megla

[upp]

Lep pozdrav vsem na forumu!

Že odkar imam težave s anksioznostjo in socialno fobijo me spremlja ta megla okrog sebe. To je že enih 6 let. Težko opišem kako to izgleda, nekako kot bi bila nevidna megla, ki se stopnjuje, če sem izpostavljen na kakšnem javnem kraju ali pa če moram kaj govoriti pred drugimi. Nekako kot ko si pijan, ko se ti skrajša vidno polje, samo brez tistih tistih učinkov alkohola:). To mi predstavlja kar velik problem in bi probal to vsaj nekako rešit. Od začetka me je bilo tudi strah tega občutka, zdaj sem se pa navadil. Če ima kdo kakšen nasvet, bi bil zelo vesel. Saj par trikov poznam, pač tudi s psihologom sem govoril o tem.


Nosim pa tudi očala, ampak samo občasno, ker imam majhno dioptrijo, in mislim da mi to tudi še nekako povečuje to.


Hvala za odgovore!