Panika pred obiskom zobozdravnika

[lana]

Pozdravljeni

Prosla bi za kak nasvet, kako se umirit pred obiskom zobozdravnika. Vsakokrt me je bolj strah obiska, pa nisem več tako mlada.

Najlepša vam hvala za nasvete

lana

[gogi]

Tebi je verjetno tako, kot je meni pred obiskom ginekologa, pa tudi nisem več tako zelo mlada. 
Jz si dan pred obiskom in na titi dan ves čas dopovedujem, da dokler me nič ne boli se nimam česa bati, ter da bo to minilo hitreje kot si mislim. Po prelgedu pa sem zadovoljna in vesela, da sem dala to skozi.

[podgurc36]

Jaz sem tudi precej nervozen pred obiskom zobozdravnika. Pa ko dobro premislim, bolj zaradi tega ker bo nekdo stikal po moji ustni votlini in imam "privacy issues".

Drugače si pa nekako dopovem da je to potrebno slej kot prej opravit, sicer pa zakaj bi plačevali zdravstvena zavarovanja, če jih ne koristimo? Če dodam še to da bo ena težava ali pomanjkljivost mimo, sem skoraj vesel da grem na obisk.

Vedi pa da so tudi druge, bolj nadležne zadeve... Sem imel nekaj gastroskopij, kolonoskopijo... Je zobozdravnik zabaven proti tistemu  Na kardiologa sem že navajen, v kratkem imam MR glave in EMG rok in nog. Vse kul

Aja, leta nimajo pri tem nič... Kvečjemu mi je zdaj, ko sem 40+, lažje ker si prej dopovem da je tako prav.

[lana]

Sem 50+ se skušam pomirit a je vedno slabše. Zdaj sem vzela leksavrin 1,5mg da bom malo bolj mirna. Poznama kolonoskopijo sem jo dala čez že 3x. Vendar bi rajši šla na kolonoskopijo, kot pa zobozdravniku  . Upam le da bo čimprej gotova in da se spet ne bo kdo učil na meni. Pred dvema letoma sta se dve uličile na dveh zobih - za vsak zob sem bila tam najmanj 3x in vsakokrat bil na stolu po uro do uro pa četrt. Z obema zoboma pa še težave - žal.

lana

[podgurc36]

"Samo" dopovedat si je treba da gre za dobro dejanje in to je to 

Pa četudi z malce pomoči Lexaurina... Jaz si tudi občasno pomagam s Xanaxom, sčasoma pa gre tudi brez.

[Regina]

Jaz sem pa še mlada pa imam že ali še (kakor za koga) strah red vsemi oblikami zdravnika, najmanj pred ginekologom 
Obcutki so obup i, strah, tresenje, razbijanje srca, obcutek izgube nadzora... vse to se umiri takoj, ko se zadeva konca in grem domov  takrat pa veselje, da mi je uspelo dat skozi.
Moje mnenje - priznati si strah, povedati to ze takoj pred pregledom,... ponavadi potem zdravnik/sestra proba razbiti to napeto ozracje, ce so razumevajoci pa itak ni panike 
Ampak ja... dooobro vem o cem govoris in dooobro vem, da to kar sem napisala ne pomaga nic, ker tudi meni ne., pa si lahko dopovedujem  cel dan    Enistavno treba dat skozi 

[AnjaSanja]

Mene je sicer precej strah. Scre hitreje bije, z muko grem tja...ravno danes je bilo na sporedu. Trkam na les, da tokrat ni bilo nobenih popravkov, zobje so OK.

Pri hudem strahu bi morda pomagala kaka terapija? Vaje za dihanje-skupina za samopomoč za anksioznost/tesnobo?

Najdit zobozdravnika, razložit in prit tja, samo na stol in nazaj, drugič na stol in odpret usta, za hiter pregled...Tako postopno?

[melita]

Z leti je vse več zadev, ki jih je potrebno pri zobeh sanirati. In nekatere tudi bolijo, zato je vedno nekoliko tesnobe ali strahu. Tudi slabe izkušnje naredijo svoje.

Ni kaj, sami sebi moramo nekako dopovedati, da bomo stisnili prste na rokah in nogah in preživeli tisto urico. Če pa je res hudo, nekako prosimo zobozdravnika, da za trenutek preneha z delom. Večinoma pa zobozdravniki dobro vedo, kdaj je potrebno dati injekcijo, da gre postopek lažje mimo.