Kako se oočiti z OKM in depresijo*

[Sandra123]

Pozdravljeni,

sem nova na forumi, pred par tedni so se mi pojavile nasilne misli, da bom sebi kaj naredila, da bom komu drugemu, psovke itd. Še prej sem padla v rahlo depresijo. Sedaj mi je psihiater napisal asentro 50 mg, obiskovati bom začela tudi KVT. Zanimajo me vaše izkušnje? kako s tem živite? izogibam se nožem, izogibam sem svojim dragim, včasih se mi zdi da bom kar znorela, oz, da ni mogoče da bi vse življenje lahko s tem živela, zato sem tesnobna in depresivna, morala sem v bolniško.počutim se skrajno neprijetno. Ali bi mi bo asentra pomagala? po kolikem času? povejte prosim vse vaše izkušnje, ali je normalno da okm spremlja tudi depresija? kako s tem živeti? vam je KVT pomagala? kako odganjate misli?

[Orhideja81]

Zdravo,

sedaj, po tolikem času, me zanima, kakšno je stanje pri tebi. Te misli, ki so se ti pojavile, so po mojem mnenju simptomi OKM (obsesivno kompulzivne motnje) in pred tem pa se ti je pojavila še depresija.

Tudi jaz imam OKM in bipolarno motnjo (ki je sestavljena iz depresije in manije). Zelo težko je živeti s takšno kombinacijo duševnih motenj, saj je že ena zelo zahtevna in naporna. Prepričana sem, da ti je Asentra pomagala (po približno enem mesecu), saj se uporablja ravno za zdravljene motenj, kot jih imaš ti. Tudi KVT ti zagotovo pomaga, saj je to psihoterapija, ki je posebej namenjena zdravljenju OKM.

Če si zaposlimo misli npr. z gospodinjskimi opravili ali z vrtičkanjem na svežem zraku, s poslušanjem glasbe,... nimajo prisilne misli več toliko moči, da sem nam vsiljujejo. Sama prakticiram enako kot ti (zdravila in KVT psihoterapijo ter čim več aktivnosti) in moram priznati, da so rezultati na dolgi rok zelo vzpodbudni oz., da mi ta kombinacija zelo pomaga.

Oglasi se kaj, da si še izmenjava izkušnje.

Lepo te pozdravljam,

Orhideja.