Rak požiralnika?

[jerry2]

V bistvu niti ne vem več kaj sem napsihiran, bil sem na raka požiralnika, samo zatikajo se mi mali delčki in me sili k odhrkavanju, zaletelo se mi je pa na tekočine, se mi zdi, da sem se že bolj na ALS zapsihiral, ker pri raku se ti najprej kruh in meso zatikata, tekočine pa bolj pri ALS, ker so mišice bolj šibke.

No vmes me pa še ščitnica teži, drug teden imam pregled pri tireologu, bo verjetno bolj natančno pogledal bulico.

V zvezi z OCD - jaz dobim simptom, ki se ga bojim (da se mi zaleti, ko pijem), to je neverjetno, če res ni to, česar se bojim. Saj se bo pokazalo...

[jerry2]

Očitno me ORL preizkava ne bo pomirila. Danes zjutraj se mi je ta drugič skoraj zaletelo s slino samo. Pa kot imam v glavi nisem pogoltnil narobe, mislim da sem vdihnil in dobil malo sline v sapnik. Ne spomnim se dobro. Saj s sluzjo imam jaz probleme že 7 let, preveč sluzi imam, pogosto si moram čistiti grlo (odhrkavati), nekako nisem bil pozoren niti na to, ker pač ne smatram za nevarno. Pa nikoli mi ni sluz prišla v sapnik.

Zdaj pa takole... Psiha se kot vem težko igra s temi refleksi. Rak požiralnika je pa vedno manj verjeten po mojem, če imam težave s slino in pijačo pa malimi ostanki hrane kot s kosom kruha, potem je rak manj verjeten.

In na mojo žalost je spet večja verjetnost, da gre za bulbarni ALS, ker tam so pa točno težave z mišicami zaradi propadanja motoričnih nevronov. In imaš probleme s slino, pitjem prej kot s hrano. Edino glas pa razen da imam tu in tam malo hripavega, imam normalno močan, pri ALS ti gre tudi glas, ker mišice ne delajo več ok.

Ugotavljam pa, da me tudi ORL pregled ne "reši" muke psihične, ker če ne bodo nič našli v grlu, je pa verjetnost, da je nevrološko. Prognoza vsega tega je pa v glavnem taka, da čez par mesecev ali let v tem primeru ne bom več težil po tem forumu....

[Aslan]

Jerry, da pomiriš notranje demone pa pojdi k nevrologu na checking za ALS.
Ker samo-psihiranje ti nič ne pomaga - ti pa zagotovo škoduje.

Stres vpliva na mnogo procesov v telesu ... že samo na želodčno kislino, ki potem vpliva tudi na požiralnik, slino itd ... Psiha pa vpliva na požiranje, dihanje ... in ko smo v stresu nismo mirni - naš dih torej ni miren ... misli tudi ne ... nismo "tukaj in zdaj" ... smo "v kaj pa če-jih" ... in človeško je da se nam zaleti slina ... da se odkašljujejmo (povezano sicer lahko tudi z refluksom) ...

Saj s sluzjo imam jaz probleme že 7 let, preveč sluzi imam, pogosto si moram čistiti grlo (odhrkavati), nekako nisem bil pozoren niti na to, ker pač ne smatram za nevarno.

Mlečni izdelki radi zasluzijo telo.
Tako, da ena od opcij je da jih za nekaj časa črtaš z jedilnika.

Moje sočutje do teh res napornih misli,
ki te dan za dnem plašijo ... bo treba razviti v sebi neko samo-cenzuro,
da te misli ne odpeljejo predaleč ... da se lahko pomiriš in veš da en simptom še ni rak.
 

[jerry2]

Hvala ti, Alsan! 

Torej ORL, Gastro, nevrolog :-( En simptom ni rak, imam pa polno simptomov za vse mogoče.

2 noči me je bolela glava ponoči da nisem mogel dobro spati, za levim očesom mi je utripalo, res na hudo. Sem imel pa že 3 leta nazaj neko podobno epizodo za par dni...

Saj danes me pa spet v požiralniku bolj peče za prsnico...

[Aslan]

2 noči me je bolela glava ponoči da nisem mogel dobro spati

Glava rada boli, ko se v njej nadrenja preveč napornih misli ...
Sprejet glavobol - in delat na sproščanju misli ...
Iz glave pozornost v telesne feelinge - emocije ..

Saj danes me pa spet v požiralniku bolj peče za prsnico...

Stres lahko poveča želodčno kislino in posledično refluks.
Pol te pa heca day after ...

En simptom ni rak, imam pa polno simptomov za vse mogoče.

Meni se to zdi tko fajn, ker če te en sam simptom matra in se še rapidno slabša res ni ok.
Ko pa zadeve skačejo sem in tja po telesu - je velika vloga psihosomatike.
Učit se fokus dat na nekaj izven sebe - narava, opazovanje, štetje ... s tem preusmeriš obsesivno pozornost s telesnih simptomov. Pa karkoli najti kar ti napolni srce, prebudi veselje in smisel ... takrat ponavadi "simptomi" čudežno poniknejo.
 

[jerry2]

Heh ja, ne saj to požiranje mi gre samo na slabše se mi zdi,vrat je 3 mesece enako (ima boljšo fazo ko me nekje med lopaticami boli vedno pa ramena, pa slabšo fazo, ko me vse boli in ves vrat), želodec oz. bolečine v žlički in prsnici ter glavoboli pa res nihajo. Tudi hripavost glasu. Tako da požiranje me res najbolj skrbi. En dopisni nevrolog mi je včeraj napisal, da simptomi ne ustrezajo ALS.

Ta Covid čas je malo dodatno zapletel, malo je nekaterim težje se "zaposliti" s čim, ko praktično nikamor ne moreš. Ja vem, v sebi moraš najti mir, samo v meni je trenutno nemir.

Hvala ti za vse spodbudne besede! Objem!

[Aslan]

Heh ja, ne saj to požiranje mi gre samo na slabše se mi zdi ...

Ko se je meni kdaj kak simptom preveč usedel v um ... sem šla pol k zdravniku na preiskavo ...
pa ni bilo NIČ od diagnoze ... no pol so pa čez noč VSi dotedanji simptomi izginili.
   
Pa sem se pol naučila tudi v praksi kako moč ima naš um.
V dobrem in slabem. Lahko je naš veliki podpornik ali pa naš veliki krvnik.
 

Ta Covid čas je malo dodatno zapletel, malo je nekaterim težje se "zaposliti" s čim, ko praktično nikamor ne moreš. Ja vem, v sebi moraš najti mir, samo v meni je trenutno nemir.

Pravzaprav se niti ne rabimo zaposliti z nečim, ko nam je težko se moramo naučiti biti v stiku s seboj s feelingom. Občutiti čustva polno in sedet z njimi - na ta način se razgradijo ... izzvenijo.
Bolj ko se zaposlimo s čim - bolj jih tlačimo in zanikamo - in več simptomov anxe pol imamo.
Pa nekaj dela na notranjem otroku in njegovih strahovih tudi prav pride ...

Drugače pa kljub Covidu gremo lahko ven :-) in to celo brez mask 

Narava vabi - hoja je odlična meditacija, pa hoja na kak bližnji hrib.
Telo aktivirat, predihat ... da se ne zasedi doma, zakrči z strahovi v njem vred.

Hvala ti za vse spodbudne besede! Objem!

Z veseljem pomagam, če le znam 

[jerry2]

Ja saj to delam, hodim ven, tudi tečem po 4km vsak drug dan, če le znese. No kakšen bi rekel, da že če lahko tečem (sicer počasi) 4km imam težko zadnji stadij raka (prvi stadij nima simptomov).

Ja, saj čakam na pregled, še 3 tedne. Me res zanima kaj bodo videli v grlu, dejansko sem prepričan, da nekaj zelo slabega. Ne zdi se mi možno, da bi videli nič, malo vneto od LFR in sluzi (v grlu imam kronični faringitis in pogosto si odhrkavam sluz že nekih 7 let).

Ampak ja, ni nemogoče. Ti povem tole "zgodbo".

Leto dni nazaj sem imel pogoste palpitacije srčne. To sem jih imel že leta, ampak lani je bilo bolj izrazito. Pa se nisem nekaj hudo ustrašil jih, a na nekem sistematskem pregledu lani so na EKG videli nekaj "sumljivega" neke čudne špičke in me poslali h kardiologu. No, takrat sem pa se ustrašil in mislil, da so morda palpitacije znak teh špičk. No sreči sem bil hitro na vrsti, je kardiolog odkril, da imam nek prolaps mitralne zaklopke, verjetno od rojstva. Po domače povedano mi zaklopka ne dela 100% ampak nekih 90%. Je rekel kadriolog, da bom imel čez nekih 20-30 let lahko probleme, če bom kaj bolan, bom bolj švih kot bi sicer bil. Pa da ne smem uteži dvigovati pa stvari s silo itd. Sem ga vprašal če se lahko zato celo življenje precej hitro zadiham, pa je rekel, da lahko. Pa nisem ravno športnik tudi pa se pozna. No sem hkrati vprašal še za te palpitacije, pa je rekel, da ni nič takega, da je lahko od tega, seveda...

No, da skrajšam zgodbo. Mislim da odkar sem prišel od kardiologa tisti dan, ne vem če sem od takrat (leto dni) enkrat čutil palpitacije. Pa verjemi, če bi mi delalo tako srce, bi jih čutil. Ni jih več, izginile so. Pa s psiho ne morem vplivati na to da mi bo srce 10x hitreje utripnilo potem pa spet normalno. Ali pač? In če lahko, ali lahko tudi vplivam na refleks požiranja???

[Aslan]

Mislim da odkar sem prišel od kardiologa tisti dan, ne vem če sem od takrat (leto dni) enkrat čutil palpitacije. Pa verjemi, če bi mi delalo tako srce, bi jih čutil. Ni jih več, izginile so. Pa s psiho ne morem vplivati na to da mi bo srce 10x hitreje utripnilo potem pa spet normalno. Ali pač? In če lahko, ali lahko tudi vplivam na refleks požiranja???

 
Naše MISLI spodbudijo telesne procese tako in drugače.
Ko gledaš grozljivko te postane strah, srčni utrip se zviša ... (pa si na varnem pred TV).
Ko gledaš XXX se tudi začne dogajat - tud če nočeš ;-)

Pomisli kakšno moč imajo misli ... moški, ki se boji da ne bo erekcije ima prej ko slej težavo z njo.
 

Naredi TEST - namerno preusmerjaj misli en teden na stvari zunaj telesa,
vsakič ko te "napadejo misli o rakih" ... popoln fokus na kak predmet (oblika, barva, velikost...).
MINDFULNESS vaje katerekoli ... to je "nepresojajoče opazovanje" ...
Ko se tega naučiš na zunanjih objektih, boš to veščino lahko uporabil na sebi glede telesa.
Opazoval boš "simptom" - nepresojajoče (samo čutiš ga in ga sprejmeš) brez diagnostike ...
Čudežno mine ... vaja dela mojstra.
Prva tako če so misli mirne - je telo mirno in vsi procesi lepo tečejo v njem 

[jerry2]

Ko gledaš XXX se tudi začne dogajat - tud če nočeš ;-)

LOOOL 

Naredi TEST - namerno preusmerjaj misli en teden na stvari zunaj telesa,
vsakič ko te "napadejo misli o rakih" ... popoln fokus na kak predmet (oblika, barva, velikost...).
MINDFULNESS vaje katerekoli ... to je "nepresojajoče opazovanje" ...
Ko se tega naučiš na zunanjih objektih, boš to veščino lahko uporabil na sebi glede telesa.
Opazoval boš "simptom" - nepresojajoče (samo čutiš ga in ga sprejmeš) brez diagnostike ...
Čudežno mine ... vaja dela mojstra.

Torej naj opazujem, kako imam kepo v grlu, kako me peče v žlički, kako težje pogoltnem... brez da bi na karkoli pomislil ob tem? Samo opazujem, kako je? Ker mene ravno to, ker opazujem, znervira. Ampak ja, opazujem čustveno, tem bolečinam in težavam pripišem pomen, seveda. Da imam raka, ker so mi to simptomi raka.

PS - Evo, sem se že jaz naučil citirati tule...

[Aslan]

JA - nepresojajoče sprejemanje tega kar je.

Sicer je težko takole "na glavo" skočit v to nalogo, zato sem ti napisala da začni prvo z opazovanjem zunanjih zadev. Nato pa preideš na Body-sken ... si tisti, ki opazuje procese v svojem telesu ... jih sprejema... ne glede na stanje ... pogoltnem slino ... opazim kako se slina nabere, pojavi se cmok...pojavi se misel ... (ti si opazovalec vsega: telesnih senzacij, misli ...) brez interpretacije.

Skozi to tehniko (na čuječnost usmerjene intervence) se učiš sprejemanja stvari kot so.
Nase pogledaš z distance, nevpleteno in zato bolj "trezno" in realno.
In si hkrati sočuten do tega kar ti dogaja - brez samokritike, brez samoplašenja...

Veliko vaje ... res vaje in vaje ...
In to ne samo ko je frka - tega se uči ko si umirjen za začetek ...
 

[jerry2]

V četrtek se bom naročil na ORL privat. Problem je, ker je v moji glavi diagnoza rak grla/požiralnika in vsak dan se mi nekako to "potrdi". Včeraj sem pil zvečer in se mi je pa hudo zaletelo, sem kašljal in danes me boli v žlički in malo sili na kašelj, verjetno sem dobil malo vode v sapnik.

In zdaj gledam dnevnik svoj, tako ali drugače se mi je 4x zaletelo v zadnjih 10 dneh, prej se mi pa ni (mi je pa hrana ostala v grlu da sem moral večkrat pogoltniti).

In sem prebral tudi, da tole gotovo ni psihosomatsko, da je ponavadi nevrološki problem pri požiranju (torej ALS, Alzheimer, Parkinson) ali pa strukturni (torej rak ipd.). Piše edino da psiha lahko poveča probleme, taki problemi pa niso od psihe. Saj res, v bistvu mi ne deluje več refleks, ki mi je delal 52 let. Pa kot kaže se mi slabša zdaj še tako, da se mi rado zaleti. Vrat je pa enako 3 mesece, bolečine v žlički pa pridejo in gredo.

Teža mi nekako niha za kilo gor ali dol, kar je nenavadno, da ni več, glede na to da kar veliko jem...

Skratka, v svoji glavi sem prepričan, da umiram in da taki simptomi ne morejo biti brez takega hudega razloga, kot je rak ali ALS. Na nobeni strani z anksioznostjo ni problemov s požiranjem in zaletavanjem. Občutek globusa je največ, kar je, saj tudi to imam, samo ne samo to.

Danes tesnoba na +10. Ne vem če sem se kdaj počutil tako slabo kot danes.

PS - Aja, pa še to je da imam probleme s tem požiranjem in vratom, generalno se ne počutim nekaj slabo, tudi to je slaba novica, pomeni da ni vnetje ipd. Pri raku imaš problem samo z določeno stvarjo, ne s celim telesom (no, čez par mesecev imaš z vsem problem).

[Aslan]

Jerry moje sočutje 
Pojdi čimprej na pregled, ker ta negotovost te res psihično uničuje.
Pa dr. Google tud naredi ful škode  ...
 

[jerry2]

Ja vem, in zdravniki me tudi uničujejo. So mi spet dali pregledati kri zaradi hormonov ščitnice. In urin, ker je ortoped trdil, da imam kri v urinu, čeprav je za U-eritrocite 0-3 normalno... No zdaj je to še vedno enako, je pa hemoglobin preko palčke 1 namesto 0, torej kri v urinu. In zdaj naj se še za to sekiram in hodim na neke preiskave, meni se res ne da. Pa to so neke mejne vrednosti, enkrat je, enkrat ni...

Danes imam tireologa, tudi nisem najbolj sproščen, čeprav začudo nisem tako zaskrbljen za ščitnico kot sem za grlo in vrat.

Samo da mi najdejo bulo na ščitnici in kri v urinu, s tem nimam problemov, probleme imam z grlom in z vratom in z želodcem.

[Aslan]

In zdaj naj se še za to sekiram in hodim na neke preiskave, meni se res ne da. Pa to so neke mejne vrednosti, enkrat je, enkrat ni...

Jest imam izkušnjo, da vse preiskave prinesejo neka mala odstopanja in da so nekako normalna.
Pa tudi to, da dr. vedno iščejo neko patologijo in napišejo kot "izvid" nekaj tudi če nimam nič.
(ORL mi je napisal, da narobe "govorim" in mam zato težave v grlu .....sem zato šla k drugemu ki pa je rekel da sme OK).

Danes imam tireologa,

Dobro pravi 

Samo da mi najdejo bulo na ščitnici in kri v urinu, s tem nimam problemov, probleme imam z grlom in z vratom in z želodcem.

Pri grlu in želodcu ti lahko družbo delam trenutno 
Mogoče dobiva skupinski popust pri dr. ...  (mal heca ne škodi)

[jerry2]

Heh, kakšne probleme imaš pa ti trenutno z grlom?

Sem nazaj iz pregleda, doktor je rekel, da je cista 6x5x7mm velika, da je notri tekočina, da 95-99% ni rak in naj čez 3 mesece spet pridem na UZ da preveri, če je kaj zrastlo. 99% pravi, da ni anaplastičen rak (najbolj divji rak kar obstaja, v 1 tednu se podvoji), 95% da ni rak.

Pravi, da ta najdba ne pojasnjuje težav pri požiranju niti težav z vratom.

Drug teden bom še enkrat dal urin, če je še kri. Jaz sem šel večer pred oddajo teči 5km, neka statistična možnost je, da je kri od teka, je menda en znan fenomen... samo nisem tekel hitro niti daleč, tako da dvomim, ampak... 1 mesec nazaj ni bilo krvi, zdaj je preko palčke pokaže, preko centrifuge pa ne, tako da...

[Aslan]

Heh, kakšne probleme imaš pa ti trenutno z grlom?

Kot bi bilo vneto a ni ... grlo/požiralnik. Pride pa mine ... čez noč lahko ..
Zato sem šla k ORL, da sem dobila potrditev, da ni nič konkretno narobe.
Težava očitno izvira iz presnove/prebave/žel.kisline/refluksa.

Lajf po 50-tem je očitno zdravstveno kompliciran
 

[jerry2]

Ampak nimaš, da se ti zaleti kdaj pa da ti koščki hrane ostanejo v grlu še nekaj časa pa se moraš potem odhrkati?

A do 50 leta pa nisi imela problemov s tem? Jaz imam take in drugačne zdr. probleme že 20 let ;-( Sem že kar izmučen.

Prihodnji teden začnem s psihoterapijo.

[Dantalion]

A že v živo al prek medija?

[jerry2]

V živo.