šibka

[skrivnostnapunca]

Rabila bi pomoč odkar imam depresijo sem zelo šibka večkrat se prehladim, kašljam, smrkam, vročina.
Poletje- zima, toplo- hladno, tu kjer jaz živim se hitro spreminja iz toplega dneva hladne dni, zdaj, ko je za nami poletje in se pripravlja zima sem vsa boga nimam nobene odpornosti. Grem zelo malo ven vendar to še ne pomeni, da bi bila tako šibka, takoj, ko se shladi dobim vročino, grlo, kašelj, nos. zdaj, k imam depresijo imam zelo nizek prtisk in me prav hitro najde kakšna gripa.

Me zanima če ima kdo podobne probleme? kaj naredit?

[vosu]

Vem o čem govoriš. Kakorkoli se človek trudi da bi pazil na zdravje, dejstvo je da stresna stanja razbijajo imunski sistem in če si depresiven si mimogrede še kaj drugega.

Sam imam precejšnje težave z migreno. Ugotovil sem, da zelo pomaga če pazim nase, pazim kaj jem in kaj pijem, koliko se trošim in podobno, ampak vseeno me na konu zmeče prav stres. Se pravi - super je če ti uspe doseči nekakšen splošen mir, odpornost, moč, potem te ne podere že vsaka sapica. Kako do tja priti je pa umetnost, ja. Enim pomagajo tableti, enim že žlička propolisa na dan, enim kaj tretjega, včasih pa preprosto pomaga že malo športne sreče in se stvari kar same postavijo nekako na svoje mesto...

Nekaj pa res drži: za svoje počutje si odgovoren sam. Prej ko to dojameš, lažje prideš skozi. (težki medicinski primeri so izvzeti)

[skrivnostnapunca]

mhm ne vem kaj je z mano upam, da bo bolje.

[nebodigatreba]

Zadnjih par mesecev se pri meni kar vrstijo te bolezni. Prvo trebušna gripa, pol kao kratka viroza, trenutno kašljam (a gre počasi na bolje). Sem že začel razmišljati kaj me čaka potem 

[skrivnostnapunca]

jaz pa spet gripo