Tole pismo je namenjeno tebi, če si v stiski, če te preganjajo težke misli ali če razmišljaš o samomoru. V takih trenutkih je zelo pomembno, da si daš priložnost.
Prosim, beri dalje!
Ko smo v težki situaciji, se nam zapira pogled naprej in se nam zdi, da smo v temi. Čutimo nemoč, da bi karkoli spremenili. Sprašujemo se o naši vrednosti, pomenu za druge in o smislu, da sploh živimo. Okolice in drugih ljudi si sploh ne upamo prositi za pomoč, saj smo že sebi v veliko breme, kakšno bi bili šele za druge. Pravzaprav imamo občutek, da nam drugi tako ali tako ne bi mogli pomagati. Nihče nam ne bi mogel pomagati! Tudi če se poskušamo s kom pogovoriti o tem, imamo občutek, da nas sploh ne poslušajo, kaj šele razumejo. Zdi se nam, da česa podobnega ni doživljal še nihče. Počutimo se neznosno osamljene.
Ob tem se nam pogosto zazdi, da zgubljamo tla pod nogami, težave in problemi se začnejo vrteti in med seboj prepletati. Ne znajdemo se več med njimi. Ves čas razmišljamo o njih, pa se vendarle nikamor ne premaknemo. Vedno znova ene in iste misli, ene in iste možnosti, predvsem pa nezmožnosti rešitve. S takimi mislimi smo dobesedno preplavljeni.
Takšno situacijo moramo enostavno prekiniti! Čim prej!
Takšno situacijo lahko prekinemo! Uspešno!
Skupaj si poglejmo možnosti.
Lahko pokličeš
Klic v duševni stiski ali kak drug krizni telefon. Ali pa nam napiši pismo. Lahko se oglasiš tudi osebno pri dežurnem psihiatru. Na vseh teh mestih so ljudje, ki imajo veliko izkušenj z ljudmi v stiski in ti bodo znali pomagati.
Če se ti zdi, da tvoja stiska ni tako huda, da bi potreboval strokovno pomoč, pa se obrni vsaj na človeka, ki ti je blizu in se posvetuj z njim. Največkrat je občutek, da nas bližnji ne razumejo, v nas samih. Velikokrat jim v resnici sploh ne damo možnosti, da bi nas razumeli. Veseli bodo, da nam lahko pomagajo in verjetno bodo tudi vedeli, kako.
vir: Slovenskko združenje za preprečevanje samomora
http://zrcalo1.zrc-sazu.si/dh/ 
