresenja, samo utrip sem imela grozen. Hitro sem se vsedla v avto se odpeljala in pac ipala da me ne zgrabi infarkt sredi voznje(vem debilno ampak sem se vedno vsakodnevno obremnjena z infarktom da me bo trofil pri 23 letih). Pridem domov, doma opazijo da nekaj ni kul in jim potem le povem da me mocno stiska v prsnem kosu in pri srcu. Se zacnem jokat, tezko dihat in nek cuden obcutek v glavi ceprav se mi ni vrtelo ker se mi prevrti film kako je bilo pred enim letom. Potem se umirim(brez pomirjeval in zaspim) sem se zdaj zbudila in je boljse ter ni vec stiskanja v prsnem kosu verjetno je bil panicni napad. Malo sem opisala zgodbo. Vem da ta stran ni zdravstvena da bi mi odkrivali vzroke fizicnih simpotomov ampak vseeno vprasam. Ze vec kot dva meseca me bolijo podlahti(pekoca in goreca bolecina vcasih neko zategovanje) jemljem protibolecinske ki drek pomagajo. V zadnjem tednu pa se mi bolecina seli po obeh rokah navzgor, veckrat me boli tudi v ramah in nadlahteh ter pece med lopaticama. Bolecina se res stopnjuje. V nedeljo sem narocena na magnetno za vratno hrbtenico ki res molim boga da bo kaj pokazala in da je vzrok tam. No in danes sem zaradi tega ravno pomislila da me bo infarkt saj se brala da so bolecine v rokah lahko kdaj opozorilni znak infarkta. Je imel kdo podobno izkusnjo z rokami? kaj ste v tem primeru naredili? naj se povem da delam v pisarni in je tam moja drza tudi slaba ter nonstop obremnjevanje rok in tipkanje. prosim lepo za odgovor

[dsa222]

zdravo
bolečina v rokah in ramah je lahko tudi zaradi stresa. velikokrat kadar smo pod stresom držimo rame in roke pod napetostjo da vcasih sploh ne opazimo. probaj če imaš vedno dvignene rame. relaksiraj mišice.

če si veliko pod stresom mogoče probaj najprej samo hoditi v službo in privarčuj malo denarja in se kasneje vpišeš v šolo. ali pa mogoče najdi kakšen tečaj namesto šole ki je manj zahteven.
zame je bilo preveč stresno ko sem hodil v službo in v šolo in na prakso naenkrat. takrat sem po treh mesecih opustil šolo

[Nives]

Jaz sem nekoc kdaj pa kdaj imela bolecino, ki se je malo selila po telesu. Vcasih je bila tudi v rokah. To se je dogajalo, kadar sem potlacevala svoja custva.

Imas koga, s komer se lahko globoko pogovarjas o sebi in te razume?