Panične nogice?

[Majcha]

Pozdravljeni!

Spet se oglašam, da spet malo potožim... 
Paničarka sem že pet let... začetki moje panike so bili zelo grozni, vendar se je skozi leta nekako uredilo. seveda s tabletami in terapijami... tabletke sem že nekajkrat poskusila opustiti, in potem mi tri, štiri mesece ratuje... nato pa se spet vrne. Kot zdaj... vse je bilo lepo in prav približno štiri mesece, pred enim mesecem pa mi je umrla babica in mislim, da se mi je takrat zopet začelo poslabševati. Do prejšnjega tedna, ko je udarilo iznenada... bolečine v prsih, strah, občutek neresničnosti... (saj vsi vemo kako to gre). Seveda sem se vrnila nazaj na moj dragi Plisil, zaenkrat jemljem en teden samo polovičko, da ne naredim še večjega sranja... cele dni sem tesnobna, poskušam se sproščati, vendar mi predvsem v službi to ne uspeva in potem se te ure takooooo vlečejo... vendar takšnega simptoma ki ga imam zsdaj pa še prej nisem nikoli zasledila pa me zanima, če se je še komu kaj takega dogajalo... občutek mehkih nog poznam, sedaj pa me noge pečejo-bolijo, zares čuden občutek, sploh ko sedim... bolele so me v petek, potem mi jih je fant dobro zmasiral in je bilo čez vikend vredu, danes pa spet... a je to normalno? sj se skoz mirim , da je to samo od stresa... samo... saj veste, včasih se človek ne more prepričat... 
dejte mal povedat svoje izkušnje s svojimi paničnimi nogicami 

lep pozdravček, maja

[Slavka]

Majcha 

Najprej ti izrekam sožalje ob smrti babice. Zagotovo te je ta izguba prizadela in normalno je, da se počutiš slabše.
Glede na to, da si zopet pričela za ADjem, pa so verjetno prisotni tudi stranski učinki. Torej je lahko tvoja težava z nogami posledica povečane tesnobe ali pa začetka jemanja Plisila. 

Jaz sem npr. čutila nemir v nogah zvečer, ko sem želela zaspati...takrat so moje noge postale čudno boleče, skeleče ter nemirne. Tudi jaz sem to težavo odpravljala z masažo, da sem pospešila prekrvavitev nog.
Priporočam pa tudi izmenično prhanje nog s toplo in hladno vodo, kar ravno tako pospeši krvni obtok. 

Drugače pa vsekakor nadaljuj s sproščanjem in čeprav misliš, da ti ne uspe vedno, zagotovo z njim vsakič pripomoreš k boljšemu počutju.

[Majcha]

Hvala za odziv... tudi to z vodo sm poskusla... samo trenutno v službi pa to ne gre 
drugač pa sm kar hitro zdle ugotovila, da je najverjetneje psihičnega izvora, ker sem dobila strašen, in to res strašen glavobol, ko ti mravljinči glavo...in noge me sploh ne pečejo več... groza je ta panika, sploh me noče pustit na miru  ena težava za drugo...

[KikiN]

Poznam ta občutek. Ko se včasih uležem, čutim nekakšno živčnost v nogah. Posebej pod koleni mam tak čuden občutek, ki ga ne znam pojasniti. Ali pa naprimer v križu. Grozni občutki. A sem se jih že navadil. Se mi zdi, da moramo biti mi že vsega hudaga navajeni. Se mi pa zgodi včasih, da ko ležim, mi noga kar sama nekam brcne, kot bi hotel sam brcniti, a to počne brez namena.