OKM ali GAM?

[Fun]

Ja opažam da imava precej podobne težave :/ upam da nama bo zdaj bolje, čeprav me spet muči strah, bom povedal zakaj.

Vprašal sem ga zakaj mi je nekoč dajal antipsihotik, če so bili kaki znaki psihoz, bipolarnih itd pa je rekel, da ne, da sem dobival ker sem bil impulziven, ker kao nisem obvladoval jeze.

V resnici pa ni bilo tako, ker sem bil takrat star 15let in sem se družil s temi mulci iz ulice in za vzor so nam bili razni gangster raperji ter mafijske družine, gledali smo Sopranove itd.

V glavnem to se nam je full zdelo vsem super da se tepejo da imajo izbruhe jeze in podbno, kao bili so nam vzor kakšen bi naj bil moški, imeli so tudi polno denarja, žensk itd in smo vsi želeli biti taki. Res je da sem se stepel eno 2x ali 3x pa da sem učitelju al komu drugemu kaj grdega rekel, samo nikoli to ni bilo tak da se nebi mogel zadržati, vedno je bilo bolj pod prisilo ker me je tako ali tako vedno vsega strah bilo (kar sem sovražil pri sebi in nisem mogel biti kot ostali ti fanti iz ulice zato sem tudi prvič zapadel v depresijo saj sem se počutil zato manj vrednega, pa še zajebavali so me vedno kao češ da si ženski spolni organ in podobno) no v glavnem vedno ko sem kaj takega storil sem storil to zato ker sem pač bil prepričan da to moram storiti če želim biti "cool" in da me bodo spoštovali in pa zeeelo sem se moral prisiliti v to. Zdravniku sem seveda kot neumen mladič povedal da se ne morem kontrolirat ker sem se sramoval tega da se tako bojim in on je verjel temu, spomnim se celo kako ni mogel verjeti kako je to možno, da sem po eni strani tako prestrašen po drugi pa vseeno delam take stvari. Zdaj pa me je strah, da zaradi tega ker sem to jemal, sicer v zelo malih dozah in pa samo mesec ali nekaj takega, da je pustilo kake posledice na meni, plus tega pa še me je strah kaj če sem res impulziven in se res nisem mogel zadržati bla bla bla....hjaooo! :S Zakaj me more to tako moriti :S


Prosim ne me obsojati, za tako razmišlanje in ravnanje v mladosti....posledica slabe družbe

[Onix]

Fun ne skrbi, nisi impulziven, vsi smo hoteli biti frajerji, ko smo bili v teh letih. Probaj se zavedat, da so to samo strahovi, ki nimajo realne podlage, ampak ker tvoji možgani pošiljajo napačne informacije v tvojo zavest in jim ti vseskozi odgovarjaš (v obliki zagotavljanj) je to neskončna zanka. Bistvo je, da sprejmeš tveganje in rečeš, ok lahko da je to res ampak se ne bom ukvarjal s tem, ker je velika velika verjetnost, da so to samo false signals po angleško. Zavedati se moraš da nobena stvar v življenju ni 100% in tvoj in moj in od vseh OKMjevcev problem je to, da se totalno preveč osredotočamo na nek zanemarljiv procentek možnosti, da se lahko naš strah uresniči. To je tisti problem, ker pri OKMju občutkom ne smeš zaupat ampak moraš na stvar pogledati kot zunanji opazovalec.

[nayaa]

ja..podobne težave KAJ PA ČE...tudi meni se vrtijo razni filmi itd. vidiš pri meni recimo je bilo ravno obratno, nikoli nisem upala nikomur kaj rečt, zato so me večino življenja izkoriščali, prišlo je tako daleč da so me v srednji šoli prisilili da sem pisala snov v zvezek in seveda je cel razred od mene zvezek prekopiral, seveda konec leta tega zvezka nikoli več nisem videla. nikoli se nisem znala sama postavit zase, še dan danes se ne znam. vedno sem bila raje tiho ker me je bilo dtrah komu kaj rečt ker sm imela v glavi skoz ja kaj pa če....grrrrrrrrrrrr...drugače pa sem tudi sama bila zaradi nekega dogodka histerična spravljala sem se na fanta, ljubosumje, posesivnost, grožje,,,ja in tudi udarci...ampak lej jst se zaradi tega ne počutim nič kriva, ker vem da to nisem bila jaz, ampak tista jeza ki sem jo na nekomu mogla sprostit.
in preteklost je preteklost, pustiš jo za seboj, ne smeš pustit da ti to zdaj kvari življenje. in tudi napisal si da si bil pri 15 letih, tepel in podobne reči:  kateri fant pa ni pri petnajstih letih sanjal o tem da bi bil najboljši, da bi bili prijatelji ponosni nanj, z eno besedo da bi bi car. to je tista najstniška norost vsi smo se znoreli, tudi jaz   in veliko drugih ljudi. to so ta najstniška leta, k mislimo da smo najbolj pametni, in da vsi ostali nič ne vejo, imam sestro staro 16 let, ki je tudi počne neumnosti, ampak lej to je mladost eno jo izkoristijo pa se zdivjajo, drugi pa pri  40 nadomestijo tole podivjanost
tako da ne sekiraj se zaradi preteklosti, pusti jo za seboj, glej za vnaprej, lepo jemlji zdravila ki ti jih je predpisal zdravnik in upam da bojo te vsiljivke izginile iz glave.
(upam da tudi meni....res je hudo s tole sv. vojno   )

drži se mi

[Fun]

Hvala obema!

Nayaa vedno bolj ko berem tvoje zgodbe, vedno bolj opažam da imava neverjetno podobno življenje. Z mano je isto bilo, da so me izkoriščali za denar in podobne stvari pa se tudi nikoli nisem upal postavit zase. Tu pa tam se sem pa še to kot pravim z veliko muko in v takših situacijah ko sem bil močno vinjen ali pa skoraj 100% da se mi nemore nič zgoditi..tudi v zvezi je bilo nekaj podobnega, ljubusmje, posesivnost, na mesto udarcov je bilo bolj suvanje in podobno :/ . Zdaj ko sem bolj zrel sem glede vsega tega full spremenil razmišljanje in se iz tega tudi dosti naučil.

upam da tudi tebe tole s svetovno vojno mine in da bova lahko šla potem mirno naprej

[nayaa]

ja sej jst pa isto...nč ne upam se po robu postavt, pol pa itk sm zgubila družbo, z nobenim se nisem družila...nevem kdo mi je takega fanta poslov da že 5 let ustraja z mano
je hudo tudi midva sva imela krizo, sej sm že prej napisala...histeričnost posesivnost...itd.
drugače pa ja...skoz me je nečesa strah. trenutno vojne ..hja punca pr 23 letih se sekiram za take stvari ..hjooooj ampak me je strah fuuuull...in posledično tesnoba, sej najbrš sam veš kako je k si pničen in te je strah...in pol itak se mi zdi vse brez veze, itd....čeprav zdaj z ad-ji nevem mam te misli tko o ozadju pa kr pozabim, pol se pa spomnim...pa tečem na net gledat novice...drugače pa pridejo tudi drugačni strahovi...in je kr hudo...sploh k se zdijo zelo realni.....

[Fun]

Od kar sem na AD-jih je na začetku prvi teden bilo kar v redu. Zdaj pa je bolj slabo vse skupaj, saj konstantno čutim tesnobo skozi ves dan. Zvečer je mogoče malo boljše. :/ Razmišljam da bi iz polovičke zvišal na celo tableto, tako mi je tudi zdravnik rekel da naj storim, če ne bo bolje .

Zdi se mi, da me ne muči samo OKM ampak tudi GAM, saj me med drugim skrbi za vsako dnevne stvari kot so: Kako bom čistil sam svojo stanovanje ko nebom več pri starših, kako bom si našel službo, ali bom imel dovolj denarja, bom lahko preživljal družino,....

V glavnem je kar naporno :/

Izbrskal sem še en podatek, da tudi moja babica trpi že vso življenje za anksioznostjo in je ves čas na AD-jih. Mislite, da je potrebno to omeniti svojemu zdravniku?

[nayaa]

živijo fun

neboš verjel ampak tudi moja babica ima gam dobila je tudi ad-je vendar se noče zdravit. jaz sem svoji psihijatrinji to povedala in je rekla da je mogoče tudi dedno. tako da ne vem lahko omeniš zdravniku, jst sm povedala ker vem da se tudi babica sekira čist brez potrebe.
drugače pa ja..podobne misli imam tudi k ti....v prihodnost kaj pa če bo ali če ne bo...aaah...
danes sem spet na hiv pomislila ker mi je na busu nekaj mokrega priletelo za vrat nevem kaj je bilo, imela sem v mislih da je kri,ker je za mano en možki sedel, nisem sicer nič opazila ...me je pa panika zagrabila da sem šla kr dol z busa...

[nayaa]

fun kako si kaj??

[Fun]

pa kar okej, čist odvisno od dneva en dan je malo boljše spet drugi malo slabše

Hvala za zanimanje

Kako pa si ti?

[nayaa]

živijo...
ja podobno kot ti...kar gre zaenkrat =) januarja imam prvo terapijo pa bomo vidli kako bo..

[Fun]

Jaz tudi januarja zdi se mi, da se mi stanje poslabša ko kaj kofeinskega spijem (kava ali coca cola). Zdaj naprimer sem bil po nakupih pa sem spil eno coca colo in me je kar ves čas bombandirala tesnoba, kar povsod sem videl nevarnost 

[nayaa]

ja to pa ti vrjamem, ker je noter kofein in se jst kave, vsaj turške na veliko izogibam ker sem se enkrat tako tresla in bla čist cela naspidirana...tako da se tega izogibaj če se le da...

[Onix]

Evo pri sebi opažam problem pri kavi (tresenje, napad panike), če spijem prehitro 2 zapored... Tako da zdaj pijem tako, da je vmes vsaj 5 ur razmaka in ponavadi spijem 3 na dan... Vem veliko hehe, ampak sm adicted!

[Onix]

Priporočam pa tudi, da se pred kavo nekaj poje... Se mi zdi, da potem kofein naredi veliko manj škode, kot pa če že nekaj časa ne ješ... Sam vedno dobim tresavico, če popoldne popijem kavo brez da bi pojedel prej kosilo...

[Fun]

Saj v bodoče se bom izogibal tem pijačam

Onix kako je res kaj s tabo?

Drugače pa se mi zdi da sem v depresiji, saj se večino časa kar slabo počutim :/ razmišljam o tem da me kao nihče ne mara, da sem manj vreden itd. Tu pa tam imam kakšne trenutke ko je bolje ali pa da me kaj razveseli ampak potem spet me najmanjša stvar spravi iz tira. Verjetno je to reakcija na ves ta stres od anksioznosti ali kaj?

Prizadenejo me res full take malenkosti, da se kdo razjezi nad menoj ali da se kdo po šali na moj račun in to vzameme preveč osebno, potem pa se spet trudim pa naredim kaj pozitivnega oz doživim kaj pozitivnega da me kdo pohvali ali pa da mi punca reče da me ima rada in se spet boljše počutim

[Fun]

Danes sem prvič vzel celo tableto, upam da bo kaj bolje. Sicer nisem tako depresiven kot včeraj, sem se kar malo pomiril. Verjetno zato ker sem doma in me nemore nič prizadeti Me pa lovi tesnoba, češ da vsi napredujejo samo jaz ne in bojim se da sledi spet poslabšanje :/

Čuden sem od kar sem na teh zdravilih. Mogoče ni več tako intenziven strah kot je bil prej in nimam napadov panike, je pa zato ta žalost nekako prišla bolj v ospredje.

[Onix]

Fun držim pesti zate! Drži se

[himiko]

Fun, prebrala sem skoraj vse tvoje poste.
Kako si kaj?

Upam, da si boljše!

LP

Himiko

[Fun]

Pa vredu sem...tak po 20 dni skupaj se vredu počutim potem pa spet pride kak slabši dan pomaga mi ta ena tabletka. Berem knjigo od Tolleta in se čist najdem v tem in razumem zakaj se slabo počutim. Ta glas v glavi me spravlja v slabo voljo, vsako malenkost vidi kot katastrofo in potem premleva o tem in se počutim slabo, čeprav se nekak v ozadju zavedam da ni tako hudo kot si mislim ampak vseeno. Hvala za skrb Himiko :*

[himiko]

ok, no samo da se nekako stvari normalizirajo. to je vazno!!! sicer pa se v tvojih zapisih in strahovih precej najdem... ampak bomo vse premagali!!!!


Vse dobro!!!!

Himiko