KAJ NAJ STORIM - tudi jaz sem se vam pridružila

[Aslan]

Sem vesla, da si nas našla.

Pa ko malo govoriš o tem...si odprt do drugih...pol vidiš da jih ima veliko podobne težave,
samo niso govorili o tem...depresija in anksioznost sta zelo razširjeni motnji.

Nekak nas pa prav te motnje prisilijo v spremembe sebe.
Začnemo o sebi razmišljat na drugačen način.

Se še spomnim k me je psihiater vprašal ali zadovoljujem svoje potrebe?
Sem ga debelo gledala....a se hitro zamislila...saj res..kako živim...
a živim tako kot želim JAZ, ali tako kot se pričakuje od mene...
Imam čas ZASE? Prvič u življenju sem se začela tako posvečat načrtnemu SPROŠČANJU...
se začela zavedat svojega telesa...svojim misli, čustev...reakcij...

Počasi skozi spoznavanje SEBE raste tudi samozavest, samopodoba.
Pot ni vedno lahka, prinese pa notranje zadovoljstvo, ki je neprecenljivo.

Vsako jutro se zavej svoje edinstvenosti...in vsak dan naredi kaj lepega samo zase...
vsak večer pomisli na minuli dan..kaj ti je dal..kdaj ti je razveselil srce..kaj ti je priklicalo nasmeh...
to šteje veliko...smisel življenja se vrne...

[larisa]

...od leta 99 boleham za depresijo. S prva, nisem vedela kaj to je:žalostna, jezna, živčna, use boli, strahovi pred določenimi situacijami, ki sklepaš, da se bodo lahko zgodila(renijo te, te situacije), nato si rečes:NE, SE NE BODO, in se zgodijo
Ugotovila sem pred 5-imi leti, da to je depresija.
Čakala sem predolgo za pomoč...v sredo sem dobila AD...
Lani sem pila cipralex in mi ni pomagalo...
...bojim se, da je to že kronično, saj, če sem dobre volje, se sprašujem kako to!!!!!!!!!
Po vašem, boleham za kronično depresijo?
Če se hočem res pozdraviti, moram v kliniko?

[Aslan]

Larisa združila sem ti današnjo novo temo z tvojo že obstoječo od včeraj KAJ NAJ STORIM.
Sedaj sta skupaj in ju najdeš pod rubriko "Za nove na forumu"

Tako bo bolj razumljivo kaj te tare...da ni na 2 koncih.
Upam da ti je prav tako...

Prijazen pozdravček ti želim,
Aslan

Evo tema je tvoja....piši....piši...piši....tukaj smo...

[Maycha]

Hey,

larisa, jaz ti polagam na srce misel, ki mi je sami pomagala prebroditi temna obdobja:

Kar te ne ubije, te okrepi!
Pomisli na to vsakič, ko se ti bo zazdelo, da si popolnoma na koncu in brez upanja.

In še to: Ko si čisto na dnu, lahko greš samo še navzgor!

Pogumno, ne daj se, močna bodi in ponosna nase, ker imaš za kaj biti!

Lp