zelo cudne stvari...

[Ranker]

Pozdravljeni,  

kot prvo bi rad pozdravil vse uporabnike tega foruma in morem rect da imate zelo lep odnos do vsakega s aknsioznimi motnjami taksnimi ali drugacnicmi !

kot prvo bi se rad predstavil sem star 26let sem voznik tezkega kamijona v mednarodni spediciji zivljenje imam lepo urejeno ziviva s punco skupaj (od zacetka sem imel strasno lobosumje in sem se zelo zrl v sebi v vsakemu sem videl potencjal) !

Zacelo se je pred 7meseci iz tujine sem divljal ko nor da bi prisel domov za vikend vozil sem skoraj 20ur skupaj in spil tist dan 4kave skoraj na prazen zelodec ( imam 67kg visok sem 1.88cm) bilo je vse ok nakar sem prisel v slovenijo in se mi je zacel dogajat med voznjo nekaj cudnega postalo me je strah vsake stvari srce je razbijalo roke sem dobil potne cel sem se najezil in cutil sem nenormalno veliko adrenalina moral sem se ustaviti takoj ob avtocesti ker je bilo tako grozno...nato sem prisel domov se naspal in bilo je spet vse v meji normale...nakar enkrat ko sem bil doma vstanem iz postelje pridem izpod tusa zacutim da mi nekako cudno srce bije mocno in tko nekako cudno cutim pritisk v glavi ni mi bilo ok zato sem se ulegel...nakar ustanem in bil je ze cas da grem na furo ko sem vozil nisem bil zbran tko nekak cudn obcutek kot da si oddaljen od vsega nezbranost...nekako sem prenesel to in vozil naprej nekaj dni kasneje sem cutil tezko glavo nisem je mogel imeti po konci brez da jo kam naslonim nelagodno pocutje ter pritisk v glavi da komaj zivis srce je nabijal skos in dobil sem verjetno panicen napad 2x me je uzgal tako da sem mislil da bom umrl da me bo konc letel sem v spalnico se vrgel na postlo in gledal kot bik v nova vrata  potem je po par minutah slo stran iz mene amapak se vedno sem se vsake cudne stvari ustrasil in zacutil adrenalin od spodaj navzgor in skoraj za vsak manjsi gib ko sem naredil mi je srce sopal kot da sem se ne vem kako gibal...potem sem se odlocil da grem k zdravniku na pregled dal sem vse cez urin/kri scitnico EKG - na vodi mi je nasla par nekaj nevarnih bakterij in mi dala antibiotike in na novem testu jih ni bilo vec (ne vem od kot sem jih dobil vedno skrbim za higijeno...)

na EKGju je videla da imam na desni strani srcni blok ampak je rekel specialist da to ni nic takega da je lahko to ze od rojstva ok sem rekel potem je vse ok in tudi ona je potrdila da mi ni treba do kadiologa..
nato sem se odlocil da grem se v ambulanto pacient k neurologu pregledal mi je reflxese in rekel da je vse ok da mi ni treba it na MRI ali CT ker je sigurn vse ok priporocil mi je pa obisk pri oftalmologu vendar se nisem sel...no in ene 2meseca kasneje se je stanje kar izboljsalo pritisk iz glave ali cuden obcutek je sel v vecini stran pocutje je bilo boljse vrat nisem bil vec tako obcutljiv na strah...


zdaj se mi je pa zacel dogajat da me svetloba nenormalno moti in ob luci postajam rahlo anskiozen(ne pijem nobenih napitkov vec z kaffeinskim dodatkom) tko prav zivcen in me rahlo zelo rahlo postaja strah ko grem iz luci je spet normalno ampak cez cel dan cutim tu pa tam malo adrenalina in ene parkrat se mi je nardil tko neke brezvezene misli nazadnje da se mi je zazdel da mam pikice v uceh in me je postal strah krneki no ampak zgine potem po 2sekunda pa ga ni vec naj povem se to da se mi to dogaja pri vecji utrujenosti ko se pa spocijem je spet ok...drugace da bi reku da imam panicne napade jaz mislim da ji nimam samo zgleda da mi adrenalin dela prevec ? najbolj cudn mi je zakaj ne glede a sem utrujen ali ne svetloba tko moti in adrenalin se mi dviguje obcasno za brezveze pa malenkost tko cudn obcutek v glavi ce sm dolg na svetlobi in obacasno ne morem tko zadihat lepo na dolgo...aja pa se to glavobola ze nism mel pomoje 1leto pa mi je mal cudn ? vidim slisim ok.

moram povedat se to zadnic spil za test mocnoo kavo in kaj se je zgodilo srce mi je nabijal 100 na uro sem mislu da mi bo srce vn ruknal cel sem postal rdec v glavo mislil sem da bom umru da se bo svet porusu adrenalin 300 na uro tresel sem se nenormaln me je zacel zebst in tko ni mi blo nc realno in po 10minutah se je umirilo stanje in bilo je spet ok vendar svetloba me je motila isto ?


prosim ce mi lahko povete ali sem aksijozen po vasih izkusnja a bom kmal pristal na ADjih ali je vzrok kje drugje photofobija ?? je mozzno da mam problem z ocmi vidim ok ?


P.S
a ce jemljes ADje ti vzamejo izpit za kategorije ?

aja pa se to ce se zamotim neki mi ni cisto nic ce pa sm mal v free-time me pa zbado ralo tko adrenalin pa to

najlepsa hvala za vse odgovore !


Lp!
Ranker
[SCANIA KING OF THE ROAD]

[Aslan]

Tole kar pišeš je vse simptomtika anksioznosti in paničnega napada.
- srece...
- strahovi...
- pikce pred očmi....
- moti te močna svetloba (kar je težko pri vožnji ponoči)
- nepravilno dihanje, tresenje...
- občutek da boš znorel, umrl ali zgubil razum

Panični napad je lahk samo eden, če se ponovijo vsaj trije v kraješ razdobju je to panična motnja.
Letos je izšel multimedijski priročnik kjer piše vse o tem:
http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=458&Itemid=1

Antidepresivi, s katerimi se zdravi panična motnja...če je potrebno seveda,
lahko pa tudi samo psihoterapija...so popolnoma Ok zdravila in zelopomagajo pri odpravi neželene simptomatike. Uvaja se jih počasi, ker so možni stranski učinki, ki p az nekaj tedni izvenijo.

Kako je z izpitom, ker si poklicni voznik ne vem.
Za B kategorijo ni nobenih težav, voziš avto normalno.
Je pa na nekaterih AD-jih oznaka, da je pogojna uporaba vozil, strojev (prazen trikotnik na škatlici).

Previden moraš biti pri POMIRILIH (anksiolitiki): Helex, Xanah, Lexaurn...
Ta pa samo zadanejo - omamijo in ne zdravijo nič.
Zdravniki jih pa radi predpisujejo in se ne zavedajo kolko ljudi postane odvisnih od tablet na ta način.
Uporablja se jih samo v skrajnih primerih..in pod nadzorom zdravnika.
Vožnja pod pomirili ni 100%!!!! (se ti namreč mal fučka)

Velik pomen terapije je SPROŠČANJE in naučit se prepoznat KAJ RAZMIŠLJAŠ (avtomatske, nezavedne misli), ki te vodijo v tesnobno (anksiozno) počutje.

Panični napad sam po sebi ni nevaren.
Od njega se ne umre.

Drži se..pa srečno vožnjo še naprej!

[ringalori]

se strinjam z tem, kar je Aslan napisala..

Bi pripisala samo to, da se izogibaj kave, kakšnih Red bullov, kakšne Cedevite in podobno-baje naj bi vplivalo na anksiojoznost.

Srečno vožnjo

[krasendan]

dobrodošel...

kako pa je z izvidi od okulista? ....

se pa strinjam s predhodnicama...

lep pozdrav

[alexx]

Vse je napisala Aslan.

Jaz bi samo dodala, da jaz sploh ne pijem kofeinske kave. Imajo odlične brezkofeinske. Izogibaj se energetskih pijač...Red Bulla, Dark Dog...ipd.
Pri dolgih turah pa si lahko privoščiš izotonične pijače. Izotonične pijače, ki jih uporabljajo tudi športniki ob telesnih naporih, vsebujejo veliko količino soli in ostalih mineralov in so zato zelo pomembne za nadomestitev mineralov, ki jih telo ob naporu izgubi s potenjem. Izotonične pijače so Isostar, Gatorade, Isomaratonic …

Predvsem pa...izpreži. 20 ur neprekinjene vožnje.   Vem, da najbrž skrbiš za egzistenco, ampak pri profesionalnih voznikih je zdravje hudi ogroženo...od hrbtenice, prebavnih organov (hrana), neredno spanje...67 kg je malo premalo za 26 letnika tvoje višine. Mislim, da predvsem rabiš sprostitev...pregorel boš.

A ja...če boš šel k psihiatru si privošči privat (moje mnenje). Kriteriji za službe so vse strožji. Ne vem kako je za voznike, a mislim, da zna biti pomembno. Nekateri AD-ji sicer ne uplivajo na psihofizične sposobnosti. Kot vem je tak Coaxil...a vseeno.

Savna, plavanje...masaža...smučanje....kar ti paše.

Srečno prijatelj.

[Ranker]

hvala za izcrpne odgovore


nisem bil se pri okolistu ker sploh ne vem ce naj grem kar je ASLAN napisu potem je sigurn da sm anskiozen !

v kakem primeru te pa doleti srcni napad ?

ni pa anksioznost nevarna da se ti cist strga da na konc pristanes v umobolnici ?? mene je to najbolj strah ??

[vesnav]

Ne.

www.nebojse.si.


Drži se,

Vesna

[alexx]

v kakem primeru te pa doleti srcni napad ?

ni pa anksioznost nevarna da se ti cist strga da na konc pristanes v umobolnici ?? mene je to najbolj strah ??

Srčni napad je pri tebi skoraj neverjeten...zdrav si po izvidih. Glej, da ostaneš....počitek in po pameti. Te pa panični napad prestaši.

Od anksioznosti se ti pa ne zmeša...100%.

[Aslan]

Ko te spet stisne srce..naredi preiskus:
Pojdi po stopnicah tečet gor in dol...če zmoreš pol ne bo infarkta!

Od panične motnje in anxe se še nikomur ni zmešalo.
Nihče še ni umrl od tega, in kdor razmišlja da bo izgubil razum, ga ima še kako pod kontrolo.
(hudi psih. bolniki se svoje motnje največkrat ne zavedajo)

Občutki so grozni vem, ampak so SAMO OBČUTKI:
Telo v nepravi situaciji reagira na način "boj ali beg", izloči se adrenalin...
Ti občutki bi v ogrožujoči situaciji tebi rešili življenje.
Tukaj ko se vklopjo pa neželjeno in sami od sebe nas pa plašijo.

Pred očmi pikce so pogoste pri anksioznežih, od strahu se zoža vidno polje...
In ko se sprostiš to izgine....

20 ur neprekinjene vožnje??
Veš kakšna bi bila kazen zate in za podjetje ...če bi te ustavili....
Počitki so OBVEZNI!!! Zato pa imaš tahometer oz. sedaj so e-kartice.

Zakaj pride do panike?
Vprašaj se kako živiš, zadovoljujejš svoje potrebe, imaš čas zase, se sproščaš, gibaš, zdravo ješ..se smeješ..počneš kaj kar te veseli, izpolnjuje...ali držiš čustva, stiske v sebi, ne znaš reči NE, kadar bi moral, ustrežeš vsem in vsakomur samo sebi ne?....

[ringalori]

Glej, Ranker, ko boš vozil si vzemi vsaj 10-15 min na 3 ure vožnje; saj razumem, da bi rad čimprej prišel domov in to, samo vseeno, spočiti se moraš. Magari tisti čas pojej kaj, spij kaj (pa ne kave), preberi kako revijo...
Glede okulista, sicer ne vem, kakšne so omejitve glede zdravstvenega stanja pri tvoji službi, samo bi jaz na tvojem mestu vseeno šla k okulistu-vsaj veš pri čem si, a ne...

[krasendan]

ja se strinjam z ringalori...

poskusi še pri okulistu...da izključiš vse fizične znake.

[She_]

Ranker,

meni se je zgodilo podobno, sem nekje že pisala o tem...
Ni nujno, da gre za ankso. Oče od kolega je voznik avtobusa in se mu je isto zgodilo... In je kazalo, da ima kao psih. težave, pa so potem odkirili, da ima vnetje notr. ušesa, kar je vplivalo na motnje v ravnotežju in še na cel kup stvari....

Dej, pejdi k oftalmologu (pa mogoče še kam), da preveriš, če je vse ok,
vmes greš pa itak lahko še k psihiatru, da še on pove svoje mnenje.

Pri ADjih piše, da lahko vplivajo na upravljanje s stroji ali vozili... Kaj pa vem, mogoče ti pa vseeno pustijo,da voziš (vpraši zdravnika ali psihiatra).

Ogromno lahko narediš sam... Vem, da si verjetno v šoku, ker se ti to dogaja, ampak tud ene instant rešitve (a la tablete) ne bojo (takoj) pomagale... Mislim, da ti je že Aslan dobro napisala kako in kaj.

[lio29]

az sem sel pred tremi tedni na hipnoterapijo k dr.pajntarju in se počutim dosti bolje saj mi je čuden občutek v glavi ze skoraj izzvenel in se pocutim kot ze dolgo ne.

[rachek]

Izpita mislim, da ne vzamejo, če si na ADjih, ampak ne smeš vozit. Kako je z vožnjo, ne vem čisto točno, na katerih zdravilih in kako točno je s tem. Zagotovo pa bo vedel zdravnik, ki ti jih je predpisal ali pa se obrni na spletno stran policije in tam pregledaš pogosto zastavljena vprašanja ali jim pošlješ el. pošto, odgovorijo nekje v roku tedna dni. Tretja možnost je, da malce pregledaš Zakon o varnosti v cestnem prometu.