Situacije, kraji, dogodki, ko je anksioznost najvišja

[Simonf]

Pozdravljeni,
Po dolgem času še vračam na forum, ker v tem času sem bil kar vredu.Tudi jast opažam, da imam nihanja, vendar še ne dam.Od poledja do par dni nazaj sem morda hodil po kakem drugem planetu, ampak pred par dnevi sem še vrnil na zemljo. Namreč imam težavo s slabim počutjem, kar je vzrok preobremenjenost v službi.Grem povsod, razen ko še res počutim slabo, pa je moj varen kraj dom.Imam težavo, da sem ful navezan na dom, na domače, na hčer.Vedno imam v mislih,da kaj če me kaj prime,če padem na tla, pa misel na bolezni me mučijo. Nekoč bi šel na konec sveta sam, danes v Ljubljano bi mi težko it. Če bi sila bi tudi še potrudil. Skratka te težave me mučijo že 7let, dal sem skozi od psihoterapij, do AD-jev in zdej ne jemljam nič, razen za povišan pritisk, ki je po mojem mnenju posledica živčnosti. Že nekaj let sem čist, vendar veliko tekam, telovadim in nikoli več ne bi jemal AD-jev, ker te močno zdebelijo. Končno sem v par letih shujšal 20kg, in raje si pomagam z DOMINOR kapsulami(naravno pomirjevalo) kot ad-JI.
Osebna izkušnja je, da nikoli ne ozdraviš, moraš vedno delat na sebi, včasih so vzponi in padci, in se ne predat

[Lost]

in raje si pomagam z DOMINOR kapsulami(naravno pomirjevalo) kot ad-JI.

http://www.lekarnar.com/izdelki/dominor-kapsule

Dominor kapsule vsebujejo hidrolizat mlečne beljakovine z bioaktivnim peptidom. Učinkovina, ki je popolnoma naravna in namenjena psihično obremenjenim ljudem, je leta 2004 na Food Ingredients Europe dobila nagrado za najbolj inovativno sestavino v prehranskih dopolnilih.

[Dharma]

Pozdravljeni,
Po dolgem času še vračam na forum, ker v tem času sem bil kar vredu.Tudi jast opažam, da imam nihanja, vendar še ne dam.Od poledja do par dni nazaj sem morda hodil po kakem drugem planetu, ampak pred par dnevi sem še vrnil na zemljo. Namreč imam težavo s slabim počutjem, kar je vzrok preobremenjenost v službi.Grem povsod, razen ko še res počutim slabo, pa je moj varen kraj dom.Imam težavo, da sem ful navezan na dom, na domače, na hčer.Vedno imam v mislih,da kaj če me kaj prime,če padem na tla, pa misel na bolezni me mučijo. Nekoč bi šel na konec sveta sam, danes v Ljubljano bi mi težko it. Če bi sila bi tudi še potrudil.

Pri meni je večinoma isto, veš... oz kar podobno kot pri vseh, ki so do sedaj pisali. Že okoli 10 let.
Je pa res, da zaradi teh simptomov, slabih izkušenj, stresnih situacij, razočaranj in še in še negativnega kar se s časoma nabere...sem zdaj tam kjer sem...že cca 2 leti kot z drugega planeta. Ampak to je že druga zgodba in zgodba, ki me je pripeljala do psihiatra, tablet itd

Bolj kot berem, bolj ugotavljam, da smo vsi v istem kakanju 

[zelvica999]

pri meni je anksioznost najhujsa, ko se vozim, ko cutim, da mi je slabo, ko prevec pojem, ko se pogovarjam z nekom, ki me dolgocasi (grem v svoj svet in imam obcutek, kot da sem v mehurcku oz malo pijana), v dveh predavalnicah na faksu, ko je okrog mene veliko ljudi in je tisina....

[Maycha]

Hey,

zelvica999, ko sem še bila na faksu, sem doživljala podobno. Eno obdobje sem imela tudi zelo zoprne občutke neresničnosti in takrat sem res mislila, da se mi bo zmešalo. Potem je nekako minilo vse skupaj.

Pri meni je pravzaprav tako: imam obdobja, ko je bolj izražena panika in obdobja, ko je v ospredju strah pred izgubo razuma, občutki nerealnosti in vsiljive misli. Slednje mi je najtežje obvladati. 

Zavedam se, da je navečja napaka, da dajemo vsiljivkam prevelik pomen in da se z njimi istovetimo in jih razumemo kot naša resnična hotenja. Posledično nas še bolj plašijo in začaran krog strahu je sklenjen.
A meni edino čas pomaga ... sčasoma vsiljivke poniknejo in se lahko bolj distanciram od njih ter pogledam bolj realno nanje. 

[zelvica999]

Maycha, pa si po teh obcutkih zapustila predavalnico ali si vztrajala? Ko je predavalnica polna in je tisina, se zacne v moji glavi dogajat... vsiljivke, kaj ce prdnem kaj ce bruham, kaj ce, kaj ce... pa derealizacija, pa evforija, nato depresija... ma res, cela paleta obcutkov.
Imas prav glede vsiljivk, a kaj, ko takrat mislimo, da je to to...

[Maycha]

Hey,

zelvica999, sem vztrajala in se je obrestovalo, ker je fajn občutek, ko zmoreš to tesnobo prenesti in ji ne pustiš, da bi ti nadvladala. Jaz pa sem čutila paniko in v mislih sem imela predvsem strah, da bi me zagrabil panični napad in bi se začela dušiti pred vsemi ...

Glede vsiljivk pa ... uh jaz sem jih imela že široki spekter. Najhujše so mi tiste z nasilno vsebino ... 
Določene sem že uspela predelati in me ne ganejo več tako, zadnje čase pa mi je predvsem ena zelo trd oreh. Pa ravno zdaj, ko se imam toliko za učiti ... ja, saj baje da ob stresu ravno pride še več vsiljivk ne