novo spoznanje

[stenzi]

Zdravo nekaj časa nisem,  napisal nič na forum pa sem se odločil da par vrstic napišem . Ko sem pred leti zbolel za  , tesnobo okm paničnimi napadi agorafobijo in pa verjetno tudi dipresijo .Dobil sem zdravila ,ki jih redno jemljem čeprav jih počasi zmanjšujem . Pred 9 meseci sem se razšel s partnerko s katero sem bil 6 let in zopet pristal pri teti ,ki ima nek vpliv name . Zopet občutek da sem se zmotil da to ni bila prava partnerka zame da zarad meni znanih razlogov nisva več mogla biti skupaj in sem zopet se razočaran vrnil nazaj k teti .
 Zopet se mi je pojavila osamljenost zopet sam čeprav mi je skupina za samopomoč ,ki je bila v Kranju ogromno pomenila imel sem veliko sotrpinov ,ki so me razumeli in me še razumejo vendar se obenem zavedam da ima vsak svoje življenje in ga živi sa svojimi partnerji in da si pač moram ustvariti svoj krog prijateljev s katerimi se bom družil in se dobival na kavi Zelo rad hodim tudi na bowling sam zaradi finančnih težav si tudi tega vedno ne morem privoščiti upam da bo kdaj boljše . Tako sem se registriral na netlogu kjer imam sedaj nekaj prijateljev s katerimi se tudi dobim na kakšni kavi drugače pa malo dodajam slike in tudi tam pišem bloge o mojih stvareh katere sem preživel
. Pa da nom dolgovezil preveč  v čem je problem v tem da še pred kratkim nisem vedel  kam gre moja pot in kako se naj odpravim na pot ozdravitve vse kar sem videl okoli sebe so bile same negativne misli vse negativno misli so bile strahotno močne da so me močno tiščale k tlem zdravila pa nisem hotel zvvišati ker sem potem vedel da bom zopet samo zaspan in za nobeno rabo čeprav ob teh težavah tudi redno delam pa še cel kup simptomov katere sem imel ob tem pa tudi tudi cel kup težav od osamljenosti do otopelosti čustev , občutkov , finančne težave nepotrebni kredit katerega še danes plačujem , nesigurnost  glede moje službe ker se zna zgoditi da bomo enkrat brez službe ,nejasnosti glede stanovanja sedaj je dosežen dogovor da v njem ostanem tudi po tetini smrti ,da bo potem stanovanje moje sam moram uredit to še pri notarju in pa cel kup teh simptomov ,ki mi tudi delajo težave in pa kava ,ki mi isto tako dela težave .
 In ravno 26.8 se mi je zgodilo kot da bi od vsega zbudil moja glava je zopet jasna misli urejene tako da res ne vem točno kaj bi to lahko bilo ali je bi la tako huda dipresija ali pa kaj drugega sam vem da to hočem sedaj obdržat čim dlje da zopet nekam ne zapadem Očitno s bom  moral o tem resno pogovoriti s psihiatrom da mi pove kaj se pri meni resnično dogaja ali so vse te okoliščine katere sem bil soočen toliko dol tiščale ali pa je bilo kaj drugega ne vem odgovora Toliko o tem kaj se mi dogaja
Vem pa tudi da bi bilo potrebno močno delat na sebi da bi bolj pozitivno deloval in pozitivno razmišljal vendar se to enostavn ne da čeprav  mi je marsikdo rekel pa pozitivno misli vendar se to enostvno ne da vedno znova se ujameš v negativne misli katere te tiščijo k tlem in bo potrebno tudi v tej smeri še veliko postorit .Lep pozdrav Stenzi

[Arwen]

...,ki jih redno jemljem čeprav jih počasi zmanjšujem ...

predvidevam, da po navodilu strokovne osebe?

... . Tako sem se registriral na netlogu kjer imam sedaj nekaj prijateljev s katerimi se tudi dobim na kakšni kavi drugače pa malo dodajam slike in tudi tam pišem bloge o mojih stvareh katere sem preživel

...nejasnosti glede stanovanja sedaj je dosežen dogovor da v njem ostanem tudi po tetini smrti ,da bo potem stanovanje moje sam moram uredit to še pri notarju...

  počasi gre navzgor, Stenzi  ... samota se preganja tudi z novimi poznanstvi ...in kdo ve, čez čas lahko srečaš partnerko, s katero se bosta čudovito dopolnjevala! držim pesti 

.. pa čimprej (beri: takoj!) k notarju!

...pristal pri teti ,ki ima nek vpliv name . Zopet občutek da sem se zmotil da to ni bila prava partnerka zame da zarad meni znanih razlogov nisva več mogla biti skupaj... Zopet se mi je pojavila osamljenost zopet sam......
...pa še cel kup simptomov katere sem imel ob tem pa tudi tudi cel kup težav od osamljenosti do otopelosti čustev , občutkov , finančne težave nepotrebni kredit katerega še danes plačujem , nesigurnost  glede moje službe ker se zna zgoditi da bomo enkrat brez službe ,...

Stenzi, vse te težave bi marsikoga spravile na rob... glede na vse preživeto lahko rečem, da si borec in da greš v pravo smer 

.. v čem je problem v tem da še pred kratkim nisem vedel  kam gre moja pot in kako se naj odpravim na pot ozdravitve....

ko človek ozavesti določene stvari, ko se ujame, ko vidi luč, ko vidi rešitev, ko začne pozitivno razmišljat, ko začne težave počasi reševat, ... se zgodi tudi preobrazba !

Arwen

p.s.
kavo pa le opusti 

[stenzi]

Arwen hvala ti za tvojo podporo res mi veliko pomeni ker vem da mi bo kljub vsem težavam naposled le uspelo da malo bolj kvalitetno zaživim in se ne predajam tem negativnim mislim ,ki mi tiščijo dol
. Pa tudi kavo bom odločno zmanjšal toliko težav kolikor mi povzroča kava je res brez veze jo uživat sam na žalost sem z njo zasvojen in bom postopno to drastično zmanjšal samo na jutranjo kavo in nič več . Upam da se kmalu zopet vidimo na skupini jo kar malo pogrešam .Lep pozdrav Stenzi
P.S. Zdravila zmanjšujem po navodilu psihiatra in prav je tako da tudi kemijo malo zmanjšam .

[Lost]

Stenzi, mislim da je prvi korak SPREJEMANJE sebe. Ker si prijetna druzba in smo te sprejeli
si tudi ti zacel sebe. In potem vidis da ti ni treba biti tam za DRUGE, ampak ZASE.
In predvsem reci NE, ko zasnces to v praksi se zacnejo zadeve obracati. Pogumno..

[Ribica]

Pozdravljen!

Meni se zdi to krasen preboj naprej. Boš videl, kar nenadoma bodo stvari stekle na boljše. Tudi pri meni je bilo tako. Leta in leta sem se "pacala" v nekakšnem želeju, ki me je vlekel navzdol in nihala se, gor in dol in na zavestni ravni sicer vedela, kaj bi morala, do čustev in občutkov pa ni šlo.... Potem pa nekega dne, kot da bi spregledala, me je prežel občutek, da zmorem sama, da ne potrebujem nikogar, da sem jaz tista..... Ko zdaj pogledam nazaj, so se mi nato v nekaj mesecih stvari korenito spremenile, novi ljudje so prišli v moje življenje....
Čas, ki ga potrebujemo, da pridemo do te "ničelne" točke, je različen za vsakega.
Iskreno ti želim, da ti uspe ohraniti te dobre občutke in pričeti z vzponom.

Kar se kave tiče pa: saj obstaja brezkofeinska, ki je tudi dobra.

Lep dan!
Ribica

[stenzi]

Zdravo obema hvala za podporo .Sam vem da je veliko na meni da spremenim način razmišljanja in s tem tudi počutja . Že s tem ,ko sem prišel v neko stanje v katerem lahko bolj jasno razmišljam me navdaja z obtimizmom da se mi vsa stvar upam da ne bo zopet ponovila in da lahko malo bolj pozitivno pogledam na vso stvar kljub težavam katere ostajajo . Potem je to malo lažje premagovati ,ko imaš nek bolj jasen uvid v vso zadevo in se temu tudi malo lažje zoprstaviš .
Hvala ker ste me tako dobro sprejeli medse rad se udeležujem raznih srečanj ,ko se dobivamo in malo poklepetamo . Lep pozdrav Stenzi

[OLJA]

Ja to je tako ko se razidemo s partnerjem začutimo praznino. Mnogi zapademo v depresije, iščemo rešilne bilke. Še dobro da obstojajo profesionalci  kateri nam znajo pomagat ampak veš meni je rekla moja zdravnica , žival lahko pripelješ do vode piti mora pa sama. Zato kar pogumno . Jaz sem bila čisto natleh in včasih sem tudi razmišljala o ....., pa sem dobila podporo od prijateljev , otrok in tega foruma.
Danes mi je še zelo težko vendar se pobiram . Ko sem zvečer sama v svojem novem domu veliko razmišljam , ampak prišla sem do odgovora: čE NE BI TEGA NAREDILA KAR SEM BI SIGURNO ZBOLELA :
Zato glavo pokonci vse se bo uredilo. Vsaka rešitev potrebuje določen čas.    OLJA

[pupika]

Stenzi... naj ti najprej rečem, da sem vesela, ker te poznam. meni deluješ kot zelo pošten in srčen moški in VEM, da te nekje za vogalom čaka sreča..(samo ne vem točno za katerim)