Hvala, Aslan za razlago o AD. Kot razumem, bi lahko z jemanjem AD izboljšala svojo koncentracijo in zmanjšala tesnobo. Se sprašujem na kateri stopnički sem sedaj – že na tisti, ki bi jo dosegla z AD, ali še spodaj...sem si očitno zbrala težjo pot, ampak sem že vajena, ker to nenehno počnem..
vem, da me zdravila ne bodo rešila mojih težav (vzrokov)– tesnobe, strahu, perfekcionizma itd. Zato sem na psihoterapiji. Tam bom reševala to. Ampak ne gre tako hitro, jaz pa moram na delo. V službo nazaj moram, niti ne želim biti več na bolniški in nekako moram funkcionirati. Ampak brez koncentracije ne zmorem ničesar.očitno sem zamudila ta čas, ko bi mi zdravila pomagala v sedanji situaciji...glede na to, da začnejo delovati z zamikom
Vem, da je v meni strah pred ponovnim porazom in vprašanjem ali sem sploh sposobna za delo, ki ga opravljam, pa se morda zato ne morem lotiti stvari tako, kot bi se jih morala:S
Ja, sprostitev, čas zase...ko se pa ne znam sprostit in to prav ubija:S In sploh nimam potrpežljivosti za to...bo treba nekaj ukrenit, ja..najt voljo. Narava je fajn, upam, da mi uspe kake pohode, tek dat v obvezen seznam dnevnih »dolžnosti«. Problem pri meni je pri tem, da se tudi med tovrstnim sproščanjem ne morem sprostit, ker nenehno razmišljam o tem, kaj vse še morm nardit in kako ne vem, kako bom nekaj, kar moram, storila,izvedla.
Ja, Trzinka, jaz sem tudi precej trmasta, pa priznam, da kako odločitev obžalujem že takoj, ko jo izrečem, ampak vztrajam zarad trme..:S. Samo se mi je pa res zdelo, da zmorem brez tega. Upam, res upam, da sem se prav odločila in da bo šlo pri meni brez tega...Bom pa šla po Magnezijeve tabletke, upam, da bodo pomagale.poskusit ni greh. Hvala za namig
Zala...se zavedam, nekaj bo treba spremenit...delam na tem, ampak težko je to kar »čez noč« spremenit...skoz razmišljam, kaj delam narobe, zakaj neke stvari ne morem nardit hitreje..itd..in je zapleteno...po eni strani se zavedam, da je potrebna sprememba, po drugi strani pa še nisem našla vseh dejavnikov, ki bi mi omogočili, da spremembo dejansko nardim (kaj delam narobe oz.kaj moram spremenit). Problem pa je, ker ne vem, kdaj bom odkrila rešitev, delat bo pa vseeno potrebno:S Vem, da služba tega garanja ni vredna, ampak jaz imam neskončno slab občutek, če od sebe ne dam vsega, kar mislim, da moram...sploh pa delam s konkretnimi ljudmi in je še toliko huje...
Hvala vsem
