Nizek krvni tlak in panika

[Maycha]

Hellow,

po pregledu srca in krvi, so bili izvidi bp. Imam pa težave z nizkim krvnim tlakom. Večino dneva bi samo spala in počutje je precej medlo.  Sedaj sumim, da mi napade tesnobe izzove prenizek krvni tlak. Morda je tudi ta vzrok za tiščanje v prsih. Zdravnica mi je rekla, da mi zaradi borbe z nizkim krvnim tlakom srce začne hitro biti, ker se telo brani, da ne bi izgubila zavesti. Takrat se jaz dodatno prestrašim, dobim občutek dušenja v prsih, srce mi začne še bolj razbijati in dlani se mi potijo.  Postanem panična. Nizek tlak mi precej vpliva na vsakodnevno počutje in povzroča tesnobne občutke in strah. Najboljša tehnika v boju z nizkim tlakom je veliko gibanja, predvsem tek, kolesarjenje, plavanje. Za to pa se moram prav prisilit.

Me pa zanima, če ima še kdo probleme z nizkim krvnim tlakom in s tem občutke panike ter, kako se še borite proti temu? Lahko tudi ad povzročajo nizek krvni tlak?

Lep dan   

[Slavka]

Ojla, tudi jaz imam nizek krvni tlak in posledično tudi slabo telesno počutje. Ravno v ponedeljek sem bila pri svoji osebni zdravnici, zaradi slabega počutja in ko mi je izmerila krvni tlak, je ugotovil, da je nizek (to vem tudi sama, kajti že dolgo se ubadam s to težavo). Počutim se slabo, brez energije, omotična in vrtoglava sem, tudi jaz bi spala in spala. Zdravnica mi je rekla, da naj veliko pijem, jem bolj slano hrano in počivam, ko čutim potrebo po počitku. Hja, jaz imam to potrebo kar velikokrat in res ne gre, da bi prespala in preležala pol dneva, saj imam polno obveznosti. 
Včasih se mi zelo stemni pred očmi in imam občutek, da bom padla v nezavest...takrat srce ponori in oblije me pot...posledično spet pride panika in slabo počutje. Prigovarjam si, da je vse ok, da ne bom padla skupaj, pa vendar si ne verjamem čisto  Tako, da je pri meni tudi povezan nizek krvni tlak in moje panično počutje.   
Je pa res, da ljudje z nizkim krvnim tlakom živimo daljše, vendar pasje življenje...hmmm..slaba tolažba, ne? 

[SELMA]

Zdravo Maycha!

Prebrala sem tvojo težavo in ti moram povedat, da imam tudi jaz nizek pritisk (dodatno so mi ga znižale tablete za srce). Kolikor vem, da AD-ji ne nižajo pritiska. Moj pritisk se giblje okoli 95/58, imam vrtoglavice, veliko zeham, sem utrujena... Lahko te pomirim, da ni nič hudega, če imaš nizek pritisk. Visok pa je kar problem. Kadar začutim, da mi pritisk povzroča slabo počutje, si vzamem 15 min časa in naredim gimnastične vaje, skačem, plešem.... (gibanje res pomaga). Samo gibanje ti pospeši srčni utrip, vendar se nanj ne smeš ozirat. Sem pa sigurna, da ti bo gibanje pomagalo pri dobrem počutju, ker se ob tem sproščajo hormoni sreče . Poskusi še spiti deci rdečega vina na dan, meni pomaga. 

Fajn bodi in se ne sikiraj preveč

[NATIKA]

  Pozdravljene ,

 ja vem kako to izgleda ,ker imam tudi jaz nizek tlak ,Slavka točno to kar si napisala se tudi meni dogaja in je prav moteče....ko pridem domov iz službe sem tako utrujena kot  ,da grem sama sebi tako na živce ,zjutraj komaj vstanem ....mislim groza in bolj ko mislim na to slabse je bolj se mi spi ,zeham....katastrofa ..........
   ja kaj svetujete ,kakšne vitamine ali kaj ne vem
        lp in velik objemček 

[NATIKA]

   Selma bom upostevala in res potelovadila ,ja nizek pritisk res ni nevaren ,samo ko je zoprno ,ko si cel "blesav"

[SELMA]

Zdravo!

Natika gibanje resnično pomaga. Čeprav sem antišportnica sem se prisilila in začela telovaditi, celo vpisala sem se na aerobiko in pozitivni rezultati so se pokazali. Na začetku me je vse bolelo, ker sem povrhu anksiozna sem se sikirala za utrip in za vsako figo. Sedaj se počutim odlično. Med vadbo se ti prekrvavi celo telo od nog do možganov.... s tem se ti pa uravnava tudi pritisk. Nič se ne sikirajte, po eni strani smo lahko srečne, da imamo nižji pritisk. Nič se nam ne more zgodit. V nezavest lahko padeš le, če ti v krvi primankuje železa.

Lep pozdrav vsem in pišite kaj.