Vsakič se težje poberem

[jola]

Zanima me, kako se ostali spopadate, ko se ponovno pojavijo znaki depresije. Od februarja letos, sem že brez AD-jev in moram priznati, da sem v glavnem čisto v redu, življenje se mi je spremenilo za 1000%. Do sedaj pravzaprav nisem imela kakšnih večjih nihanj v razpoloženju in kar je najbolj pomembno znam hitro prepoznati vzroke in sem se ponavadi tudi hitro postavila na noge. To so bili ponavadi trenutki, mogoče en dan, a sem se zelo hitro spravila k sebi in ni bilo problema. Sedaj pa se mi je že drugič ponovilo, da vse težje in težje pridem ven, se kar predajam........Običajno sem takoj, ko sem to začutila začela iskati stike z ljudmi, šla ven, se zaposlila s kakšno rečjo, ali pa največkrat sedla za računalnik in preko foruma premagala težave..........Danes pa je že četrti dan in upam, da postajam že boljša, glede na to, da sem pripravljena o tem sploh spregovorit. Zanimivo je tudi to, da me je ta sprememba oz. nova oblika našega foruma še dodatno potlačila, ker sem totalni računalniški idiot sem se spret ustrašila svoje nesposobnosti in neumnosti. Vsakič, ko sem odprla forum se mi je zdelo vse brez veze, nobena tema me ni preteglnila in nobene volje nisem imela, da bi se obrnila po pomoč, kar nekako pasalo mi je trpeti in se boriti sama s sabo. Pasalo mi je, da sem si pripenjala zvezdice, da sem kup gnoja, nesposobna, nepomembna , grda, debela, lena.........

Danes, ko pa se počasi prebujam v sončen dan, pa me resnično zanima, ali ima kdo podobne izkušnje, da se ga po vsej terapiji še dotakne depresija v taki meri. Saj vem, da so nihanaja vedno, tudi pri
ljudeh, ki se ne spopadajo z depresijami, vendar, ko pa se pojavi v tako hudi obliki, me pa resno zaskrbi.

P.s. Upam, da ne bo nič narobe, ker sem odprla novo temo....kam drugam se sploh nisem znala vklopiti v temo!

[Arwen]

Jola, s spremembo vzorca, s spremembo načina življenja, z drugačnim načinom razmišljanja.. nekaj vzamemo sami sebi, naša energija se spremeni, del nas se veseli z nami in nam ploska za naše zmage  del nas pa na vsak način hoče živeti po znanem receptu, ustaljenih navadah  Vsaka sprememba, vsaka novost, ... nas malce plaši... kaj šele korenita sprememba. In ti si se odločila za tako korenito spremembo same sebe  da enostavno tvoj prejšnji jaz štrajka

...tema me ni preteglnila in nobene volje nisem imela, da bi se obrnila po pomoč, kar nekako pasalo mi je trpeti in se boriti sama s sabo. Pasalo mi je, da sem si pripenjala zvezdice, da sem kup gnoja, nesposobna, nepomembna , grda, debela, lena.........

A glede na to, da si to prepoznala, da si se odprla, se mi zdi, da je res mogoče le to, malce smiljenja, pomilovanja, "žalovanja" za prejšnjimi časi, ko ni bilo treba 24/dan delat na sebi, s sabo.... In ker veš bolje, da SI  sposobna, pomembna, lepa, postavna, delavna, čudovita, topla, edinstvena, enkratna .... ko veš, kakšne ogromne korake si naredila, kako si korenito sremenila mnogo stvari - je tole le kratek spotik, sedaj pa s polno paro naprej! 

Objem 
arwen

[jola]

Hvala ti Arwen, in resnično upam, da je to res samo spotik, ki ga je sprožilo nekaj iz preteklosti in danes vem, da bom tudi to lahko premagala, moram premat!!!!!!!

Pa še enkrat hvala, edino tovja OS sem dobivala in vsaj to mi je bilo v oporo in vsaj to sem vsako jutro prebrala, čeprav za pisanje nisem imela volje......

[Arwen]

Jola, zagotovo je le spotik; če bi pa le še trajalo, pa bi bilo umestno malce do zdravnika stopit; v četrtek prideš? da te objamem in da kakšno rečemo na skupini, pa še terapevt bo, tako da ga na licu mesta pobaraš, kako in kaj.

Objem

[jola]

Sem tudi že sama razmišljala, da bi že šla do zdravnika....tako da če ne bi šlo na boljše, bom absolutno poiskala pomoč......Za četrtek bom pa še videla, včeraj recimo se enostavno nisem pripravila do tega, da bi se opravičila za biljard, kaj šele, da bi šla v Kranj. Bolj ko sem zbirala voljo, bolj sem se podirala.
Prav jezna sem bila sama nasa, da se nisem premagala in šla, ker potem sem kar začne pri meni vse podirati, težko zberem voljo za naprej in ko enkrat nekaj skenslam, potem kenslam kar naprej........Upam, da do četrka potštimam svoje podstrešje in premagam upor v sebi.

[Arwen]

Jola, v četrtek imamo na obisku terapevta - idealna prilika zate, pridi 

[jola]

Prav zanimivo, kolikšen strah ostane po toliko letih tesnobe in depresij.........Zdaj vem, da me najboj podere strah pred tem, da bi se mogla še enkrat od začetka spopadati s temi težavami.

Dejansko sem se znašla v stanju, v katerem se znajde lahko še tako zdrav in trden človek, ki si lahko to mirno privošči in počasi odreagira, jaz pa sem se takega stanja ustrašim in to me potem začne pravzaprav obremenjevati in vleči dol......in seveda si takoj pripnem, da sem spet drugačna in da me spet vleče v depresijo.......No in spet se je izkazalo, kako pomembni smo si tu med sabo in da si pomagamo..........Zato resnična hvala tebi coprnička, pa masi,pa maggi........pa še vsem ostalim, ki ste mi bili v podporo.

[pupika]

Prav zanimivo, kolikšen strah ostane po toliko letih tesnobe in depresij.........Zdaj vem, da me najboj podere strah pred tem, da bi se mogla še enkrat od začetka spopadati s temi težavami.

s tem se pa v celoti strinjam. zase menim, da sem se zelo spremenila in tudi naučila kako premagovati razne ovire in težave, ki se mi pojavljajo. ampak vedno, kadar me zagrabi tesnoba ali pa kakšen strahec se zraven oglasi en črviček, ki sprašuje ali se vračam na začetek. in mislim, da me ta črviček vztrajno opozarja, da ne smem pasti nazaj v stare vzorce obnašanja in mišlenja in da se ne smem zavleči v en kot in objokavat svojo usodo, ampak borit vsak dan posebej.

[jola]

Tako je pupika, kot sva že v Gorjah predebatirali, točno tako, kot si lepo napisala "črviček", ki vrta in vrta in takrat je potrebno najti način, da to najhitreje prekineš.........seveda, vendno ni lahko, vsaj pri meni je bilo tako nazadnje.......naslednjič bom bolj previdna in se sigurno hitreje pobrala.Najhujše pa je res to, da me ta moja preteklost včasih tako hitro postavi v kot, da se komaj zavedam da je res.Dejansko se je potrebno boriti vsak dan posebej, se ne predati samousmiljenju in objokovanju, ampak ujeti vsak dan vnaprej, ki mi je podarjen..........

Popika,še enkrat hvala za vzpodbudo in lep pozdravček!

[Arwen]

Jola, tako enkratna oseba, pozitivna, smela, drzna, pogumna, simpatična, nagajiva, tako življenska in radostna... ej, je ni več stvari, ki bi te kar tako stirila..preveč si dala skozi, preveč si se borila, da bi te pa sedaj vsakdanja stvar, ki se pripeti vsakemu človeku, kar tako speljala  . Ja res je, kogar je kača pičila, se boji zvite vrvi... a to je normalno za vsakogar na tem svetu, tako zate kot zame kot za vso človeško populacijo in nihče ni izjema... in glede na vse prestano, predelano, dodelano... greš ti le še strmo navzgor. 

Ja, seveda se kdaj spotakneš, kdo pa se ne? Pokaži enega, ki se še ni... a to je le to - spotik. Malce pogledaš, kaj te je spodneslo, po potrebi analiziraš ali pa celo le skomigneš z rameni, si mogoče rečeš, ok, naslednjič bom pazljivejša, potem pa greš - kam pak kot naprej 

Objem
 

[jola]

Joj Arwen, veš kako me ti vedno postaviš hitro na svoje mesto!!!!!! Hvala ti, res mi daš tako vzpodbudo, da kar poletim.Res te občudujem, kljub vsemu kar si pustila za sabo si vedno tako polna vedrine, da te prav občudujem.........pa če bo tebe kdaj kaj spotaknilo, pa če se boš težko pobirala, me pokliči kadarkoli...........Naš cilj draga coprnička je da ZMAGAMO
 Objemček in rada te imam 

[Arwen]