queen...pozdravljena!
Ko sem brala tole tvojo zgodbo, sem se popolnoma prepoznala v njej...
vse to se je tudi meni dogajalo...ne bom ti postavljala diagnoze, ker jo
verjetno že imaš, glede na AD, ki ga jemlješ.

Rada bi ti samo povedala, da AD primejo nekje od 4-8 tednov in šele takrat
se začnejo kazati znaki izboljšanja.
V tem trenutku, ko si šele na začetku se pojavijo stranski učinki, ki so lahko
še močnejši kot prej, ko nisi jemala nič.
Glede na to, da 1x nisi vzela AD, ni nič slabše, ker delujejo na dolgi rok,
res pa je, da se izogibaj alkohola, ker to ne gre skupaj in naslednji dan si imela
težave zaradi alkohola in ne zaradi tega, ker nisi vzela tabletke.

Vse to, kar si opisala so panični napadi in z AD jih boš omilila, potrebno pa je odstranit tudi vzroke...kar pomeni, da rabiš pogovor s terapevtom, AD odstranijo samo simptome in so neka bergla, da se lažje poberemo.
Zelo dobro je, da se veliko giblješ. Ko pa bodo AD prijeli, boš lahko boljše
začela funkcionirat, zdaj trenutno pa si v akutnem stanju.
Glede na težave in strese, ki si jih doživljala to ni nič čudnega, saj je telo
narejeno tako, da do določene meje zmore, potem pa se upre in vse to se
kaže s tvojimi znaki, ki jih navajaš.

Tesnoba ni nevarna, da se jo lepo obvladat, prav tako panične napade.

Jaz sem imela podobne težave, ki sem jih reševala z AD, terapijo in skupinami,
moram ti povedat, da sem se zelo pozdravila, da lažje funkcioniram, vendar je potrebno veliko truda in dela na sebi.
Poslušati moraš telo, kaj ti sporoča, kar pomeni, če si utrujena se je potrebno
spočit, če si tesnobna se je potrebno sprostit, tudi solze niso prepovedane, z njimi zelo izpereš dušo in daš ven tisto hudo tiščanje, ki se nabira v tebi.
Svetovala bi ti, da morda prebereš knjigo Anksioznost za telebane, obstaja
tudi Depresija za telebane in v teh knjigah boš našla marsikaj koristnega.
Nabavi si tudi drobno knjižico...Globina samodotika, ki vsebuje tudi CD in v
njej je lepo opisan način sproščanja...CD pa te vodi...!
Jaz imam tudi TRIS...to je dobra zadeva in jo je pripravil znani psihiater
dr. Klemen Rebolj...mogoče jo imajo celo v knjižnici.
To je nekaj misli za prvi trenutek...ne boj se, ni škodljivo in z vztrajnim delom
se da pozdravit...ne gre pa na hitro...vse rabi svoj čas.
Drži se in vztrajaj!
T
