vrtenje v krogu strahu

[ljuba]

Evo mene malo ...
Zdi se mi,da sem se vsakic umirila in so fizicni znaki izginili, ko sem dala skoz eno preiskavo, ki je pokazala,da je vse OK. Tokrat sem se zgelda malo umirila, ker je ko sem vzela lexaurin moja tresavica ponehala. In sem glede tega simptoma boljse. Ampak dalec od OK.
Ful poskusam s pozitivnimi mislimi in zavestnim ogibanjem gelde negativnega razmisljanja, ki povecujejo strah.
Sploh ne zberem energije,da grem k zdravnici po napotnico... Tok sem sita tega Pred avgustom sem bila ene 4x pri zdravnici v 10 letih, zdaj pa sem nadoknadil za vse skoraj..

Sprasujem se ali je sploh mozno,da ob naslednjih bolecinah ne bom takoj pomislila, da je kaj zelo narobe z mano, rak... Kaksne terapije se ponavadi upoabljajo? Ali je mozno spremenit tak mind set?
lep vecer zelim vsem!!

[cincila]

Ojla Ljuba,

jaz sem danes od neuropsihiatra. Ej, ma res ne grem več! Halo?! Pridem in mi spet reče kaj hočem  . Potem mu povem, da sem bolje in me skor nadere, da zakaj sem potem sploh prišla, če sem bolje  . Grrrrrrrrrrr...
Sploh ni pogledal v moj karton od prejšnjič, tako da sem mu povedala vse še 1x in moj strah pred tem, da imam MS. No, nekako me je pomiril vsaj s tem, da je rekel, da to po njegovem sigurno ni MS...
In ponovno mi je predpisal Lexaurin- ki mi ga je že prejšnjič, a seveda ni pogledal v karton  . Sem bla kar tiho o tem...
Sem ga pa vprašala ali simptome lahko pridelamo sami, in je rekel, da ja- psiha je očitno sposobna vsega.
Drugače sem ok, včeraj mi je ena roka trzala samo pred spanjem in to je to. Če primerjam od prej... ko sem imela non-stop trzanje v vseh možnih mišicah, sem sedaj res ok.
Tako da Ljuba, simptome si očitno res lahko pridelaš in bolj kot misliš na to, slabše je...

Aja, pa rekel mi je, naj si najdem stvar, ki me veseli... in naj to počnem.

Lp

[ljuba]

Cicila, joooj ampak odnosi nekaterih v zdravstvu so pa res pod kritiko.. Ker ne prides tja, ker si srecen in vesel, ampak imas problem in rabis temu primerno obravnavo. Tu je moja osebna zdravnica super  Ko sem hodila k njej z novimi simptomi, me je tako razumevajoce gledala in rekla, no pa pojdi se na to preiskavo (kar je pac naneslo) ker meni itak ne bos verjela,da si OK. Se moras sama prepricat in kokr je bilo naporno pol, mi je zdaj super, da sem dala vse skoz.
Ceprav moja zmedena glava seveda v crnih trenutkih kar dvomi v te preiskave, kaj pa ce so kaj spregledali, kaj pa ce..  Smotka sem..

Sem ogromno prebrala o MS in meni se tudi ne slisi, da bi imela MS. In drzim pesti,da imamo vsi ostali prav 

Mene preganja ta moj kolk, ki mi vsak tok mal zaboli (max 1x na dan) pa spet neki cudni obcutku vv zgornjem delu trebuha  in spet moja kancerofobija  Ampak se poskusam in ornk delam na tem,da si zavestno recem STOP, OK sem, nic hudega ni narobe z mano  in poskusam verjet v to..

In ja, psiha dela cudeze, v negativo in pozitivo. Sem prebrala nekje tole: Pa psiha lahko iz raja naredi pekel in pekel iz raja. Pri nas smo struckoti za drugi del na zalost ..

Kaj pa tocno je neuropsihiater?  A imas ti kaksne pogovore ali si del kaksne vedenjske terapije?

Jaz bi rada sama pri sebi spremenila nacin razmisljanja - un primer, ko dobis telegram, kaj pomislis. Jaz bi itak na nehi najhusega.. No tko je z vsemi stvrmi pri meni, zmeraj pomislim na najhuse .. in je tok naporno... Kaksen nasvet, kaj je komu pomagalo pri premiku iz negativnega v pozitivno razmisljanje?

[cincila]

Isto pri meni, najprej pomislim na najslabše  . Ko gre kdo mojih bližjih kam z avtom, s tako boljim, da me morajo nujno poklicati na cilju. Drugače se kar tresem od strahu ali je bilo vse ok. Da ne omenjam, če gre kdo z letalom...
Po drugi strani grem pa jaz povsod, sem strastna popotnica, bila že v nešteto nevarnostih, pa mi je ravno. Skrbi me in imam res panični strah za moje bližnje. To že od otroštva dalje. Vsak dan jih klicarim, in me je vedno strah, če kdo takoj ne dvigne slušalke   .
Glede bolečin pa... ma mene skoz nekaj nekje boli. Prejšnji teden me je eno mečo tako zabadalo, da sem skoraj klecnila. Bolelo, bolelo in čez 2 dni nič več. Kdaj pa kdaj se že zbudim z bolečimi  rokami, podplati... skoraj vsak dan mi med spanjem zaspi kaka roka..., ker spim grozno, to je čista napetost v meni. Pa križ me boli...

[ljuba]

Mod iskanjem kaksne anravne pomoci sem nasla tudi Bachove esence in sem se zdajle nate spomnila 
Ena izmed njih ima ucinek:

Rdečecvetni divji kostanj / RED CHESTNUT / Aesculus carnea
Ključna beseda: Vse je dobro
Pretirana skrb za druge – ko vas nenehno skrbi za varnost ljudi, ki so vam blizu, strah, da se je vašim bližnjim zgodilo kaj hudega. Rdeče cvetni kostanj pomaga, da smo bolj optimistični in razvijamo zaupanje, da je za vsakogar poskrbljeno.

[analiza]

Ljuba, kako odmisliti bolezen, meni pomaga, da ne berem nobenih zdravstvenih stvari na netu ali v časopisih, pa da preslišim,če se domači pogovarjajo o boleznih. Skoraj vsak dan grem na sprehod za pol urce, sama ali z  možem, pa začela sem jemati AD. No, ti še seveda niso prijeli, vendar upam na najboljše. Jemljem komaj 1/4 tablete na dan. Mislim,da mi je ena od članic foruma v odgovoru napisala, da če bom seveda vztrajna, dovolj naredila zase, ozdravljena nekje v 2 letih. Torej je še dolga pot.
Tudi mene vedno nekaj boli, točno določena točka na hrbtenici, pa roke, pa noge, v glavnem vsepovsod.  Takrat ko boli, ponovno zapadem v strah, kaj mi je. Tako kot Cincili, mi ponoči zaspi roka, ali zamravljnči prste in vem,da dokler ne bom opravila EMG rok,bom skoz razmišljala,da mi nekateri živci v rokah ne delajo. Nevem no, upam,da je res psiha in da bodo AD pomagali.

Cincila, Lexaurin je AD ali kot npr. Helex? Pa ti pomaga? Važno ,da si psihiatru  potarnala glede strahov o MS in da te je pomiril.

[bikica66]

Samo v vednost Lexaurin,helex,loram,apaurin,.... to so vsi anksiolitiki - pomirjevala in se jih jemlje samo občasno po potrebi,ker če jih stalno jemljemo postanemo odvisni 
Zoloft,asentra,cipralex,..........,ta zdravila pa so antidepresivi in jih moramo jemati dalj časa,da sploh primejo 

lp

[ljuba]

Hvala bikica
Okoli mene vsi ful strasijo glede pomirjval,da tega a ja ne.. Enako za AD, no rahlo manj. a razni komentarji sem milsila,da si bolj ozitvna oseba ali a bolj mocna  > evo take dobim servirane. ://

[cincila]

Lexaurin je pomirjevalo. Mislim pa, da mi je itak dal napačno zdravilo in se ga bom izogibala še naprej. AD-ji so pa ok, ne postaneš odvisen, lahko ozdraviš na dolgi rok. Jaz jih ne jemljem samo iz razloga, ker hočem zanositi, drugače bi jih sigurno vsaj 1,5 leta.
Sem pa prebrala na Anxiety Centre Canada, da traja ozdravljene vsaj 7x toliko kot je trajal stres- se pravi jaz bom ozdravljena nekje pri 50-ih  .

Hvala za rdeči kostanj, se bom pozanimala. Samo, da je naravno  .

Analiza, a veš koliko ljudem zaspijo roke ponoči- nešteto. Tega mene ni strah, saj mi podnevi nič ne zaspi, zato valda ne more biti nič narobe z živci. Ponoči je pa to pogost pojav, ker tako trapasto zvito spimo  . Tega se ti res ni treba bati, to je normalno.

LP

[ljuba]

Aja glede unega kostanja  poglej od bachove esence ... nocem delat kaksne reklame z linki, sama se razmisljam,a si kupim ali ne.

[jerry2]

Zdravnica me je tokrat poslala ma MRI glave, ki je pokazal neke spremembe, ki bi lahko tudi nakazovale na multiplo sklerozo, ampak nevrologinja pravi,da meni,da ni to to,da so take spremembe prisotne tudi ljudeh z migrenami, ki jih sama tudi imam in da so moje vrtoglavice vegetativnega izvora kot reacija prilagoditve na stres.. Seveda sem med cakanjem na MRI in rezultate prebrala vse zivo na internetu in

To pa zelo poznam, greš na preiskavo, ki naj bi ali kaj našla, ali ovrgla, pa so vedno neke spremembe, ki lahko kaj so ali pa ne. Potem pa stric Google "pomaga", kaj vse so lahko te spremembe... Jaz še zdaj čakam izvide od revmatologa, ker imam sum na neke revmatične spremembe v hrbtenici... Pa čakam, pa čakam, pa čakam, na koncu pa ne bo nič (upam).

Tvoji simptomi se mi pa sicer res zdijo psihične narave 

Res, ker se ti nekaj dozdeva, pa VSE lahko, to je bistvo. Jaz pa ne morem več teči, ker komaj hodim, ker me noge bolijo, prsti na roki me bolijo da komaj pomivam posodo, kaj da bi kaj težkega dvigoval s to roko itd. Tremor ponoči je tak da se ga vidi in čuti, ker se mi roka trese, ni zgolj interni.

Pa drugi pravijo, da še z menoj ni fizično nič narobe... Verjemi torej, da s teboj tudi ni.

[Nef]

Hej Ljuba?? Kak si kaj??

Zdaj sem prebrala tvojo težavo in jaz imam vse kot ti.. aaaaaaaaaaaaaaa.. grozno..
Jaz sem imela malo drugačne preiskave.. ORL, dermatolog, ščitnica, ginekolog.. kri sem dala.. vse mi je znano..
Pa tudi se vedno bojim za družino, posebej za hčerko.  Ko sem bila mlajša vedno sem mislila da se bo kaj zgodilo moji mami.. ampak ni
Zdaj sem malo bolje.

[ljuba]

Nef zivjo,
evo guram dalje, in se borim z negativnimi mislimi... Vcasih bolj uspesno vcasih manj..
Trenutno sem kar kul, kot sem na eni drugi temi pisala sem za svoje fizicne simptome (vrtoglavica, notranji tremor, obcutek sibkosti) obiskala bioterapevta in vse je zginilo. Tko da upam,da traja in sama delam na tem, da se kuliram in sproscam, da pripomorem. Za psihicni del pa bo tetka psihoterapija pomagala - da razclenim od kje meni vsa ta negativa, zakaj in poskusam spreminjat miselne vzorce. al to je pa dolga pot kot berem 

Ker ni fizicne simptomatike, se tudi psihicno ful bolje pocutim    No ni vrtoglavic in notranjega tremorja, ampak vseeno seciram vsako novo bolecino  no sploh ne rabi bit bolecina, ampak pac neki, kar zacutim.. Poskusam ne , ampak ne gre cist. Se pa kar drzim stran od strica Googla.

[Nef]

Bioterapevta? Mi pojasniš malo.. prosim.

[ljuba]

Bioterapevta? Mi pojasniš malo.. prosim.

Kaj te zanima? Gre za terapijo z bioenergijo po metodi Z. Domancica, traja 4 dni zapovrstjo, skupina 8-10ih, dela vsakega posebej, glede na njegov problem. Jaz sem bila ornk skepticna, se zdaj sem, ampak izboljsanje pri meni je veliko. Nisem cist OK, se vedno me ob kaksni situaciji, ki jo dojemam kot stresno prime kak moj simptom, ampak velikoo manj kot prej. Ne vem , kok casa bo drzalo, trkam pa..

[analiza]

Ljuba, kje pa dobim informacije o tej terapiji? Kakšna internet stran?

[ljuba]

Poslala na ZS.. Da ne delam reklame,ker to ni moj namen.