Še en osebni podvig, ko sem mislil,da mu ne bom kos-sobotno nakupovanje v Ikei

[mark68]

Spoštovani
Kar hude naloge si postavljam pred sebe. V preteklosti sem zelo rad nakupoval. Povsod. Pa naj so bili to butiki, Ikea ali pa le nakupovalni centri. Ko se je pojavilo moje stanje tesnobe, depresije in panične motnje, pa se je zadeva povsem spremenila. V trgovini sem dobil vroče noge, napetost v prsih, da me je skoraj razneslo in občutek, da moram čimhitreje na varno iz trgovine. Zanimivo, da te ta prekleti hudič udari ravno tja kjer si poprej užival in se veselil. No, kasneje, ko so tablete nekako prijele, pa sem spet lahko odšel vsaj v Mercator ali Hofer, pa mogoče v kakšen butik na razprodaje. Ampak ne v BTC, seveda. No to soboto sva si z ženo zadala cilj - Ikea Villese, ki je še kakšnih 20 km od meje. Vedel sem, da me čaka nova velika preizkušnja, saj sva se podala v nakup postelje, jogija in še celega kupa stvari. Vreme je bilo katastrofalno. Temačno, depresivno, deževalo je kot za stavo celo pot. V trgovini sva bila dobrih 5 ur, saj je bilo treba poiskati vse potrebno, gneča je bila nepopisna. Na koncu pa povsem nepričakovano še jogi ni šel v avto ker je bil prevelik. Že to bi bil lahko povod za kakšen paničen napad. Pa sva lepo vse pustila v Ikei in tako nama bodo v sredo pripeljali lepo domov. Bil sem že kot kakšen robot. Kdo ve, koliko kilometrov sem prehodil po vsej trgovini. Pred sabo sem imel samo še eno stvar. Kdaj bo konec. Še malo, pa nazaj v Ljubljano. Že takoj, ko je bil shoping zaključen, ko sem se vsedel v avto, sem sam pri sebi začutil veliko olajšanje. Priti je bilo treba samo še nazaj domov. Pa sem prišel. Utrujen in zadovoljen obenem, da mi je uspelo. In predvsem z mislijo, da bo že naslednjič vse lažje. Želim vam vse lepo.

[masi]

super ti gre. 

[Srečkica]

Bravo mark68  .
Tudi sama sem vse to doživljala, tako da točno vem kako ti je bilo. Res bo naslednjič še lažje in potem še lažje,...in kmalu boš spet užival v nakupovanju. Drži se in vse dobro v naprej 

[Toja]

Mark, res sem ponosna, da ti vse tako lepo uspeva...

Tale tvoj zapis je kot bi ga pisala sama...tudi meni se je tako dogajalo in bila
sem popolnoma obupana sama nad sabo, da nikoli več ne bom zmogla nakupov,
ogledov trgovin in niti nabave osnovnih stvari v gospodinjstvu...
Sram me je bilo, ker sem v trgovine pošiljala moža, otroke...jaz pa doma ...  

Vendar s trdno voljo sem vse to premagala....vse ostalo, pa je identično tvoji zgodbi...

[alexx]

Bravo mark... Vedno sem vesela ko komu uspe. 

[Maycha]

mark68, 

Kako zelo se najdem v tvojem postu, uh ... in ja, ko opustimo izogibovalno vedenje, smo že na tričetrt poti k uspehu. Torej, le soočanje s strahom nas lahko popelje k razrešitvi težav. Ti si to spoznal in super ti uspeva.   

[trzinka]

Mark    pismo rosno, kaj še mene nista vzela s sabo, sem tud jaz nakupovalni frik 

[mark68]

Ja, najbolj strašljivo je to, ko misliš, da nikoli več ne bo tako kot je bilo prej ... Ampak bo, nič bat ... To je le epizoda v našem življenju ...hvala za vse besede podpore ...

[levinja66]

vauuuuuuuuuu bravo Mark     čestitke

tako zelo sem sebe našla v tvojem pisanju..zato vem,kako ti je

vesela zate,res iz 

[sonce57]

  :clap:Super je prebrati uspehe

[klarap]

 :wav:seveda, da bo lahko vse kot je bilo prej. Pogumno naprej s teboj smo.

Čestitke sem fuuullll vesela.

[Janja]

Mark, iskrene čestitke.

[Aslan]

Bravo ... 
Nikoli ne bo isto kot prej ... res je ... BOLJE BO!

V trgovini sva bila dobrih 5 ur ....

Moj rekord Ikee je pa 4 ure 

[masi]

Mark    pismo rosno, kaj še mene nista vzela s sabo, sem tud jaz nakupovalni frik 

..jah potem bi bili pa najmanj 12 ur v trgovini