Kako naprej

[Lumpi]

Pozdravljeni.
Sem nova na forumu in sploh na tej strani. Pozdravljeni vsi skupaj. Z anksioznostjo in depresijo se spopadam že vekč kot 15 let. Do sedaj sem premagovala težave sama s sabo brez kakršnih koli zdravil. V lanskem letu pa je stvar postala kar precej huda. Več sem bila na urgenci kot doma. Panika, težko dihanje, tresenje po celem telesu, aritmija, povečan pritisk in utrip (145/98 ter 130udarcev na minuto) najhujše pa je bil občutek smrtne groze ki se mi ni in ni mogla umiriti tudi po par urah. Tega ne znam opisat ampak je bilo zelo hudo. Zdravnica mi je predpisala Cipralekx (10 na dan), ki mi je po dveh tednih zelo dobro prijel. Vendar sedaj po enem letu, se je stanje zopet poslabšalo. začelo se je z močnimi vrtoglavicami in slabostmi katerim se pridruži še panika. Idealno. Ne pomaga niti AD. Vrti se pa se vrti in nato pride še panika pa smo v začaranem krogu.
Ne vem več kako in kaj. Sedaj sem čisto razsuta, po vseh pregledih ki sem jih opravila je zdravje BP. Ampak jaz se počutim katastrofalno, ne morem nič delati in vednio bolj se ukvarjam z mislimi zakaj se mi vrti, zakaj tiščim tako skupaj zobe, zakaj mi tako hitro bije srce...
Povejte če se je to todi vam kdaj dogajalo, da kljub AD-jem se stanje ne izboljša. Sedaj sem že štirinajst dni na 20mg dozi pa ni nič bolje. Kaj je možno da so vrtoglavice stranski učinek AD-ja.
Prosim pomagajte mi ker ne vidim več pomoči.

Hvala

[Lost]

Pozdravljena !

Malo sem jezen na vse splosne zdravnike ki samo predpisejo ADje in.....konec.
ADji so samo pripomocek ki nam uravnajo kemijo v glavi, ne morejo pa resiti
nasih mislenih vzorcev ki so nas pripeljali do tja. Ponavadi ko nam je bolje pozabimo
na tezave in se jih zavemo spet ko nas "stisne" Tudi sam jemljem cipralex ze skoraj 2 leti, samo
sedaj sem ga ze zmanjsal iz 20 na 10mg. Kot si sama ugotovila, bo treba poiskati se strokovno pomoc.
Ciprej do psihiatra ki ti bo ali povecal ali pa zamenjal AD in svetoval kako naprej.
Relno ti ADji primejo po dobrem mesecu, lahko pa tudi da niso vec ustrezni, oziroma se ti je tesnoba ker
nisi kombinirala z psihoterapijo vrnila v hujsi obliki in ta doza ne pomaga vec.
PRedvsem brez panike, sama ves da se je pri prvem zdravljenju stanje izboljsalo, samo vzroka oziroma
kako se spopasti z njim se nisi odpravila.
Tule imas seznam terapevtov http://www.nebojse.si/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=27&Itemid=37
veliko izkusnje o terapevtih pa bos nasla tudi tulehttp://www.nebojse.si/ForumArhiv/index.php/topic,701.0.html. Pogumno, pot ne bo kratka, samo resitev je.

[OLJA]

Lumpi - DOBRODOŠLA med nami. Boš videla kako super je če imaš take prijatelje kot so v tem društvu. Nihče nikogar ne obsoja ali zmerja. Vsak se trudi dati nasvet in ti pomagati. Zato se kar izkašljaj se boš bolje počutila.    LP   OLJA

[Lumpi]

Hvala Olja.

Vem da je pot dolga ampak včasih ne vidiš konca. upam da mi bo z vami in psihoterapevtom uspelo. Ali mi kdo zna predlagati dobrega terapevta iz Primorsko notranjske regije, tudi iz Ljubljane če je mogoče.

[alexx]

Lumpi dobrodošla. Skoraj vsi smo že šli skozi in najtežje je čakat na izboljšanje. Stranski učinki pa znajo biti huda. Pri meni je bila vrtoglavica in siljenje na bruhanje. Morala boš potrpeti vsaj mesec dni, če ne še več. Pri vsakem je drugače. Samo ne prekinit.

[Mačica]

Lumpi dobrodošla!!

Stranski učinki psi zvišanju doze ponavadi stvari za nekaj časa še pospabšajo, vendar to mine in potem je boljše!!! Vsekakor se pa strinjam z dejstvom, da če ne boš delala na sebi, ne bo dolgorčnega izboljšanja, tudi z ADji ne!!! Niso čudežne tabletke, ki bi kar naenkrat vse stvari (odnose, samopodobo, samozavest..itd) v življenju izboljšale!!
Na tem forumu je vedno na voljo kdo za pogovor ali nasvet, vsaj po mojih izkušnjah. Ali tukaj ali v klepetalnici!! Predvsem pa vsi tukaj razumemo tvoje probleme, ker imamo sami enake ali pa podobne.

Glavo gor, drži se pa čimprej do terapevta

Lp Mačica

[OLJA]

Lumpi !   Pojdi v lekarno in si kupi od FIDIMEDA GLOGOVE KAPSULE. Jaz pojem vsak dan 1 zjutraj. Po njih se mi je po enem mesecu pritisk uravnal in tudi utrip se je uredil. <tudi jaz sem imela vedno malo previsok pritisk, utrip pa skoraj nikoli pod 90. Vprašala sem svojo zdravnico če jih lahko jem pa je rekla da ne more biti nič narobe le pomagajo ti lahko. Poskusiti ni greh !  LP OLJA

[Lumpi]

Olja hvala

Bom poskusila še to varjanto, upam da se mi bo stanje popravilo. Že sedaj po dveh tednih jemanja večje doze Cipraleksa se mi zdi da je stanje boljše. Malo me še mučijo glavoboli vendar se kar boljše počutim. Mislim pa da mi kar precej pomaga to da sem se izlila tu na forumu in me vsaj kdo posluša in pozna to stanje in me razume. Mislim da okolica še vedno ne razume da se nekdo slabo počuti tudi zaradi panike, straha itd. Vedno poslušam da to se dogaja samo čudakom in tako dalje. Vendar vem sama da to ni res ker vedno več ljudi trpi vendar si ne upajo priznati, ker se bojijo da bodo izločeni.
mene ni sram priznati da imam probleme vendar potem dobim odgovor da sem prizadeta umsko ker si ne pomagam sama in da to se da hitro rešiti.
Z vami na forumu si bom pomagala in tudi sama si bom poiskala pomoč pri terapevtu.
Hvala še enkrat vsem skupaj in lep dan

[Betka]

Jaz sebi priznam, da imam težave, ne morem pa tega povedati drugim. Ravno zaradi tega, kar si napisala ti, Lumpi. To se dogaja samo čudakom, to niso nobeni problemi, vrži čez ramo, strah je okoli votel, noter pa ga nič ni,...
In potem se mi res zdi, da se to meni ne more dogajati, ne meni, le kako meni??!! Ampak se mi. Upam, da mi bo obisk pri psihiatrinji kaj pomagal.

Pozdravček,
Betka

[OLJA]

Betka - Tudi jaz nisem mogla govoriti in sem vse držala v sebi. Zato pa sem kjer sem. Tukaj pa se lahko izkričiš in izpišeš saj te nihče ne pozna, pa še svetujejo ti . Nihče se ne dela norca iz tebe le pomagati ti hočejo. Zato ven iz sebe težave . LP OLJA

[milina]

Čao Lumpi, razmisli, kaj ti tvoja stiska govori, v njej je sporočilo za življenje.....razmisli, katera misel oz. misli ti povroča-jo tako paniko, strah, poglobi se v njo-ih, vprašaj se, kaj se ti lahko najslabšega zgodi v tem primeru, staro, obramenjujočo misel zamenjaj s pozitivno, strah bo izginil.......pojdi v knjižnjico, sposodi si kakšno knjigo na temo pozitivnega razmišljanja, življenja, išči po 9internetu in si pomagaj na vse načine, druži se s pozitivnimi ljudmi...lepo bodi in drži se, pozdrav

[Lumpi]

Kako blagodejno vpliva ta forum name. Sedaj vem da tako kot jaz trpijo čustvene osebe, ki jim ni vse eno ne zase in okolico. Saj sedaj ko premišljujem vidim, da nekdo ki nima in nezna izjkazovati čustev sploh ne more trpeti tako kot mi.
Milina vedno bolj delam na tem da na stvari gledam pozitivno vendar bom upoštevala tudi tvoje mnenje in bom v knjižnici pobrskala za kako knjigo.
Sedaj samo čakam da grem na dopust da se tam oddahnem in pošljem možgane na pašo. Mislom da nam tudi tega precej primankuje v tem norem tempu, ki ga imamo vsi.
Želela bi si živeti sto let prej ko so se ljudje manj obremenjevali in več družili in niso imeli tako velikih ciljev kot jih imamo sedaj. Pa tempo življenja je bil mirnejši.