Izboljšnje in tudi ne

[Kristy]

Tudi jaz ne morem spat, katere tablete pa ti je dala?

joj, se ne spomnem... ampak najbolje, da svoji o tem rečeš...pa da ona potem presodi..

[Zdravilo]

Danes bo 6 dan oz.bom vzela sesto polovicko paroxata, do danes je bilo kar hudo...tresenje, piskanje v usesih, potenje,  nespecnost...danes pa sem kar malo boljse..je mozno dai je zacel delovat? Apetit sem ze dobila...in nasploh boljse...ceprav nisem se ok.

Živjo.

Te začetne težave po jemanju AD-jev naj bi popustile po 3-7 dneh, tako da počasi bo bolje. Kar se pa tiče potenja pa bo trajalo skozi. Sam sem se tega ustrašil, saj se nikoli nisem potil, potem pa sem se kar naenkrat zbujal moker, ko sem šel po stopnicah sem bil tak kot bi pretekel maraton =) tako, da glede tega ne skrbi.

Glede nespečnosti pa ne vem a si že imela prej takšne težave, ali samo odkar jemlješ AD-je. Niti pri sebi tega ne morem vedeti, saj nisem spal cele noči že celo večnost. Trenutno pač gledam v zrak kakšno urco preden zaspim, ponoči se zbudim 1,2x. Včasih zaspim nazaj takoj, spet drugič sem 2 uri pokonci... Vzamem pa  0,125mg(pol tabletke) xanaxa res v skrajni sili. Če je ura 01:00 in mam vrh glave vsega.

Sam zaenkrat še ne obiskujem psihiatra, mi je pa osebna zdravnica svetovala naj si počasi sam nalagam rahle obveznosti in določim postopne cilje.
To se sicer najverjetneje ne tiče panične motnje, in je bol za zdravljenje depresije, saj večini panična motnja uniči življenje.
In moram reči, da mi to zadnje dni zadnje 3 dni zelo pomaga. Čeprav se zdi smešno, sem začel z malenkostjo, da sem si uredil beležko kjer si beležim rezultate, ko si 3x dnevno merim pritisk in se stehtam. Konec dneva pa si napišem rahlo poročilo in "pesem dneva". =)
Zdaj že 2dni vstajam ob 8ih, četudi spim slabo, tudi zajtrk ni več ob pol12, ampak 9:00...

In najpomembnejša stvar od vsega (vsaj pri meni), da postopoma obveščaš vse ljudi, ki ti v življenju kaj pomenijo, kaj se dogaja in nehaš živeti v laži. Sam sem lagal, več kot eno leto zakaj ne zmorem. Ne grem na faks, zakaj ne pridem na tenis, na pivo, na zabavo... čisto vsem okoli sebe.
Vsaka iskrena beseda se mi zdi, da te napolni z energijo, obenem pa ti pade breme z ramen. Ljudje, ki jim kaj pomeniš ti bodo vedno pripravljeni pomagat, z drugimi pa se nima smisla obremenjevat.

Kot sem na tem forumu prebral že xy-krat, če sam ne boš začel delati na sebi, ti nobeno zdravilo nebo pomagalo. Sam sem čakal mesec in pol, da se en dan zbudim poln energije in volje kot nekoč pa ni bilo nič, dokler nisem mel vsega vrh glave.
Dolga je še pot do takrat, ko se bom vstal šel na avtobus in na kavo v mesto. Ampak krajša kot pred 3 dnevi =)

Če te kaj zanima pa lahko napišeš tudi na ZS. =)

Lep pozdrav

[AsandraA]

Pozdravljen,
kako lepo si tole napisal. Trdno verjamem, da boš kmalu uspel "prigristi" do zadovoljstva v življenju.

Pozdrav, sandra

[Kristy]

Bravo Zdravilo  , tako se govori  ... le tako naprej 

[Anonimka20]

Pozdravljeni,

Danes pa sem spet slabse, zdej ze dva dni sem slaba    ampak jaz sploh nobene moci nimam da bi sploh lahko kaj pocela, panicna postanem ob vsaki malenkosti....zmoti me svetloba, hrup..nekak ne morem hrupa, ker mi tako cudno v usesih naredi...cisto sem brez moci, samo lezala bi sama v temi... Ven zdaj sploh ne hodim... Nisem zmozna, bom sploh se kdaj lahko resno me skrbi. Tako ze obupujm, cisto sem fertik, izmucena, slabe volje.  Rada bi samo, da bi vsaj v dnevni lahko bila v sede in normalno funkcionirala, da bo lahko glas ljudi poslusala in sla ven spet. Cisto sem konec : (

[Anonimka20]

Danes bom 8 polovicko vzela. Edin spala sem boljse danes. Ampak pri meni je problem zasapanost. Prazna glava. Tezko hrup prenasam...

[Zdravilo]

Živjo,

danes je povsem mogoče, da se slabše počutiš zaradi vremena oz. nizkega tlaka. Na takšne dni se običajno čez dan vlečeš kot krpa, zvečer, ko pa bi mogel bit zaspan, pa ne gre.
Sam sem težko pameten kako in kaj, saj sem v podobni "riti". Najbolj se mi zdi, da je potrebna trma. Danes sem bil kar podobne volje kot ti, kot krpa iz kavča k delovni mizi.... oči so me pekle kot, da 3 dni nebi spal, ampak sem se silil, da nisem šel v ležeč položaj.
Čeprav se zdi, da imaš od dneva enako kot bi ga prespal, na koncu opaziš, da je vendarle napredek. Morda ti bo pomagalo, če se jutri poizkusiš vsaj prestaviti na kavč. Četudi, cel dan preživiš tam v temi in gledaš tv, je vseeno bolje kot v postelji. Drug teden morda spustiš zavese....

[Kristy]

Ne se upirati telesu...če želi počivati, NAJ POČIVA ... telo že ve 

očitno še ni čas za "energy"  ... nekaj časa traje...

 

[Anonimka20]

Danes bom vzela deseto poovicko.

Dabes sem nekam panicna, prejle me je tako vrocina oblila, pff. Grozno

[Mehmed]

Sprejmi jo, opazuj jo in se je ne boj. Tudi če pride, bo minila in nič hudega se ti ne bo zgodilo,

[Anonimka20]

Upam, vcasih se vstrasim, da bom oslepela, umrla, padla skupej.... V glavi me danes stiska.... V sencah in zadaj...boli me ne glava, ampak samo stiska me mocno, upam da ni to kaj narobe 

[Mehmed]

Zakaj bi se ti kaj takega zgodilo? Saj si zdrava. Pa tudi, če npr. padeš skupaj (ne boš), nisi ne prva ne zadnja, ki se ji je to zgodilo.

Stiskanje v glavi je pa eden izmed mnogih simptomov ankse. Been there.

[Anonimka20]

Ze, ampak jaz imam problem, da ne morem nikamor trenutno, ker se bojim da bi skupaj padla..mam pac strah pred tem, bojim se pa zato, ker vedno ko kam grem dobim napad panike...simptomi so pac grozni... Rada bi se izognla temu ze enkrat. Danes bom 12polovicko paroxata vzela, ampak ni se nobenega ucinka

[Mehmed]

Poznam ta problem. Mene je fasciniral predvsem zato, ker tega občutka nisem imel, ko sem bil nekje zunaj  sam (recimo v gozdu), ali pa ko sem vzel pomirjevalo, pojavil pa se je, ko sem npr. hodil čez mesto brez pomirjevala v krvi.

Sam se že 10 mesecev testiram, pa mi ni še uspelo pasti skupaj. In, če bi - pa kaj potem? Poznam ljudi, ki imajo nizek krvni pritisk ter občasno pojavljajo omedlevice. Pa povsem normalno funkcionirajo. 

Se je tebi že zgodilo, da bi omedlela zaradi panike?

"I'M GOING TO PASS OUT"
Temporary dizziness leads people with panic to feel that they may pass out. This is not possible because, during panic, your heart beats faster, and your blood pressure rises. As the blood pressure rises, it becomes impossible for you to "pass out". When people faint or "pass out", it's because of a sudden DROP or lowering in blood pressure.

http://anxietynetwork.com/content/what-you-fear-most-cannot-happen

[Anonimka20]

Ni se mi se zgodilo. Imam pa nizek pritisk  ampak tega me je zlo strah

[Mehmed]

Ti si moraš sama v glaviti razčistiti, česa točno te je strah (morda pomoči drugih? da bi te drugi ocenjevali?), če bi padla skupaj. Pri tem ti ne bodo pomagala nobena zdravila.

[Anonimka20]

Ja ubistvu nekaj takega- predstave si delam ja. In potem kako bi resivc prisel pome, ipd.

Pa ubistvu strah me je tudi to...zmerom hocem meti sebe pod nadzorom, ce je to doma je ze malo bolje...kr sem pac doma, tko da ce doma dobim napad panike ni taka kriza, skrbi me tud kam dalec it zaraditega...vcasih se bojim, da se bi mi zmesalo

[Mehmed]

Malo se izobrazi o paničnih napadih in pojdi na kakšno terapijo. Bo koristno zate. Veliko sreče v boju s tvojimi simptomi ti želim.

[Maycha]

Anonimka20 ....I feel you  Se mi ideeentično dogaja, ker dejansko imam spet tako obdobje, ko imam občutek, da se mi bo zmešalo oz. ta grozno neprijeten občutek nerealnosti in tisoče strašnih misli v glavi, ki se na to navezujejo. ;( In moji največji strahovi so strah pred omedlevico, paničnim napadom, norostjo oz. izgubo razuma, psihozo itd.

[Anonimka20]

Anonimka20 ....I feel you  Se mi ideeentično dogaja, ker dejansko imam spet tako obdobje, ko imam občutek, da se mi bo zmešalo oz. ta grozno neprijeten občutek nerealnosti in tisoče strašnih misli v glavi, ki se na to navezujejo. ;( In moji največji strahovi so strah pred omedlevico, paničnim napadom, norostjo oz. izgubo razuma, psihozo itd.

Ja ja, tocno tega me je strah! To ja 
Danes bo 14 polovicka paroxata. Ven se neupam. Vsak dan mislim, danes bom pa poklicala na psihoterapijo, potem pa sem tako zanic, za nikamor...tako se niti neupam zment za kak datum, ker nebi zmogla. Naj ze malo prime ta AD