Kako obvladovanje anksioznosti poraja še več anksioznosti

[Lost]

Neprijetna čustva (emocije) so običajen razlog za iskanje psihoterapevtske pomoči, saj so sestavni del medosebnih odnosov in različnih življenjskih okoliščin. V psihologiji nas kognitivne in funkcionalne teorije emocij učijo, da imajo čustva v človeški zgodovini in v posameznikovem življenju prilagoditveno vlogo.

Več na naslednji povezavi --->>>

[Arwen]

siser še nisem prebrala celega članka, sem ga le preletela, mi je pa tole skočilo v oči:

"Nekje sem prebrala misel: »Ozdravitev panične motnje ne pomeni, da človek nikoli več   ne bo imel paničnega napada; ozdravitev pomeni, da mu postane vseeno, ali ga bo še kdaj doživel.«
Se globoko strinjam. S tem se strinjajo tudi ljudje, ki so opustili borbo proti simptomom. "

 

[Toja]

 

Članek je zelo dober, ker zelo nazorno ponazarja,
kako obladujemo anksioznost in paniko.
Sama sem imela priliko, da sem g.Aleksandro
poslušala v živo in se marsikaj naučila za mojo
pot v življenje z ankso in paniko, kako jo obvladovati,
kako se soočiti z njo, vendar je super, da je ta stvar
tudi na papirju, kjer si lahko večkrat preberemo in
obnovimo znanje, ki smo si ga na predavanju
pridobili, saj vsi vemo, da si takrat vsega ne moremo
zapomnit, tole pa nam je lahko, kot vsakodnevni
opomnik pri našem boju za kvalitetno življenje.

Hvala Lost, da te imamo