Danes sama

[evak4373]

No,pa bom sama danes in to ponoči-moj gre prvič v nočno.Strah me je pa ko pesa.Kako bo,kaj če se mi od straha malo zrodla??Vse lepo premagujem,se počutim ok drugače,tu in tam me malo zagrabi nervoza,ampak jo že znam malo kontrolirat oz.usmerit misli drugam.Samo ta strah,biti sama ponoči še premagam pa sem na konju...vsaj upam .Sem pa isti strah imela pred leti in ko sem sama preživela noč in videla,da se ni nič zgodilo je bilo od tiste noči dalje vse ok.Upam da bi mi tudi tokrat uspelo,ampak takrat še nisem imela dojenčka,sedaj pa me je še bolj strah kako bom shendlala če bo prišel ta strašni strah(pa ni me strah da bi njej kaj naredila),ampak kako bom sama sebe pomirila.

[mamica1]

Evak4373, popolnoma razumem tvoj strah. Tudi sama sem en taka "boječka", ki kadar gre moj na teren za kak dan, napokam sebe in otroka in grem k mami spat. Saj ne da bi se mi kaj zgodilo, ampak ni mi treba celo noč ne spat in gledat na uro, pa kje bo kaj škripalo ipd.
Sicer sva tudi drugače veliko same doma, in ko je ura za ortoka spat dat, se lepo uležem k njej, se stisneva in ponavadi jaz prej zaspim kot ona. In lepo spiva, se pa zbudim vsaj 1x, da čekiram, ali je moj že doma in če ga slučajno še ni (moškim se kaj hitro lahko kaj zavleče) sem seveda že pokonc - koliko je ura, kje je pa zdaj da ga še ni, se je kaj naredilo na cesti,... spet samo negativno.
Sem se pa nazadnje, ko se je to zgodilo, sama sebe toliko prepričala, da ne bom klicala in gnjavila po telefonu, vsaj do pol 7 zjutraj, ker če bo kaj narobe, bom že zvedla, itak nimaš kaj za naredit, sploh ne z malim otrokom. In sem šla nazaj spat, pa tapkala kot nora in se nekak umirila in zaspala do zore.
Želim ti čim mirenjšo in kratko noč, v smislu naj hitro mine, ampak s kvalitetnim spancem. Boš jutri videla, da se boš sama sebi smejala na današnji dan. Brez skrbi in lahko noč!

[Slavka]

Eva4373  

Poznam tak strah...uhhhh, kako se zna zažreti v nas in ne pusti dihati...Sem se tudi jaz spopadala s temi občutki "ostati sama".  

Torej, najprej se zavedaj, da se TI NE BO ZROLALO   Potem se zavedaj, da boš obvladala situacijo, ker si sposobna, odrasla ženska   Nato pa se odloči, kako si boš uredila večer, da ti bo čimmbolj prijetno in sproščeno...z ogledom kakšne dobre komedije...branjem knjige...poslušanjem glasbe...dišečo kopeljo...sproščanjem...ipd.

V primeru, da boš zelo vznemirjena, lahko vzameš tudi kakšen Persen, da boš lažje zaspala. Sicer se pa zavedaj, da nisi sama...zagotovo imaš kar nekaj "izhodov v sili", če te bo tako močno zagrabil strah, da ne boš vedela, kaj storiti:
- torej, lahko pokličeš koga za pogovor, npr. mamo, prijateljico, sosedo...
- lahko prideš na forum, kjer je skoraj vedno nekdo prisoten...
- se stisneš k svoji deklici, poslušaš njeno mirno dihanje, ki bo tudi tebe pomirilo...

In ker že imaš izkušnjo, da si preživela noč, brez, da bi se ti kaj zgodilo, vedi, da bo tudi tokrat tako...Čimmanj razmišljaš o strahu, temveč raje o razkošju, ko boš imela celo posteljo zase in o tem, da ti nocoj ne bo nihče "kradel" odeje...  

Zmoreš ti to!  

[alexx]

Saj te ne bo ujela panika. Sploh nehaj razmišljati o njej. Zmoreš ti to brez problema. Če ne boš mogla spati lahko poslušaš radio, bereš kakšno dobro knjigo, si privoščiš šumečo kopel s svečami.
Izkoristi ta čas zase. Boš videla. Še všeč ti bo.  

[evak4373]

Izhode v sili imam :)sem se že oborožila .Upam samo da mi ti izhodi sili nebojo obrnili hrbta in da se mi bodo javili na tel.Sem pa že zaj rahlo nemiran in nezbrana bi rekla,taka zbegana od straha.Ma samo da bo ura 22 ali pa 23 in potem vem,da če bom do te ure še pri zdravi pameti,potem bom tudi celo noč...malo heca.Nebi rada,da kdo hodi k meni,kajti slej ko prej bom morala bit sama pa pika,drugače bom vedno v strahu in dvomih.Pa  vsem

[mina]

Kot alternativa ti ostane naš forum.  Tu gor vedno kdo vedri...
BP (brez panike), draga moja, vse bo še ok.

[matejka]

evak vse bo ok bos videla.   

[evak4373]

Evo mene še sem živa .Sem bila sama cel dan in še bom kakšno urco,potem pa pride kolegica malo počvekat k meni.Mi je bilo malo tesnobno,neprijetno,ampak sem videla da se nekako da oz.se bo moralo dati,samo jaz se ne smem pustiti negativi.Hehe dobro za vse nas,da vedno nekdo vedri,ko nas je več je pač lažje .

[matejka]

si videla da ti je uspelo.