Brskamo po arhivu

[Lost]

Anksiolitiki ali antidepresivi - kako pravilno izbrati?

Eden največjih problemov v zdravljenju motenj razpoloženja s psihofarmaki (zdravila s psihotropnim učinkom –op.prev) je njihov pravilen izbor. Čeprav so na tržišču zelo dobra zdravila za vse oblike in kombinacije motenj razpoloženja, obstaja upravičen sum, da jih zdravniki napačno predpisujejo in da potem ne sledijo razvoju bolnikovega zdravstvenega stanja. Bolnik, kateremu je priporočeno napačno zdravilo, praviloma zaupa zdravniški oceni in misli, da do izboljšanja ne pride, ker mora miniti še nekaj časa ali pa preneha z uživanjem kakršnihkoli zdravil z učinkom na živčni sistem.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Bolnik in terapevt skupaj preverjata predpostavke

"Učinkovitost kognitivnih in vedenjskih pristopov v zdravljenju duševnih motenj je bolje raziskana in znanstveno dokazana kot učinkovitost katere koli druge psihoterapevtske metode.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Oslabelo delovanje ščitnice pri ženskah povzroča depresije

Zdrava ščitnica je zelo majhna, težka le petnajst do petindvajset gramov. S svojimi hormoni vpliva na skoraj vse organe in tkiva, zato so tudi težave, ki nastanejo zaradi njenega neustreznega delovanja, zelo različne. Imate hladno, bledo in suho kožo, pa se vam to zdi normalno? Ste utrujeni in imate krhke lase, ki vam tudi izpadajo? Obiščite izbranega zdravnika in ob utemeljenem sumu na moteno delovanje ščitnice bo preveril vrednosti njenih hormonov in presodil, ali potrebujete pregled pri specialistu.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Šentjanževka proti depresiji

Podatki v različnih državah kažejo, da narašča uporaba sintetičnih zdravil proti depresiji. Nekateri menijo, da je vzrok za to vse večje število depresivnih bolnikov, medtem ko drugi trdijo, da jih zdravniki preveč zlahka, tudi neutemeljeno, predpisujejo. Tako britanski Nacionalni inštitut klinične prakse opozarja na občutno prepogosto predpisovanju antidepresivov v splošni praksi. Najbolj poznano sintetično zdravilo te skupine je prozac. V letu 2004 so angleški splošni zdravniki tako napisali devetnajst milijonov receptov za tri in pol milijone ljudi in tako porabili štiristo milijonov funtov. Predvsem za blažje oblike depresije takšna zdravila niso priporočljiva, saj je tveganje večje od koristi.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Intervju z Doris Adamčič Pavlovčič, psihoterapevtko

Kar se človek nauči, se lahko tudi oduči ? Veliko se govori o depresiji; zdi se, da ne znamo biti več samo žalostni ali slabe volje, ampak že vsako nejevoljo imenujemo depresija; se vam zdi to pretirano?

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Otroški strahovi: del odraščanja, obenem pa možni znak motnje

Strah je neugoden občutek, ki se pojavi, kadar se srečamo z določenim zunanjim ali notranjim dražljajem. Zunanji je lahko oseba, žival, določene okoliščine, zvok, vojn, notranji pa neka določena notranja psihična vsebina, ki jo ustvarimo samo (spomnimo se strašljive osebe, duha, pošasti, dogodka, ob katerem smo se prestrašili, lahko si tak dogodek samo predstavljamo)

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Psihološka samopomoč ali umetnost samoprevare 

Slabo je poznano tudi dejstvo, da so motnje razpoloženja najtežje in najbolj mučne zdravstvene tegobe, ki privedejo do absolutne večine poskusov in tudi uspelih samomorov! Pa temeljna težava teh motenj ne leži v neozdravljivosti, saj obstajajo zelo učinkovita zdravila in tehnike, ki motnje uspešno ublažijo in jih v vrsti primerov povsem odpravijo.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Ste se resnično pripravljeni spraviti v red?

Predebeli smo. Kadimo. Popijemo preveč alkohola. Ne telovadimo dovolj. In veliko preveč smo pod stresom.
Počasi se ubijamo in se tega zavedamo. Pa kljub temu ne odnehamo – pretirano jemo, prižgemo si naslednjo cigareto, valjamo se pred televizijo in zlijemo vase še eno pivo… Nekaj največjih mislecev iz sveta genomike, nevroznanosti, biokemije in evolucijske psihologije razmišlja o Big Macu med medicinskimi vprašanji:
Zakaj se ljudje tako težko spremenimo?

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Kosmati ljubljenčki lahko tudi zdravijo

Ste se kdaj, utrujeni od celodnevnih naporov in stresa, po prihodu domov najprej zatekli k svojemu domačemu ljubljenčku in si ga posadili v naročje? Enakomerno božanje razvajenega kosmatinca vas je že po nekaj minutah tako sprostilo, da ste nemudoma pozabili na aspirin, s katerim ste še pred nekaj minutami želeli odpraviti glavobol ... Nas lahko živali dejansko pomirijo, ublažijo stres ali celo pripomorejo k zdravljenju?

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Psihoterapija od zunaj in znotraj

Odrasli stopajo v razmerja še z drugimi ljudmi in tako uravnotežijo morebitne težave v družini. Poleg tega vedo, kdaj z njimi grdo ravnajo, in se večinoma znajo rešiti iz problematičnih odnosov. Otroci pa ne znajo določiti, kaj v ravnanju z njimi je normalno in kaj ni. Če z njimi grdo delajo, si mislijo, da so si to zaslužili, čeprav seje v resnici nekdo znašal nad njimi. Takšno ravnanje lahko pusti posledice, ki jih strokovnjaki med drugim odpravljajo tudi s pomočjo družinske psihoterapije.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Kdaj in kako se v nas sidrajo strahovi?

 Socialna anksioznost v otroštvu in mladostništvu: razvojni, šolski in klinični vidik izpod peresa docentke psihologije Melite Puklek Levpušček.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Posledice porušene kemije

Žalosten sem. Pogosto jokam. Potrta sem. Sem slab človek, ki nima prave prihodnosti. Hitro se utrudim in pogosto me boli v hrbtu ali rami. Vsakega človeka občasno spreletijo podobne misli. A so prehodne, bliskovite, pogojene z dnevnimi dogodki in predvsem zelo hitro minejo. Vse drugače -,a je, če te misli pogojuje depresija. Takrat ne moremo več govoriti zgolj o prehodni slabi volji ali bežni žalosti, temveč o bolezenski, ki traja vsaj štirinajst dni nepretrgoma, človeka pa onesposablja na vseh življenjskih področjih in ga stalno vleče k tlom.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Preseganje predsodkov z ozaveščanjem in informacijami

Depresija je bolezen, ki je v medicini znana že stoletja in o njej je razmišljal že Hipokrat , seveda zaradi razumljivih omejitev ne na način in ne z dokazi, ki jih imajo zdravniki dandanes, a vendar. O depresiji s sodobnega stališča smo se pogovarjali z Andrejem Žmitkom, dr. med., spec. psihiatrije, predstojnikom Psihiatrične klinike Begunje na Gorenjskem.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Preprečimo izgorelost, še preden se zgodi!

V svetu in doma se vse več ljudi sreča s sindromom izgorelosti, zaradi katerega se njihovo življenje obrne na glavo. Proces izgorevanja lahko traja več let, konča pa se s popolnim psihofizičnim zlomom.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Tudi anksioznost je v genih

Vsak četrti človek podeduje nagnjenost k živčnosti. V prihodnosti bo pri zdravljenju anksioznosti mogoče predpisati pravo količino pravega zdravila, odvisno od genskega zapisa pacienta.Odkar so znanstveniki v celoti prebrali človeški genom, se nenehno pojavljajo nova dognanja s področja genetike. Človek dobi vtis, da je skoraj vse, kar počnemo in kar nas doleti v življenju, povezano z našimi geni.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

A to je torej napad panike?

Hmm. Nekaj se dogaja. Definitivno opažam pospešeno dihanje, razbijanje srca, norenje misli in zdi se mi, da … ja, tudi občutek, da mi na prsih sedi slon. Če bi imel kaj pojma, bi rekel, da je to eden tistih neopredeljivih “napadov panike”, o katerih sem že toliko slišal

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Breme let - Depresija v starosti

O depresiji je zadnja leta mogoče veliko slišati in brati, kot da je zajela večji krog ljudi ali pa je postalo prevladujoče predvsem naše zavedanje, da je depresija bolezen, ki se je ni treba sramovati.O depresiji in še posebej o depresiji v starosti je z nami spregovoril psihiater Aleš Kogoj, dr. med, vodja Enote za gerontopsihiatrijo na Psihiatrični kliniki v Ljubljani.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Premagati notranje sence : Poti iz depresije in samomorilnosti

Naj si za opis depresije sposodim besede Elizabeth Wurtzel, ki je leta 1994 v svoji knjigi PROZAC NATIONAL zapisala " Nekega jutra se zbudiš in se bojiš, da boš moral živeti . ."Depresija nima zveze z življenjem: v življenju je žalost, je bolečina in je trpljenje, kar je V nekem obdobju običajno - neprijetno, a običajno.Depresija pa je nekaj povsem drugega, ker vključuje popolno odsotnost: odsotnost čustev, odsotnost odzivov, odsotnost zanimanja. Bolečina, ki jo občutiš pri depresiji, je poskus Narave, da bi zapolnila to praznino.«

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Strah je čustvo, o katerem premalo vemo

Da bi se osvobodili strahov, moramo po eni strani razumeti, kaj se dogaja, po drugi pa si pridobiti občutek varnosti in temeljnega samozaupanja.Kdo ne pozna telesnih odzivov na strah, kot so stiskanje v trebuhu in prsih, suho grlo, potne roke in mehka kolena? Prav neprijetno je vselej, ko ne zmoremo povedati tega, kar mislimo, in to zaradi strahu. Tudi mnogi naši manj prijetni spomini so povezani s strahom.

Preberite več na portalu --->>

[Lost]

Nace Junkar o svojem boju z depresijo

V zadnjem času se spet veliko govori o depresiji. Kar nekaj znanih obrazov je javno spregovorilo o svojih težavah s to duševno motnjo. Depresija je bolezen z mnogimi obrazi, prizadene pa lahko kogarkoli in kadarkoli. Tudi priljubljeni operni pevec Nace Junkar, ki je konec osemdesetih let v duetu s Heleno Blagne osvojil občinstvo na Melodijah morja in sonca s popevko Vrniva se na najino obalo, leto kasneje pa je v Portorožu navdušil še z eno zimzeleno - Slovenski mornar, ve, kako je, če te zagrne žalost. In kako hudo je, če ne vidiš več izhoda iz svoje stiske in smisla življenja ….

Preberite več na portalu --->>