Lep pozdrav vsem!
pisal bom v alinejah saj bom tako čimbolj jedrnato predstavil mojo anksioznost
-v vrtcu 1. leto sploh nisem z nikomer spregovoril dokler nismo šli v šolo v naravi
-tihe sorte, zgovoren (in sproščen) večinoma samo v bližini najboljšega prijatelja
-od OŠ dalje nimam stikov z sošolci razen enega, ki je sošolec z mano tudi v gimnaziji
-od 2. razreda pa do konca oš sem hodil na skavte a sem nehal ker sem s počutil nesprejeto
-iz otroštva se spomnim da sem se največ družil z bratranci in sestričnami (žlahta živi blizu)
-pri govornih nastopih mi gre slabo
-težko mi je govoriti v skupini ljudi ki jo ne poznam, pa tudi v skupini kjer poznam ljudi(razred) je mučno
-velikokrat ne povem ''svojega''
-pri pouku ne sodelujem aktivno, četudi nekaj vem, tega ne bom rekel na glas, ker mi je nerodno
-ko se pogovarjam z nekom, ki ni na isti valovni dolžini, oz. z nekom, ki mi gre na živce se počutim manjvrednega
-ponavadi hodim spat prepozno
-nekaj let nazaj mi je bilo nerodno iti sam v trgovino
-težko spoznavam nove ljudi
-že kako leto in pol poskušam ljudi gledati v oči, na začetku je bilo mučno, na trenutke mi to ne uspeva(nekateri ljudje grizejo
)
-večkrat mi je že bila kakšna punca všeč, pa si z njo nisem upal spregovoriti
-večino časa ki sem ga preživel na gimnaziji(in tudi v prihodnje) sem se presmejal-imam enega dobrega prijatelja ki me nasmeji. Posledično so me ostali sošolci označili za ''otročjega''
Ali mi lahko kdo pove kakšno dobro knjigo za prebrat na temo anksioznosti. Kaj naj poskušam v vsakdanjiku storiti, da bi minila? Žvižganje in brenkanje na kitaro mi ne bo vedno v uteho. Kaj naj storim? Kako se vi soočate s podobnimi težavami? Na forumu sem zasledil temo(
http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,16348.0.html), kjer nekdo omenja
knjigo, za katero ne vem naslova, v kateri so opisane dejavnosti, ki naj bi jih dnevno morali storiti, da bi premagali to fobijo. Kako naj se počutim sproščeno pred puncami? ipd... hvala za vaše odgovore. Lp Tomaž
