Kako (pre) živeti z narcisom

[SaraLina]

 Je še morda tukaj kdo ki ima za družinskega člana osebo z narcistično ompulzivno motnjo?
 Kako greste skozi dan da ne zmoti 101 tema ki jih moti,  kjer na dajejo krivdo nate, kjer ni izvir prepira neka obtožba.. Še toda s tehnikami obrniti, da te ni strah biti doma.. Zbežati če se le da od doma..?
  Hvala za vsak nasvet..

[Aslan]

SaraLina moje sočutje...življenje ob narcisu je peklensko naporno.
Svojci pogosto poiščejo pomoč psihoterapije, ker enostavno ne zmorejo več, postanejo anksiozni, depresivni ... Na terapiji spoznajo, da so v redu in da prav čutijo ... ter se naučijo zavarovati sebe pred manipulativnim vedenjem svojca.

Priporočam ti v branje knjige:
https://www.bukla.si/knjigarna/ljubezen-in-spolnost/moj-narcisek-in-jaz.html
https://www.bukla.si/knjigarna/osebna-rast-duhovnost-in-ezoterika/v-opoju-narcisa-2021.html
https://www.bukla.si/knjigarna/osebna-rast-duhovnost-in-ezoterika/custveni-vampirji.html

Na instagramu/fb imaš tudi kar nekaj profilov, ki dnevno objavljajo (v angleškem jeziku)
kratke nasvete, misli ... malo poGooglaj.

Smernice za naprej takole na hitro:
- prvo je spoznanje/uvid, da ima svojec narcisistično motno (to je osebnostna motnja)
- razumeti, da je sam v sebi izjemno ranjen in nevreden,
  navzven zato potrebuje svojo "narcisistično" fasado. Proces je nezaveden.
- ljudi "uporablja" za dosego svojih ciljev, skozi njih se zrcali ...
- ima črno-belo čustvovanje (ljubim te - sovražim te), ni sivine, odtenkov..
- postaviti jim je treba jasne MEJE ("to so tvoje besede", "žal mi je da tako čutiš"...)
- naučiti se, da ne posrkamo vase njihovih napadov/žalitev/kritik
- ko bomo odšli (če bomo) moramo sprejeti, da nas bo oseba najverjetneje sovražila
- ne dovoliti si, da nas narcisist potegne v svoje psihološke igrice
...

Podobna motnja, ki se v nekaterih delih prekriva z narcisistično je tudi Borderline oz mejna osebnostna motnja. Priporočam knjigo, ki je namenjena svojcem:
https://www.primus.si/ne-stopajte-vec-po-prstih?gclid=Cj0KCQjwiNSLBhCPARIsAKNS4_e3ANEWGuHWgXC6MdMQVcAiZp_MZnruXApCagB6ciXO3sniqBXJcI4aAn0pEALw_wcB