Konstipacija-zaprta rit

[Iq_nima_nič_s_tem]

Je že kdo izkusil zaprtje kot posledico psiholoških težav? Neumno vprašanje. Seveda je.
Tega je mene zelo strah. Ko grem nekam v neznane kraje, še posebej, če grem z neznanimi ljudmi, me obvezno zapre in me tako hudo drži, da postane lahko že nevarno. Enkrat sem bil tik pred operacijo. Nobena odvajala niso več pomagala in potem je vendarle steklo po enem radikalnem ukrepu s klistirom.
Poznam tudi psihološko-razvojno razlago za to nevšečnost. Gre za nezavedni nadzor nad blatom.
Zanima me kako se spopadate s to težavo sotrpini. Jaz nimam neke izdelane tehnike. Pač obnašam se kot, da ni problema in delam tisto kar je treba delati. Me pa pogosto žre misel takrat glede prebave in postane prav obsesivna lahko.