Ja porkaflik, no...

[Lost]

Ogromno je izkušenj na forumu od vseh ki smo skusali resevati tezave na SILO, brez ADjev.
Tudi sam sem prekinil iz 20mg na 0 cez noc....pa sem moral po nekaj mesecih nazaj , padec
in ponovni vzpon sta bila naporna , samo se je izplacalo poslusati navodila psihiatra in izkusnje
drugih tu na forumu. Sit lacnemu ne verjame, zato rabimo vsi svojo izkusnjo, upam Azrael, da bos sedaj bolj previden.

[ton]

Posluš, dstari, kaj pa, če je k vsemu pripomoglo še čakanje na psihoterapijo (včeraj si potem takole iz rokava stresel, da si jo imel)? Samo vprašam, včasih je fino premisliti zadeve iz večih kotov - ne samo občemet v enem od naštetih.
Na sanje je gotovo nekaj barve nalila tudi polna luna - na, pa imamo!

[Azrael]

 Danes sem spal OK... sicer pa upam, da se bo to umirilo... no, zagotovo se bo  

Drugače pa imam tudi sama kdaj epizode panike ali neke vrste manije, ko ne morem ustaviti misli, začne me stiskati v prsih, boli me srce,...

Teh simptomov na srečo ne poznam... to, da pa misli ne moreš ustaviti pa ja in pri meni je to že vodilo nekajkrat v panični napad... je pa šlo za dolgotrajno izčrpavanje psihe zaradi obsedenosti z nečim in pravzaprav sem zelo trpežen, če pomislim koliko trpljenja sem že prenesel      Ah, groza...  

Mislim, da preusmerjanje misli je nekaj kar je smiselno delati na vsak način že tako ali tako v smislu drugačnega razmišljanja... no, saj o tem sva se prav včeraj pogovarjala.
Usmerjanje misli, razmišljanja, pozornosti... to je zelo pomembno.  

Lost, meni se anxa ni nič zmanjšala po dveh mesecih in pol jemanja AD.
Ne vem, če je smiselno reči, da je reševanje težav brez ADjev, delovanje na silo. V kakšnih primerih kot je denimo tvoj, pa lahko, da je res.

[Azrael]

Ton, saj sem rekel, da sem se zelo veselil, da grem na psihoterapijo, pričakoval sem zgolj pozitivno in tako je tudi bilo in se veselim nadaljnega dela s psihoterapevtko.
Pa ne bi temu rekel, da je šlo za neko čakanje na psihoterapijo... bil sem zadovoljen, ker sem vedel, da grem tja. 

[trzinka]

Porkaflik, danes pa mene daje....

Že od jutra sem tesnobna in me že obliva, pa spet ta slabost. Azrael, saj bo bolje, samo vztrajat morava.

[Azrael]

Ja porkaflik, no 

Saveda bo, Trzinka, do takrat bova pa vztrajala... 
...pa le prijazne misli gojit, te imajo čarobno moč 

[Arwen]

Azrael, kako kaj? bolje, upam?

[tinkibinki16]

Porkafiks no,

A je kaj bolje? Ko sem v redu stanju se tolk nasmejem našim postom (tudi mojim). Vem, pa da k si not, je huda groza. Grozljivka!!!Pa sej bo.
Jst še vedno jemljem Cipralex 10 mg, pa sem skor čist Ok, drgač pa  mam kak dan še te bad fleše ko me daje PMS. Jebemtiš, da sem točna kot ura. Je pa tist feeling straha kar zafrknjen. Se pa najbolj ustrašim, ko slišim kaj od boleznih (npr prašičja gripa, čeprav eni trdijo dda ni tak bavbav- Je pa tega strah vseh, ne samo tistih z ankso  - lohk še bolj kot nas, k tega niso vajeni )
Glede psihoterapije - jaz še nisem šla. Sicer sem zdaj res v krizi s časom (mam 2 majhna otroka, pa službo - pa najbrž še vedno dovolj zaupam sama sebi), pa ne vem če je kak "mojster" na Krasu al pa okolici, d mi ne bi tolko časa vzelo.

[trzinka]

o, Tinkibinki, vsak izgovor je dober, tud jest sem ga mela. Dva majhna otroka, pa mož, pa starši, pa nikol časa.
Pol se pa tile naši strahci samo stopnjujejo. Če hočeš naredit zase kaj dobrega kar pohiti in si najdi čas za psihoterapevta.
Sem mislila, da bo s tableti vse OK, pa ni res, sami se moramo spremenit.
Tko da, zakurblaj pete in na delo...

[Azrael]

Ja, zdaj je bolje... pred dnevi se je sicer malo ponovilo eno noč, ampak mislim, da odhaja, je pa to v povezavi psihičnim dogajanjem, bi rekel.

Ja, delo je... delo 

[tinkibinki16]

Jaz sem pipravljena it, pa bi rada dobila kakega dobrega. Mi je pa Ljubljana predaleč, da bi se tja vozila. Periferija uglanem nima na razpolago dobrih psihoterapevtov. Če pa kdo ve za kakega, naj mi ga prosim svetuje.