Postajam zagrenjen!?

[kontrast]

Tudi jaz sem čisto sveže registriran na strani in vse lepo pozdravljam:)

Bom kar prešel  k stvari: star sem osemindvajset let in me muči depresija. Začelo se je pred leti, preden sem diplomiral. Pravzaprav se je začelo že veliko prej, mislim, da že v otroštvu zaradi pomanjkanja topline in ljubezni. Odraščal sem pač brez staršev pri tujih ljudeh. Naprej ne bi rad razlagal, ker je predolgo in ni bistveno zato, kar bi rad povedal. Vse to sem že predelal in premislil. Stvar je v tem, da svoje preteklosti ne morem pustiti za sabo. Vedno, ko mi gre slabo se v meni oglasi glas iz globin, ki pravi: Kaj pa misliš, da si? Saj veš, ti si navaden... Jasno je tudi, da sem zmeden, premalo odločen, bivalenten, nesamozavesten.

Včasih sem bil optimist. Mislil sem, da je možno vse, da bom že nekako in da bo prišel moj čas. Ko bom velik, ko bom mel službo, ko bom mel punco, ko...
Potem sem počasi začel spoznavati, kako nepošten je v svojem bistvu ta svet in tudi naš družbeni sistem. To spoznavam na vseh področjih - zgodovina, biologija, narava, fizika, družbeni odosi in njen sestav, medosebni odnosi, itd. To sem že sprejel kot aksiom, kot moje lastno spoznanje. Ne pomeni pa, da sem se s tem sprijaznil. Razočaran sem in jezen na trenutke. Ne zavidam vrstnikom okoli mene, ki napredujejo, ker so lepši, bogatejši in z bolj urejenih okolij, kot sem sam. Ampak jaz si tudi želim tega! Želim si nekaj ustvariti. In se trudim za to. Sem sredi drugega študija, ker sem spoznal, da prvi ni bil zame in s svojim delom ne bom niti bil srečen niti obogatel. Ampak sem ves čas nakako neodločen, nisem siguren v to kar počnem. Zdi se mi, da morda samo bežim in odlagam svoje prave težave. Pri odnosih z nasprotnim spolom tudi nisem preveč uspešen. Saj nisem edini, imam nekaj kolegov, ki so na istem. Kadar sem optimističen in mi gre ok, takrat sijem, ampak kaj ko se čedalje manj smejem in postajam zagrenjen. Kdo si želi takega človeka? Če sem pošten, jaz že ne.

In sem se odločil, da bi rad nekaj naredil. Poskušal sem si že prej poiskati pomoč - psihoterapevta, ampak sem obupal, ker nimam denarja za plačilo. Potrebujem nekoga, ki bi mi POMAGAL razčistiti mojo preteklost, razjasniti mojo pot in me motiviral - še posebno približno na tri mesece, ko sem čisto na tleh.

Če kdo pozna in lahko koga priporoči bi bil zelo vesel!

[mina]

Pozdravljen!
quote]

Včasih sem bil optimist. Mislil sem, da je možno vse, da bom že nekako in da bo prišel moj čas. Ko bom velik, ko bom mel službo, ko bom mel punco, ko...

[/quote]
Če boš čakal, da pride tisti "pravi" trenutek, ti bo življenje spolzelo mimo. Večini od nas depresivcev je šlo veliko prilik mimo.
Potrebno je živeti vsak trenutek, lep in grd. Življenje je mozaik. Seveda bi vsi želeli, da nam teče vse gladko, a ni tako. Predvsem pa nas potare dejstvo, da svet ni pravičen. Pa kaj zato. Objokovanje krivic in kuhanje zamer nas ne pripelje nikamor. Ker je to edini svet, ki ga imamo na razpolago, se moramo z njim nekako sprijazniti. Pa saj ni vse tako črno kot zgleda. Na svetu je tudi ogromno ljubeznivih in poštenih ljudi. A kaj, ko vidimo prej tiste slabe!
Seveda pa pametno razmišljaš, da poiščeš strokovno pomoč. Ker ko si na tleh, ti nobeno dvigovanje morale z naše strani ne bo kaj bistveno pomagalo. Takrat imamo glavo prezasedeno z negativnimi vzorci in samo pomoč strokovnjaka pride prav.
Pobrskaj malo po spisku psihoterapevtov in psihiatrov objavljenih na forumu. Boš že našel pravega. Zavedaj se pa tudi tega, da si TI SAM SEBI prvi terapevt.

[jola]

Pzdravljen Kontrast! Tako zelo dobro te razumem, točno vem in poznam tvoje občutke, vem, da nisi v dobri koži......Sama sem doživljala nekaj podobnega kot ti, zato ti lahko enostavno in preprosto povem, da je nujno, da si poiščeš pravo pomoč. En korak in to zelo velik si naredil, da si se oglasil  na forum in začel delati na sebi.....Toplo ti priporočam, da se pogovoriš s svojo zdravnico in si priskrbiš napotnico za specialista........Iz osebnih izkušenj vem, da brez prave psihoterapije in s podporo pravih zdravil ne gre.....vzporedno pa bi bilo koristno, da se priključiš skupinam za samopomoč, v katerih se združujemo ljudje s vsemogočimi tovrstnimi težavami........in prav na teh skupinah lahko tudi dobiš veliko koristnih nasvetov......

[vesnav]

Kontrast,

sočustvujem s tabo in te razumem.
Priporočam ti, da si prebereš knjigo A. Trstenjaka: Človek samemu sebi.

Lp,

Vesna

[jola]

Mina, se opravičujem........vendar priti do tega,da preprosto pozabiš vse in se povzdigneš in postaneš sam sebi prvi terapevt, je bila vsaj zame (oz.je še včasih)........dolga pot. Še danes po tolkih letih prebijanja skozi pasti,ki mi jih je nastavilo življenje...še vedno rabim kanček podpore in pomoči...........Seveda, spet poudarjam, odvisno od globine.........Sem pa 100%prepričana v uspeh, ker ga čutim, se ga zavedam in prepričana sem, da je tudi Kontrast že na tej poti.Kontrast,KORAJŽNO NAPREJ!

Pozdravček-jola

[kontrast]

mina - hvala za tvoj odgovor. Veš jaz ne čakam, da bi se mi kaj zgodilo. Poskušam sam kreirati kolikor lahko. In lahko zelo veliko, kadar sem v zagonu. Ampak mi gre čedalje slabše in imam manj in manj energije. Ne vem zakaj. Prav zanimivo mi je brati, kaj sem prej napisal. Nikoli nisem bil zavisten, ampak mi gre res že počasi na k... to, da gre ljudem, ki se manj trudijo kot jaz veliko bolje. Gledam prijatelje, ki se poročajo in mi razkazujejo svoja nova stanovanja in hiše, sam pa nimam nič- ne le stvari, tudi družine. Pa čeprav sem bil boljši študent, pa čeprav sem več delal. Nekateri enostavno dobijo stvari, eni pa nimamo kapitala, nimamo prave vzgoje in še česa.

jola - hvala tudi tebi.

vesna - ta knjiga mi je znana. Človek za sebe, to sm že prebral se mi zdi. Bom vzel v roke.

Kako se pride do teh terapevtov, verjetno rabiš napotnico ? In kako naj vem kateri uporablja pravo metodo zame?

[jola]

Ja Kontrast, rabiš napotnico, ki ti jo napiše tvoj splošni zdravnik. Sicer ti toplo priporočam dr. Rebolja, ampak moraš preveriti, ali še dela v Begunjah (odd.B1),preko napotnic. Namreč jaz sem začela pri njemu pred štirimi leti na skupinski terapiji(KVT terapija) v Begunjah. Najlažje ga dobiš preko Pacient d.o.o. Ljubljana in se z njim pogovoriš kaj in kako bi bilo zate najbolj primerno.