PROSIM POMAGAJTE - BOLEČINE ZARADI STRESA

[ČRNA]

Pozdrav vsem skupaj.

Sem ena izmed vas, ki ji niso tuji panični napadi, tesnobnost in slabo počutje. Za seboj imam nekaj epizod depresij. Zanima me ali je kdo izmed vas zaradi stresa in tesnobe čutil bolečine (toplo in pekočo bolečino) v predelu ledvic, ta se razliva vse do trebuha in jajčnikov. Bila sem pri zdravniku in naredila par raziskav, baje je vse vredu. Bolečina pa kar ne neha. Ampak ker sem po naravi panična in zelo dovzetna na stres, si ne morem pomagati, da se ne sikiram. Trenutno sem v rahlo stresni situaciji. PROSIM LEPO ČIM VEČ ODGOVOROV. HVALA 

[pipi :D]

pozdravljena med nami

če so zdravniki izključili telesni vzrok , potem ne skrbi. vzrok je psihičnega izvora. jaz sem imela hude bolečine v mišicah, občutek je bil kot da mi nekdo vleče vsako mišico posebej s telesa.

pomaga sproščanje in tople kopeli

[trzinka]

Črna, poznam to pekočo močno bolečino od vrha glave do malega prsta na nogi, po celem telesu, tako notranjosti kot zunanjosti...Stres, anksioznost, depresija, panični...jp, tu sem bila in preživela....povzročajo pa prekleto hude bolečine....AD, psihoterapije, občasno pomirjevala-po potrebi, izobraževanje na temo problemov, branje, sproščanje, šport, druženje, spreminjanje miselnih vzorcev, odnosov, ki nas dušijo, problemov, ......predvsem pa se naučiti imeti se rad, si vzeti čas zase....na tej poti je veliko trnja in bolečin, ampak da se jih premagati, če si le želiš, če si le vztrajen in si sama sebi najprej pomembna ti, potem pa vsi ostali, žal je taka resnica 

[ČRNA]

Pozdravljene!

Hvala za odgovore . Lepo je vedeti, da nisi sam v tem trpljenju. Res preživljam obdobje v katerem moram sprejeti resne odločitve. Ampak mene razjezi to, ker kadarkoli v življenju pride nek NEPRIČAKOVAN dogodek, me to vrže s tira in postanem anksiozna. "KAJ BO TAKO CELO ŽIVLJENJE?", se sprašujem. Potem je to res začaran krog. Stres ti povzroči telesne bolečine, bolečine ti povzročijo anksioznost in obratno. Tega ni nikoli konec. Ampak bomo morali preživeti.

[lunica]

Pozdravljena Črna!

Kot si že sama ugotovila,da zna tudi telo bolet od stresa,identično se je dogajalo z mano pred malce več kot letom dni in vem ter razumem kako zna bit naporno.
Sem se ukvarjala z jogo,plavala občasno savnala itd.Vse lepo in prav ampak dokler nisem z strokovno pomočjo ugotovila ter počasi začela odpravljat svoje vzroke ter posegla tudi po medikamentozni terapiji (AD-ji) tako dolgo sem trpela in bila že na koncu z močmi.
In hvala bogu so se zadeve s časoma obrnile na bolje tako,da znam tudi v stresnih situacijah drugače odreagirat.Rečem si:Pa kaj saj se ne bo Svet podrl tako pač je sem samo človek.Prej sem bila pogosto na trnih zaradi sebe zaradi drugih,da ne omenjam itd.
Poskusi poiskat strokovno pomoč naj te ne bo sram,ker se boš veliko lažje pobrala!

[ČRNA]

Pozdravljeni

Lunica zelo sem vesela, da si sedaj bolje in da znaš premagovati tesnobnost.  . ČESTITKE VSEM, KI JIM TO USPEVA  . Nekaj časa (okoli 2 leti) sem tudi jaz krasno obvladovala stres, ampak evo se zopet pojavijo znaki anksioznosti. Sedaj jih že kar vestno prepoznam (prej sem bila skoraj 2x na teden pri dežurnemu) in poznam vzroke zakaj do tega pride. Vendar me veeno vsakič prestraši tisti grozni občutek (tiščanje v prsih, bolečine po telesu, zmedenost, strah.....) . Tudi jaz pridno telovadim, to mi veliko pomaga. Očitno se bom mogla sprijaznit, da bo tako celo življenje.

[lunica]

Heyla!

Kot si že sama ugotovila,da te vržejo iz tira stvari katere se zgodijo nepričakovano...Torej tukaj je en VELIK problem! Zavedaj se,da vedno ne moreš imet vsega pod nadzorom in to MORAŠ sprejet!
Nauči se prepustit stvarem,da gredo svojo pot in namesto,da se ubadaš z mislimi zakaj ne more bit tako kot želiš TI se raje posveti misli kako bi lahko zadevo izpeljala ali izboljšala na drug način,če seveda obstaja zato tudi možnost.
Zelo pomebno je,da odkrijemo vzrok naših težav saj le te izhajajo iz nas samih,ko odkrijemo prave vzroke potem je veliko lažje reševat težave,ki nam povzročajo stres tako globoko,da se le ta že kaže v telesni simptomatiki oz.bolečinah.
In ni potrebno,da je lahko življenje takšno (anksiozno)vedno.Če boš želela boš lahko veliko napravila,da ti bo bolje,ampak ne na način,da potlačiš težave v sebi temveč jih postopoma rešuj tudi s pomočjo strokovno usposobljene osebe in tudi zdravil,če bodo potrebna .Z leti se nam nabere veliko nepredelanih stvari,ki jih bolj kot ne potiskamo nekam v ozadje in,ko je tega preveč se nam to pokaže enim tako drugim drugače.Zato ne obupat ampak je potrebno it naprej!