NOV TUKAJ

[tommy]

Trenutno ne vem kaj naj napišem, samo to, da sem v objemu... objemu nje, depresije in sem komaj vstal iz postelje čez eno uro pa delat. Kuhinja polna umazane posode....

TAKŠNEGA SE NE POZNAM....

[krasendan]

dobrodošel tommy...no forum je že pravi...

za spodbudo in nasvete, marikaj boš našel...

napiši nam kaj več ko boš lahko!

drži se...vem kako tesno te lahko objema

[tommy]

Bom napisal, mogoče že zvečer... ne vem kako me boste sprejel, sedaj mi je tudi vseeno

samo osnovno zdaj

32 letni gay, z depresijo že več kot 6 let včeraj spet pri psihiatru in danes z polnim predalom Cipramila.

[Anchi]

Dobrodošel Tommy, zelo dober znak je, da si poiskal forum in nekaj napisal - pomeni, da veš, da je nekaj narobe in da si želiš splezati ven. Tablete so lahko v veliko pomoč na začetku, da nam dajo zagon in energijo za spreminjanje vsega kar je šlo narobe (čeprav je v prvih tednih morda treba skozi kak zoprn stranski učinek). Pomaga, če imaš terapevta, ki mu lahko zaupaš, da ni samo za predpisovanje zdravil.
Napiši nam še kaj več, pa bomo znali tudi kaj več svetovati, ali pa se boš morda že zaradi pisanja počutil lažjega. Kar pogumno.
Lp.

[Arwen]

hm, kako naj bi te pa sprejeli, tommy? tako kot vsakega, se mi zdi  dobrodošel na forumu, vabljen, da kaj napišeš  ... v vezi depresije nam je precej poznanega  jo imamo  in smo na tem, da jo premagamo 

[krasendan]

aha...potem zdraviš se...super...no sva že dva na cipramilu...hihi

[Lost]

tommy pozdravljen !

Ce se ze 6 let spopadas z depresijo je ocitno nekaj narobe z tvojim nacinom zdravljenja.
Samo cipramil in obiski psihiatra kot vidis niso dovolj. Si ze poskusil z kaksno skupino, cim drugim ?
Sam brez psihoterapije poleg cipralexa in psihiatrra nebi uspel priti ven. Potem pa so tu ze DAMvci
in njihova podpora.Vsaka ponovitev je hujsa....meni se je zadeva ponovila  po letu ko se prva depria ni bila
resena ker sem sam prenehal z zdravili in zadeva je sla samo dol. Zato vem...kako je pocutje.
Torej....potrpi da cipramil prime....potem pa se za zacetek udelezis kaksne skupine za samopomoc.
Vmes pa pisi na forum.....in bos videl da bos spet pocasi zacel dobivati sebe nazaj. Spremeniti
pa bos moral tudi odnos do sebe, ker to je tudi vzrok da si tu kjer si.
Pogumno ....

[moonica]

Dobrodošel!

Samo za info. - forum se je maja letos selil ... tu je link do arhiva -> http://www.nebojse.si/ForumArhiv/index.php ... lahko ti pride prav.

Naj ti delavno popoldne mine ok, ko boš na volji pa še kaj napiši.

[OLJA]

Tommy   dobrodošel. Tudi jaz sem bila skeptična kako me bodo forumovci sprejeli. Ampak moram ti reči da so mi bili samo v oporo. Ves čas so mi stali ob strani in počasi ugotoviš koliko je ljudi na tem svetu z raznimi težavami. Tu smo zatao da ti pomagamo kolikor je v naših močeh. Največ pa moraš narediti sam, zato pa kar korajžno. Tu te ne bo nihče obsojal drugačnosti.   LP OLJA

[Aslan]

Tommy ojla...dobrodošel med nas.

Depresija je bolezen. In kot si že sam ugotovil je psihiater pravi naslov za pomoč.
Zdravila so velik apomoč v akutni fazi, ko je tako da komaj s postelje vstaneš.
Antidepresivi so Ok zdravila ne boš odvisnik postal.
Na začetku so možni stranski učinki, ki naj te ne prestrašijo.
Vztrajaj z jemanjem.

Ad-ji bodo najprej učinkovali na telo, kar pomeni, da ti bodo dali več moči, energije za življenje.
Potem pa boš začel tudi ti, spreminjat svoj svet na bolje...
Najti moraš v samam sebi zavore, kaj te omejuje, kje čutiš da kaj ne gre..
Je to dom, služba, ljubezen, spolnost...karkoli...
Nekaj je kar te grize od znotraj....in se kopiči v tebi...in izbruhne v obliki bolezni.
Izpostavil si, da si gey.
Morda te dužba ne sprejme, starši?
Tukaj na forumu nisi edini gay...in morda lahko tudi o tej temi najdeš sogovornika z lastno izkušnjo.

Tukaj smo, da skupaj lahko pomagamo tebi odstirat tančice kje te čevelj žuli.
Preberi si tudi kako se drugi spopadamo z težavami.

In depresijo se da premagat.
Vedno je na koncu temnega tunela svetloba!

Prisrčen pozdrav, Aslan

[tommy]

Hvala vsem za odgovore.

No, da malo bolj razjasnim mojo zgodbo.
Pred 6imi leti se je prrvič pojavila depra pri meni, oz. sem prvič priznal da me muči. Če sem iskren me je mučila že prej, že prej sem hotel cel dan prespati, nič energije... da bi bil seksualno aktiven z mojim partnerjem, pa sem lahko samo sanjal. Življenje in kvaliteta mojega dela se je zmanjšala.... tako sem pred leti dobil zdravila ki sem jih na svojo pest potem čez čas nehal jesti
potem pa kot pravite, se je obisk ponovil....
tudi po alkoholu sem posegal.... in dokler nisem spoznal dečka ki mi je priporočal psihiatra v NM, in tako sem včeraj šel...

v eni uri koliko sva se pogovarjala mi je dal ponovni zagon in upanje ter voljo da ponovno začnem z terapijo, tudi resno razmišljam o skupini.... Zato sem se tudi oglasil na forumu...

vsem še enkrat HVALA

[Mačica]

Dobrodošel na forumu Tommy!!

Tukaj boš, po mojih izkušnjah, vedno naletel, na razumevanje in dobre nasvete, tako da "nč bat".
. Se lahko kar razpišeš tukaj, o vsem!!

Pa tudi na druženja in skupine za samopomoč lahko hodiš preko foruma oz društva DAM. Meni zelo pomagajo .

Lp Mačica

[alexx]

Trenutno ne vem kaj naj napišem, samo to, da sem v objemu... objemu nje, depresije in sem komaj vstal iz postelje čez eno uro pa delat. Kuhinja polna umazane posode....

TAKŠNEGA SE NE POZNAM....

Dobrodošel Tommy. Čisto jasno mi je kako se počutiš. In super si naredil, da si poiskal pomoč. Seveda boš zmagal. Za začetek zdravila, psihoterpije in ta forum, pa boš kot nov.

[tommy]

Alexx in ostali, vem da bom kot nov, samo do tega je dolga pot. pa prvi korak je narejen....

[Lost]

Tommy  kot pravis pot je res dolga in odvisna od tega kaj smo prirpavljeni spremeniti na sebi.
Ne na zunanjosti , ampak prevsem v odnosu do SEBE. Kako sprejemati in kontrolirati sebe in
misli ki nas ponavadi pripeljejo v ansko in kasneje v depro.

[She_]

Trenutno ne vem kaj naj napišem, samo to, da sem v objemu... objemu nje, depresije in sem komaj vstal iz postelje čez eno uro pa delat. Kuhinja polna umazane posode....

TAKŠNEGA SE NE POZNAM....

Dobrodošel tudi z moje strani 

Kaj pa je tisto, kar te je spravilo v depresijo ? .. Malo pomaga, če flikneš vse ven.. In ta forum je idealen za to 

[mina]

vem da bom kot nov, samo do tega je dolga pot. pa prvi korak je narejen....

Taka izjava je zelo pozitivno naravnana. Zato sem prepričana, da boš zmogel. Step by step...

[tommy]

TRUDIM SE, čeprav pridejo krize, danes je že tak dan in prav jezen sem nase, da se ne znam, ne upam odpreti....

veliko bi rad napisal, povedal... samo ne gre... vsaj trenutno....

veliko načrtov imam, pa vedno rečem, bo jutri...

vam je to znano?

[Lost]

Pri psihi nic ne gre na silo. Vsi poznamo umike in izgovore samo pocas je treba vsakemu
narediti konec. Kot ne mores nekoga z socialno fobijo poslati na nogometno tekmo 
tudi ne mores sebe prisiliti da bos pa cez 5 minut reagiral drugace.
Nasvete kako se soocamo dobis na forumu in v raznih knjigah , tocen vpogled v svoje stanje
pa z pomocjo strokovnjaka ki te opozarja na "nepravilnosti" v misljenju in reakcijah in svetuje kako naprej.
Tudi sam sem mesece pocasi padal in padal.... potem pa sem hotel cez noc resiti se tega.
In priznati si da sem BOLAN in da je treba to zdraviti je bil tudi PODVIG.
Zato pocasi stavek za stavkom, korak za korakom in resena misel je pot do uspeha.

[TARMA]

Pozdravljen Tommy!
Tudi z moje strani dobrodošlica na forumu.
Lahko ti samo rečem,da je tvoja pot-zdravila,... pravilna in dobra. :oki:Tudi sama sem na Cipramilu in je res super zdravilo.No samo malo moraš na začetku potrpeti glede stranskih učinkov in potem pa hodi samo navzgor!!!

Drži se in se še kaj javi!!!