vrtenje v krogu strahu

[ljuba]

No, se ena nova na forumu - se obracam na va, ker upam,da me bo vsaj tukaj nekdo razumel in morda lahko kaj svetoval, kako naprej.

Upam,da se bo komu ljubilo prebrati tale moj malo daljsi opis dogajanja.
Od nekdaj sem zivcne narave - od rane mladosti grizenje nohtov, vrtenje in puljenje las, strah,da se bo komu mojih najblizjih kaj zgodilo (sploh otrokoma, mozu in mami), v veliki vecini, ce nekaj ni kot pricakovano, si najprej naredim najbolj crn scenarij v glavi in podobno.

Zadnja leta so bila polna raznih stresnih dogodkov - od smrti oceta in sorodnice (ki je zapustila dva mala otroka), do izgube otroka med nosecnostjo, dveh porodov (posledicno nor strah med naslednjima nosecnostima), 2x selitev, obnova hise, izguba psa, bolezni otrok, vrnitve v sluzbo, ki je stresna in zelo naporna, itd.. 

Avgusta se mi je zacelo vrteti, neke vrste obcutek pijanosti v glavi, ki ne vpliva na ravnotezje. Podobno sem imela ze oktobra 2010, ko je zdravnica pripisala stresu in se je v 3 tednih res umirilo. Zdravnica me je tokrat poslala ma MRI glave, ki je pokazal neke spremembe, ki bi lahko tudi nakazovale na multiplo sklerozo, ampak nevrologinja pravi,da meni,da ni to to,da so take spremembe prisotne tudi ljudeh z migrenami, ki jih sama tudi imam in da so moje vrtoglavice vegetativnega izvora kot reacija prilagoditve na stres.. Seveda sem med cakanjem na MRI in rezultate prebrala vse zivo na internetu in se ze videla z tumorjem, MS.. skratka psihicno pridelala en kup fizicnih znakov, ki so izginili, ko sem dobila razlago.  Med prebiranjem o moznih vzrokih za vrtoglavico sem se ujela v zacaran krog iskanja, kaj je meni, se skoraj ze pokopala, bila zivcna, prestrasena, sploh o druem razmisljati nisem mogla. Strah, strah, zivci, nervoza...

Ko se nekako umirim zaradi tega MRI, sem pricela z ornk otezenim dihanjem in bolecinami v prsnem kosu. In spet branje, strah, panika, crne misli o tem, kaj vse lahko imam, zacaran krog in koncno  RT pljuc in EKG srca, ki sta bp. In spet pomiritev. Za cel dan. Naslednji dan me kao nekaj uscipne pod desnim rebrom in obcutek gomazenja v tem predelu, potem razne cudne obcutke v trebusni votlini... In spet samodiagnosticiranje in poklapan odhod do zdravnice, kjer dobim napotnico za UZ Abodmna, ki je spet BP (hvala bogu). Ona itak pravi,da sem zdrava.

Ko se naj bi vse koncno umirilo pa spet - nasla novo obcutje - obcutek kot da bi predozirala s kavo ali padec sladkorja- neko notranje tresenje, obcutek tudi sibkosti v rokah, nogah, ki pa ni fizicna - tresenje se na ven ne vidi, pretecem lahko 10km, dvigujem otroka brez problema... skratka nek cuden notranji nemir, prakticno cez cel dan, ponoci OK, pa tudi ko se s cim zamotim je bolje oz pozabim. Krvna slika in sladkor sta bp.

Mislim in tudi zdravnica pravi, da sem v fazi ornk anksioznosti, obremenjena z vsemi mogocimi strahovi - predvsem smrtjo, boleznimi, da je nekaj narobe z mano. Zavedam se, da so vse moje skrbi, strahovi neosnovani, da bi morala gledati bolj pozitivno, poskusam , ampak nekako ne najdem poti ven. Verjetno bom sla nazaj k zdravnici, da mi da napotnico za psihiatra in psihoterapijo, ampak rada bi probala s pomocjo naravnih poti, preden me hocejo dati na kaksne antidepreseive/pomirjevala.


Ali je kdo imel tak notranji tremor al sloh ne vem kako naj to opisem. Jaz sem ze cist fertik od vsega tega, dost imam sebe, svojih obcutkov, razmisljan, vse negative. Kot da bi iskala problem, bolezen. Hocem spet biti jaz, brez teh bednih fizicnih obckutkov, brez crnih misli z verjetjem, da ne bom zdaj zdaj umrla in pustila otrok za sabo - imam dva mala otrocka. Stara sem 34.

Vsi mi pravijo, da naj ze neham tko razmisljat, da sem zdrava, da je vse OK, da kako se ne morem umirit, ce vidim,da so vsi izvidi OK. Jaz pa kar ne znam, ne vem kako naj se otresem teh misli, tresenja, vrtoglavice... In ce je vse psihicnega izvora si samo se globljo jamo kopljem, ker sama sebe nerviram z razmisljanji - zacaran krog (  Ker se mi simptomi samo poslabsajo, ko se stres pojaca. Pa pol spet vprasanja  jooj kaj pa ce so kaj spregledali na UZ in podobne neumnosti, ker me skrbi, zakaj ta notranja tresavica oz dvom v izvide, ker me skoz spremljajo neki fizicni znaki. Tok sem utrujena od vsega tega.

Hvala za branje, upam,da se najde kdo s kaksno vzpodbudo besedo, podobno izkusnjo ali nasvetom.
ljuba

[analiza]

Ljuba, preberi mojo zgodbo "Mož mi ni noče več pomagati", pa boš videla, da imava iste probleme.

[ljuba]

Glih berem.. se moram prebit cez vseh 5 strani.. sam res nocna mora..  Moj moz je kar tiho, skoraj zignorira me, ko kaj poskusam razlagati ali potoziti - pac po mosko - ker ne vidi resitve, kako mi pomagati, je najlazje zatisniti si oci ..  grem brati dalje ... je ze lazje,da vsaj nisem sama 

[cincila]

Živijo  ,

še ena "naša" a ne Analiza?

Jaz sem s strahovi živim od 3. razreda naprej...

Lahko prebereš tudi mojo zgodbo... aja, pa tisti notranji tremor, meni se kdaj zdi kot, da slišim nekaj v nogi  . Skratka, uffffffff...

[cincila]

Še link: http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,9362.0.html

Sicer sem trenutno v dobrem obdobju 

[ljuba]

Živijo  ,

še ena "naša" a ne Analiza?

Jaz sem s strahovi živim od 3. razreda naprej...

Lahko prebereš tudi mojo zgodbo... aja, pa tisti notranji tremor, meni se kdaj zdi kot, da slišim nekaj v nogi  . Skratka, uffffffff...

overanalizing bi bilo boljse ime ) 

bom se tvojo prebrala seveda! vec glav vec ... komlicira al kako je tukaj pri nas

[marina]

Tudi moja situacija je zelo podobna..pa sem že na 3. vrsti adja

[bikica66]

Ljuba dobrodošla med nami 

Svoje težave imaš v bistvu že diagnosticirane oziroma lahko se pomiriš in sama sebi poveš,da si fizično čisto okej,da pa je psiha tista ki ti nagaja.
Naj ti povem,da sem jaz tudi zbolela pri tvojih letih.Vedno se poraja ta nesrečni ZAKAJ ampak če se ozreš nazaj ni nič čudnega.Že leta živiš v stresu in ta stres nekje mora udariti in udari tam kjer je najmanj treba.
Tvoje telo je enostavno omagalo,ne zmore več,zato ti vsak dan pošilja signale,da moraš nekaj storiti.
Mene še vedno stisne pri srcu,ko se spomnim kako je bilo meni.Imela sem iste simptome kot ti,hodila od zdravnika do zdravnika skoraj vse je bilo bp - jaz pa vsak dan bolj slaba.Po več mesecih morečega stanja končno pridem do psihiatra,ki mi predpiše zdravila in mi nič ne pove - kaj dogaja v moji glavi,kako delujejo antidepresivi in kako pomirjevala,jaz pa tudi ne vprašam saj pojma nimam kaj je anksioznost,kaj je depresija,skratka sem trotlj kar se tiče duševnih motenj. Mine nekaj let,jaz hodim v službo,nekako živim,izogibam se vsega in poči drugič. Draga moja PET let življenja sem prevegetirala,PET let moji otroci niso imeli dobre mame,mož ne žene,................ Dobila sem si psihiatra,ki mi je dal zdravila,mi vse razložil,mi povedal kaj in kako,našla sem ta zlati forum in danes sem carica - no ne še čist a kot vem popolnih ljudi itak ni 
Hočem ti povedat : pojdi k psihiatru,temeljito se z njim pogovori,vprašaj ga vse kar te zanima,če bo potrebno jemat zdravila jih pač boš  važno je da ukrepaš in živiš normalno brez strahov in ostalih nepotrebnih zadev,stvari ki nam uničujejo življenje.
Vse dobro ti želim !

lp

[ljuba]

Marina, kaksen je bil razlog za menjavo ADjev? Niso pomagali, ali ? A ti so zdaj ok ?

Bikica66 - ful lepo napisano in sem zelo vesela,da vidim,da si zdaj kul )  Mi je znano tole vegetiranje, cakanje,da bo dneva konec, da morda pride nov dan brez znakov, strahu... Pa spet pa spet ( Pa strah pri kakrsnem koli planiranju za prihodnjost  Se sploh ne upam vec delat kaksni planov, pa recimo ravno razmisljamo,da bi se enga kuzka vzeli mene pa skrbi, kaj ce pol ostanejo poleg dveh otrok se z dvema psoma 

Ali ima kdo kaksen nasvet, h katermu psihjatru in psihoterapevtu iti v Ljubljani?

No danes sem bila pri mami s puncama in dobi klic in pove,da je ena znanka okoli 50 let cist na psu, ker mora na pregled skeleta, ker obstaja onk sum,da ima metastaze od operiranega raka lani na prsih. In pol povprasam za eno drugo znanko, ki je imela tudi opracijo dojke in mi pove,da je tudi njena hci bila operirana.. In moja kancerofobija zopet na planu  In recem mami, da ce mi da lexaurin (1,5mg)..
In ne morem verjet - jaz se ne tresem vec, pocutje fuuul boljse... Ker se ne spoznam na lexaurin -kdaj to jemljete, a bolj zvecer al tudi zjutraj a samo ko je ful hudo  Ampak jaz se ne tresem vec  Sploh ne morem verjet, to je tok super filing!!
Se enkrat hvala vsem za nasvete in odgovore!! 

[alexx]

Jemlji ga, ko bo potreba ljuba. Ko se boš res slabo počutila. Ne glede kateri del dneva je. Nikakor pa ga ne jemlji kot preventivo. Vem, ker sem to sama počela. Pa nikakor več kot mesec, dva. Na žalost te pomirjevala lahko zasvojijo, če  jih prepogosto jemlješ.

[analiza]

Marina, tega je tudi mene strah, da AD ne bo prijel. Jem komaj 1/4 tabletke, pa mi večkrat na dan pride kot nek panični napad. Traja par sekund, pa spusti. Jemljem šele tretji dan, pa sem že obupana, ker je počutje zaradi teh napadov slabše kot prej. Še dobro,da vas tukaj na forumu berem, in da vem,da bo na začetku jemanja še slabše.

Ljuba, tudi jaz ne smem slišati, da je kdo zbolel, sploh za rakom. Ne upam planirati prihodnosti. Še oblačil si ne kupujem, v smislu,da jih ne bom rabila.Pa še več tega. Zato sem se odločila, da začnem z AD, ker to ne pelje več nikamor. In ko me je začela frkati najprej leva roka, pa še levičarka sem, in kot da bi mi zaštekala še leva noga, sem se pa čisto 100% odločila,da če je to od psihe,moram vsaj s tabletami začeti. Sem pa tako kot ti, najprej imela samo grozne strahove in zelo malo fizičnih znakov. Po obdobju 2 mesecev sekiranja,nespečnosti, fantaziranja o smrti, pa so se začeli še hudi fizični znaki. V kolikor se poskušaš izogniti AD, probaj z Dominorjem, naravnimi kapsulami. Meni so pomagale, da sem bila bolj pomirjena v glavi, niso pa pomagale proti tem fizičnim težavam. Zato sem včasih še v dilemi, ali ni tudi kaj z mojim telesom narobe. Spet kaka bolezen!!

[marina]

Meni po moje nagajajo hormoni po porodu in tudi stresnih dogodkov sem imela veliko...
Tako da je morda to vzrok.

Res se mi vleče  že od aprila in to ves čas huda anksa plus tu pa tam kak panični.
Zdaj sem  12. dan  na Parogenu in zvečer Mirzatenu. Pa še ni boljše, se mi zdi, da sem spet pokasirala stranske. Upam, da tokrat enkrat le bo.
Pa da ne bo pomote, veliko sem delala na sebi, hodila k psihologu, sama sem delala na psihiatriji,
še diplomskoa nalogo sem imela na to temo

[ljuba]

V kolikor se poskušaš izogniti AD, probaj z Dominorjem, naravnimi kapsulami.

dominor papcam ze od zacetka septembra.. Ko sem imela problem z dihanjem, sem mami prosila za 3 tablete lexaurina, ki pa niso NIC pomagale, pol je bila sele panika.
se moram spravit do osebne zdravnice,da mi da napotnice, pa se mi kar obraca v zelodcu od vseh napotnic, pregledov - sita sem.. saj vem,da moram. Tudi napotnico za UZ abodmna sem imela 10dni doma, rpeden sem bila sposobna poklicat za datum. Itak sem pol sla samoplacnisko, ker bi imela datum cez min 3 tedne, do takrat bi se mi pa strenalo do konca.
mene sesuje vsak clanek o smrti nekoga zaradi raka, pa mladih  Najraje bi se zaprla v steklen zvon, ki bi bil nepropusten za take info. Ful ne zmorem folgat takih informacij.

Marina, pol si se zgodovinsko obremenjena s prevec znanja ) Ma hudic je tole, ko tok bi, pa ne mores. mene NOBEN ne steka, vsi si mislijo,da naj samo plosco obrnem in bom vesela. Upam,da ti te primejo.

Alex- hvala za nasvet. Imam se 5 tablet na zalogi Moja zdravnica mi jih ni hotla predpisat,da bi se pri tok mladih temu rda izognila,ce ne bi jaz si res zelela. Tko da mal na "crno" mami fehtam.. Saj bom zdravnici povedala, je super zenska )

Noben nic ne komentira o izbiri psihologa ali psihoterapevta -moraze kje kaj obstaja napisanega - bom vesela linka.

Aja - kako pa kaj sport? Jaz sem ful pridno tekla do zacetka avgusta, plan je bil polmaraton v LJ. In ko se mi je zacelo vse tole dogajat, sem vse opustila, nisem imela ne energije, strah,da bom kar umrla med tekom, da me bo infarkt  Prej je bil tek moj ventil, pol sem pa se tega zamasila. sem vesela, ker zdaj 14 dni spet tecem in dejansko se edino takrat pocutim res svobodno 

[cincila]

Kolko smo si podobne, pa tudi drugačne 
Mene sploh ni strah, da bom umrla  . Strah me je, da mi bo kdo od bližjih... in to že celo življenje! To se je tako stopnjevalo, da me je zvilo. Plus, strah me je MS in podobnih neuro bolezni. Da bom jaz umrla... kje pa, to je naravno  .

Pri AD-jih sem jaz začela s celo tableto- in Anaiza, meni je prijelo šele drugi do tretji mesec. Najprej sem jemala kombinirano z Apaurini: #x Apaurin + Paroxat dnevno... precej  .

Sedaj sem pa brez vsega  , razen še kakšno polovičko Lexaurina popapcam, ko mam krizico.

Sem pa ponosna sama nase, ker včeraj me je vse bolelo, kot da bom dobila gripo... skoraj bi že obležala, vendar sem se spravla na pilates in bila po njem kot rožica  .Zato vam polagam na srce- ukvarjajte se s športom, takšnim kot vam ustreza. jaz sem našla sebe v pilatesu  . Toplo priporočam!

[Ribica]

Marina,

zakja pa ne greš na testiranje hormonov? Jaz sem pravkar (včeraj) bila na pregledu pri zdravnici dr. Tolijanovi, ki je znana strokovnjakinja za hormone (prihaja iz Zagreba 1x tedensko v LJ, sicer pa se je možno naročiti tudi v Zagrebu. Je pa kar čakalna doba, čeprav je samoplčaniško.). Je super gospa in res obvlada zadeve. Svetuje tudi možne naravne načine za izboljšanje stanja (če je potrebno), ne samo tablete. Seveda pa tudi te, če ne gre drugače.
Na osnovi mojega lab. izvida (testiranih 8 hormonov) je presodila, da moja depresija ni v povezavi s hormoni. Morda bi pri tebi ugotovila kaj drugega.

Drži se.
Ribica

[analiza]

Marina,praviš,da se je začelo po porodu. Koliko časa po porodu pa in kako se ti je sploh začelo? Jaz sem verjetno pokasirala poporodno depresijo, ampak v obliki ankse, kar sklepam,d aje še milijonkrat slabše, kot tista "navadna depresivnost" i  to nekje 4-5 mesecev po porodu.

Cincila, kako pa si prenašala stranske učinke in hkrati delala v službi? Mene ful matra že pri tako mali dozi.

Ribica, kaj to pomeni testiranje hormonov oz. katerih? Tiste za ščitnico sem bila, pa so bili ok.

[ljuba]

Pri AD-jih sem jaz začela s celo tableto- in Anaiza, meni je prijelo šele drugi do tretji mesec. Najprej sem jemala kombinirano z Apaurini: #x Apaurin + Paroxat dnevno... precej  .

Sedaj sem pa brez vsega  , razen še kakšno polovičko Lexaurina popapcam, ko mam krizico.

jaz apaurina se nisem stestirala ga je moj le enkrat, je bil cist zadet . 

In kako si prisla do tega zen stanja?

Aja, mene najbolj zeza pri strahu pred smrtjo dejstvo,da bi zapustila otroke za sabo - ne same smrti, ampak da bi bila otroka brez mame.  To me pa ubija.. In ja,saj vem, svet gre dalje. al jaz noceeeeem tega 

Ribica, kje pa si testiras hormone, a to je tudi adria lab?

[cincila]

Jaz sem komot delala, brez nisem mogla 
Si pa zadet, ja. zato tudi ni priporočjivo več kot 1 mesec. Skupj z Apaurini sem jemala 1 mesec, potem samo še paroxat. Prekinila zaradi želje po otroku. Znanec- farmacevt pa me je zatem nadrl  , ker bi morala AD-je jemati vsaj leto in pol. Zato imam pa vzpone in padce. Takoj, ko sem prenehala, no čez kak mesec sem imela grozno stanje, takrat sem se tudi pridružila temu forumu. Spet mi je vse trzalo. Sedaj sem pa ok. zakaj? Kot  sem že napisala, sem našla forum BFS in se našla noter, v vseh simptomih. Poleg tega sem prebrala vse simptome, ki so posledica anksioznosti, katere je eden pripopal na ta forum. Spet sem bila pomirjena  . Tako sem se prepričala, da nisem resno bolana. No vsaj upam, da ne. Aja, pa še na masaže hodim, po novem...In sem trenutno ok 

[Ribica]

Ja, bila sem v Adria lab v LJ. Za osnovno hormonsko sliko so mi naredili sledeče teste: DHEA, FSH, TSH, T3 in T4, ESTRADIOL, PROGESTERON in TESTOSTERON. Cena testa 73 EUR.
Pregled pri dr. Sanji Toljan pa 60EUR.

LP
Ribica

[marina]

Ribica
hvala ti za info in tebi analiza za dobre želje.
Res ni fajn biti tako dolgo v takem strahu....hvala Bogu, da še vedno upam in da imam voljo za novi dan.

Vem, kako dobro sem se počutila na zdravilu Cipralex in nisem rabila nikoli nič, ampak res nič zraven....

Hormoni mislim, so po porodu sigurno zmešani in traja, da se postavi na svoje mesto. Nekako bom pregurala tudi to...

Pa lepo bodite
m