Pozdravljeni!
Da se predstavim
Pred tremi leti sem imela depresijo. Po zdravljenju z AD je bilo veliko bolje in lahko sem vzela življenje spet v svoje roke. Funkcionirala sem normalno in najpomembneje, dneve sem preživljala mirno in z dobrimi občutki.
V zadnjem času pa sem opazila spremembe pri sebi. Predvidevala sem, da so to le posledice vsakdanjega stresa in skrbi. Vendar je vse prišlo do točke, kjer moje življenje izgublja smisel. Ne v smislu samopoškodb ampak brezciljnosti. Tesnoba, strah, stalne skrbi, dušenje, konstantno povišan utrip, nemirnost, žalost, nezmožnost koncentracije. Vsi deli mojega življenja so zmedeni in brez smisla. Vsega se bojim. Predvsem, ko razmišljam »kaj bo, če bo«.
Občutki so drugačni kot pri depresiji. Tam sem bila v »luknji« in zjutraj čakala večer, da bom lahko spala kolikor se bo le dalo. Zdaj pa ne morem spati in misel na prihodnost me duši. Kolikor sem lahko uspela prebrati na spletu, so to simptomi GAM (Generalizirane Anksiozne Motnje).
Naslednji teden grem na posvet k zdravniku. Tablete me ne motijo in imam dobre izkušnje z njimi. Vem pa, da je enako pomembno tudi delo na sebi in pogovor. Psihoterapija je bila v mojem primeru zelo učinkovita v obdobju depresije, vendar me zanimajo tudi zgodbe drugih in kakšen pogovor, da si podelimo kakšne izkušnje ali mnenja
Torej lep pozdrav z moje strani
