Osamljenost

[Boštjan]

Pred kratkim sem končal vezo, ki je trajala dobrih 5 let. V vezi ni bilo vse postlano z rožicami in mogoče bi danes probal ravnati kako drugače, kot sem. Na žalost pa s tudi s strani bivše partnerke ni bilo pripravljenosti in volje za spremembe iz njene strani. Tako da na koncu je prišlo do izida, kot je.
Sedaj pa me že 2 meseca preplavljajo strašni občutki osamljenosti in obupa. Bojim se, da dolgo ne bom več zdržal. Prišlo je že tako daleč, da so se začele psihične bolečine izražati tudi v obliki fizičnih bolečin (migrenski glavoboli). Trenutno jemljem kvetiapin, da vsaj malo ublažim vso to bolečino, ampak prav dolgo verjetno ne bom mogel več. Ali obstajajo kake skupine za samopomoč na to temo?

[Ireland]

Jaz sem si pomagala z vodenimi meditacijami na youtubu (guided meditation for breakup in podobni naslovi). In vsaj malo ljubezni do sebe ....

[Ireland]

Je pa izredno hudo, vem, da boli za umret in nisi sam, v tem trenutku ogtomno ljudi po vsem svetu trpi zaradi zlomljenega srca ....

[Nives]

Morda greš do kakega psihoterapevta in ti on pomaga skozi to težko obdobje?
Srčne bolečine ob razhodu so velike. Vedi pa, da vse to traja samo en čas...postopoma vedno manj in mine. Drzi se!