FORUM Nebojse.si

Najprej lep pozdrav vsem skupaj  :)

Po spremljanju in branju foruma, sem se vendarle opogumila, odločila da tudi sama spregovorim nekaj o svojih problemih,težavah in strahovih. veliko je bilo že napisanega, veliko lepih, spodbudnih besed, ki so mi ob branju narisale nasmeh na obraz. vidim, da so še ljudje, ki so dobrega srca, razumevajoči in pripravljeni pomagati ter poslušati ljudi v stiski. Iskrena vam hvala  :wav: :clap: No da začnem...Moje težave so se začele že precej zgodaj...začetek srednje šole..problemi z depresijo, posledično tudi problemi z učenjem, izostajanje od pouka, neprestana zaspanost...začela sem obiskovati najprej psihologinjo,nato psihiatrinjo..Predpisala mi je Prozac,ob koncu letnika zmanjševanje odmerkov ter prenehanje. vendar se mi je zgodba ponavljala vsako leto. Vse do 4letnika. Takrat sem prekinila pod njenim nadzorom s zdravljenjem,saj je bila mnenja,da na faxu ne bo takšen stres in pritisk kot v srednji šoli in bom zmogla brez, vendar naj jo ob ponovnih težavah obiščem. Sedaj sem brez antidepresivov približno 8 mesecev, vendar se počutim obupno. kot bi se mi vse le stopnjevalo...občutek imam, kot da me nihče ne mara, ne obravnava, da sem vsem v breme...bojim se tudi nekih socialnih stikov...druženja z ljudmi...vedno sem bila komunikativna, polna energije, ki pa je z vsakoletnim razočaranjem pošla..bojim se zavrnitve, če mi nekdo reče žal besedo se mi zdi, da se mi bo podrl svet...vsakomur želim ugoditi, ker se bojim, da mi bodo v nasprotnem primeru zamerili.Vem,da me marsikdo izkorišča zato, vendar ne znam reči ne.se postaviti zase..resnično ne vem kaj naj še storim.. :'( :( težko se je pogovarjati z nekom, ki nima takšnih težav, težko je nekomu zaupati o takšnih stvareh, saj le malokdo razume. Zato vam res hvala, super ljudje ste! :wav: :clap: :rozicodam: :pomezik:

Dobrodošla med nami in super nick imaš ter avatar  :clap:,


...ali si poleg Ad-jev imela tudi psihoterapijo? kajti brez psihoterapije se zelo težko izkopljemo iz naših negativnih misli, tako da bo potrebno premisliti tudi v tej smeri. Toplo pa te vabim na naše skupine za samopomoč in druge aktivnosti v okviru našega društva ali pa samo na klepet ob kavici  :rozicodam:


masi

hvala hvala  :) :sesmejem: psihoterapije?hja tku..enkrat na mesc če je bla sreča sm bla pr psihiatrinji približno pou urce in to je blo to...Napisala je recept, me mal povprašala kako sm in je blo to to..Razmišlam da bi šla ponovno k psihiatru, ampak res k nekomu k si uzame čas pa se ti posveti in je prpraulen res pomagat, ne sam d si ena številka tm, pa d njemu mine čas u službi...Tko d zaželjeno vaše mnenje  :sesmejem: ;D ja glede vaših druženj pa resno razmišlam da se jih udeležim..tud kavica ne bi bla odveč  ;D :) :rozicodam: :clap:

...ja žal pol ure je premalo, saj ti napiše zgolj recept in malo povpraša in to je to...na naši spletni strani je seznam psihoterapevtov, ampak žal so skorajda vsi samoplačniški, tako da upam, da se javi kdo in pove za psihoterapevta, ki je seveda dober in katerega ni treba plačevati, če pa se je tvoje počutje poslabšalo pa le nazaj k psihiatrinji, da se domenita o ponovnem jemanju Ad-ja.

hvala za tvoje odgovore... :)  :rozicodam: upam da zberem dovolj poguma, ter se udeležim vaših srečanj... :-[ :unsure: :zardevam: :kiselnasmeh:

spelca_marelca, zdravo :rozicodam:

Ja...jst mam težave v duševnem zdravju že vse od 16 leta starosti, se pravi že 16 let, v tem času sem že izkusil marsikatero težavno preizkušnjo.

Zdaj se mi končno stvari na vseh področjih življenja postavljajo na pravo mesto...iz tvojih postov je razvidno da si zelo prijetna oseba, naj Ti bo ta forum v tako pomoč kot je meni.

 :-* Kaj

živjo Kaj  :rozicodam: :oki: hvala za tvoje besede ;) ponavad so prijetn tist k majo že tko sami s sabo tok problemu, pa še vseen misljo na ostale ljudi.. :( lepo je slišat d se ti stanje izboljšuje..vrjamem pa da ti ni blo lahko... :( k bi ble duševne motne tko k gripa...en tedn pa si k nou..tko se pa kr vleče,pa vleče..pa kr ni konca... :( ampak enkrat bo,nede ;)  :pomezik: Držim pesti da se ti use lepo uredi  :rozicodam: :rozicodam:

špelca_marelca, en lep pozdrav  :rozicodam: in, kot pravi masi - strokovna oseba bo znala pomagat, pa seveda skupine za samopomoč tudi svoje naredijo, predvsem pa je glavnina dela na tebi.

Objem

Pozdravljena spelca_marelca!
Precej se najdem v tvojih besedah:

Z veliko volje in vztrajnosti se ob primerni pomoči zadeve da spremeniti. Ampak kot vidim pri sebi, gre precej počasi. Glodajoči strah je precej trdovraten  :( Iz tvojih besed je razbrati, da si čudovita, čuteča punca. Resnično ti privoščim vse dobro, veliko poguma in pozitivnega odnosa do sebe :)

Pozdravček

 HEI!
Vem, da to tebi nič ne koristi, samo jaz sem ŠE v srednji šoli in se počutim podobno kot (si) se ti.
Tak, da se hitro reši pa še meni povej recept! :sesmejem:
Aja...veliko sreče!!!!

zdravo špelca marleca

hvala vsem za vaše odgovore  :-[ je prou luštn vidit d kdo kej napiše  :-[ :rozicodam:
hja kaj ti nej rečem...sam ne se pstit d te bolezen premaga...sej bo šlo...vrjem..če je men poratal nardit gimnazijo, umes tud s prau dobrem uspeham bo tud teb.. :rozicodam: če pa nucaš kak nasvet pa kr povej, priskočm na pomoč ;) js sm se zmer tolažla d bo bolš k bom na faxi, mejn stresa, nou folk...pa je kr tko..sam pol se najde kej k te sprau na podn spt..ampak bo..mi to zmoremo pa ti tud ;)

Zdravoooo, marelca. ;)

Hodim na faks in imam sošolko, ki je sicer ful fajna oseba, ful prijetna, ful zanimiva, počne pa isto kot ti, do vseh je zelo priazna, vse posodi, ne zne rečt ne. Vedno poskuša ugajat, malo je boječa, ampak zdej sma se malo bolj spoznale in začele družit in počasi spoznavam njo tako kot je, in morem rečt, da je druženje z njo še bolj prijetno. Res mi je fajna in sem vesela, da sma se najdle.

Je bla pa na začetku zelo zaprta, težko mi je bilo pogovarjat se z njo, ker ni bila preveč zgovorna, malo je moljala nazaj in se rahlo živčno smejala, skratka, videla sem, da ji je malo neprijetno.

Ampak mi je faca, in se lahko zanesema druga na drugo. Sploh ker imamo zdej velik stvari na faksu, se skupaj lotevama in mine dvakrat hitreje in lažje je, dve glavi pač več vesta.

Mogoče bi ti predlagala, da se na podlagi kake naloge (v šoli, na delu) povežeš s kom, da imaš eno skupno točno, eno skupno skrb. Prijatelji so v težkih časih lahko res neprecenljivi, pa naj se ne merijo po številu, ampak po tem, kako pristni so odnosi. Mogoče začni doma, imaš sestro, brata, mami? Poskušaj si najt en svoj krog, kjer se boš počutla vredu, kjer ti ne bo problema rečt ne. In potem ga samo širiš, ker nimaš nič za zgubit.


Rejč.

žiiiivjooo  ;D

ja maš prou...sam problem je najdit eno tako zanesljivo osebo.. :unsure: ti k si uredu oseba (te še ne poznam, ampak iz posta člouk velik razbere o oseb ;) ) pa ona pa d se najdeta taki osebi je supr.zdej ne vem, opazujem folk pa njihov odnos pa vs tist opravanje se mi učas obrača želodec. in pol naletim še na kazga koristoljubneža (beri: izkoriščevalca) k te vid pa se spomne na tebe sam k te nuca..drugač pa ne.. :'( joj kok sm boga a  :-[sam jamram  :-[ :o no ja :) Ampak enkrat bo..mam še ne mičken mičken optimizma pa dobre vole  :sesmejem: jo šparam za hude cajte ;) hvala ti za tvoj odgovor ;)

Hei!!
hvala za tvoj odgovor...ja se ful tolažim, da bo na faksu lažje. Sam še 4 mesece gimnazije :wav:
Kaj pa če bi si izbrala ljudi, ki jih ti res ne potrebuješ in bi tako res lažje rekla ne. Lažje je bit do sosede korektna, in ji rečt: "Ne, danes pa ne bom odnesla vaših smeti in pomila hodnik ko ste vi na vrsti.", kot pa mami rečt ne, ker nevem kak odnos maš ti z domačimi, sam te pomoje ne izkoriščajo.

ah ja gimnazija...takle cajt sm že odštevala dneve kdaj bo konc  :sesmejem: ok sosedov nimam no, najbližji se vid ene 500m stran :D s starši je pa tku d mam res fajn odnos..sta oba še bl mlada (mudil se jima je ja  :-[ :kiselnasmeh: ) pa zastopmo se tud fajn. tku ku usepusod pa pride učas kak trenje  :kiselnasmeh: ampak sm se kr zamisla k si napisala, da naj si zberem ljudi k jih ne potrebujem in jim laži rečem ne... :rozicodam: :oki: sej tist k izkoriščajo majo tko oni ud mene korist k zmer ustrežem,js od njih nikol..Hvala ti  :oki: ub tvojih besedih mi je klikl u glau  :oki: dobiš za kavico če se kdaj kje srečamo  :oki:

v knjižnici naprimer tut marsikoga lohk spoznaš ;D

Čuj, ni za kej! Proti kavi pa res nimam nič:)
Se še bereva!!

ja...sam kaj k morš bit tm tuk tih  :o  :A)  ;D

knjižnica... :laughing: :sesmejem:
si predstavljaš...pride ena pupika, mala 150 cm, pa te prosi:" Ka mi lahka podaš ono knjigo, ko jo ne dosežem?"Ti pa njej:"Veš kaj??Takih, izkoriščevalskih ljudi, kot si ti imam dovolj!Brez slabe vesti ti rečem NE!"
Tko mau smešen :sesmejem:

bejbe...stopiš do enga miškota...takega šikanga in mnjami in mu potiho prišepneš, če ti pomaga poiskat neko knjigo...pol si mu pač izjemno hvalažna za pomoč in ga povabiš na kavico;) :sesmejem:

če bi blo to tak na izy bi to že vse delale. Pa moški pozabljajo na eno stvar: ženske si želimo da nas oni povabijo!:) We want to be wanted!:D
Spelca_marelca sorry ko ti tle smetimo s knjižnico in vseemi mogočimi aktivnostmi v knjižnici:)

itak goksi...se čist strinjam...sam k moški postajajo čist poženščeni...al so pa psihoti...uglavnem so iz drugega planeta...očitno...hehe;)

mal za hec mal pa zares...

se strinjam z zadnjo izjavo... da so moški poženščeni ali pa psihoti  :sesmejem:

Jau...nikoli vsem prav. Po eni strani hočemo, da nas cerkljajo in govorijo kako nas ljubijo, po drugi pa da nas zvlečejo za lase v posteljo.  :sesmejem: :sesmejem: :sesmejem:

Zelo globokoumna izjava nekoga, ki bi naj bil kvazi sodelavec/sodelavka DAM ...   :clap: :sesmejem:
Takole imamo, ja.

Uf, Sonny se strinjam s tabo........ta pa je bila kruta!
Krasna, še enkrat.....res te spoštujem, vendar včasih kakšna stvar res ni okusna in zna močno zaboleti......

Ja, sodelavci Dama.. hja.. znajo imeti tudi smisel za humor. Nisem vedela, da je prepovedano. Menim celo, da je dobrodošlo...

Torej.. mal za hec... mal za res...
Naj nikogar ne zaboli, to iskreno...
Ženske in moški pač nismo glih.. Lahko, da smo z Venere, lahko smo Barbike, Eve ali Lilith... In Moški Adami, klinci palci...
Drugačni so, z drugega planeta...

Lahko tudi tako, kot piše Krasna... Je oreng baba, ki si samo želi pravega dedca in je to pač tako zapisala.

Če se je kdo v tem prepoznal, je verjetno hudo.
Za vse ostale sem prevedla jaz.
V treh sekundah...
Pa lahko noč.

V.

hude debate  ;D :sesmejem: :wav:

pa alo...sej je napisala malo za hec malo za res. Drgač pa sorry...js sm začela s to temo :rozicodam:
sm glede psihotu....pišemo pa ženske z depresijo :sesmejem:

goksi in vesnav :oki:

hvala za pravilno razumevanje mojega posta :)

HEHEHE! Ni kaj, tu smo, da se razumemo. ;D
spelca_marelca nismo pozabili nate! Neodvisno od moških in knjižnice piši svoje probleme,misli, dileme :)

tud vaše pogovore je zanimiu brat  ;D :sesmejem: :oki:

grozni dnevi...tesnoba udarja iz useh koncu, počutm se obupn. Nervozna, slabe volje, nezaupliva, vsaka stvar me takoj sprau iz tira...se pogovarjam s fantom, k mi reče d preveč berem stvari, d mam use u glau...heh...sigurno...to je moj cilj, d se usak dan počutm k največ kup dreka (se opravičujem izrazu).Prej me je razumeu, zdej pa se mi zdi d misl d pretiravam..Zmer sm skrivala svoj počutje..sm bla lh še tuk na podni, sm se zmer nasmejala, kej pogovorila...zdej sm pa počas naveličana usega...tega pretvarjanja...enkrat bi se res rada nasmejala pa pogovarjala k bi mi tko pasal..ne zto d kdo ne bi vidu kku je men, pa d mam probleme z depresijo..kr še zmer ne razumejo...Ok mam starša k sta mi celo sredno šolo stala ub stran..oči mal manj, kr mu je blo preveč hudo k me je vidu kku se ceu cajt sekiram za usako stvar, mami j bla pa res na usakem koraku z mano. ampak ji tud zdej, kdaj kaka stvar uide, pa reče kej, zrd česar se pol js zasekiram...ta občutljivost...usako besedo ubrneš na use možne konce, analiziraš use kku ti kdo kej reče, te pogleda...jaoo..katastrofa...ja tko d sm se kr bolj umaknla za sebe..pa sm večino cajta doma..grem na fax, na predavanja, u službo k jo mam, drugač sm pa doma.Edin vesele kterga mam so moje žvauce..pa knjige..tud učit se mi ni nben problem, ampak ta koncentracija ob dnevih kakršn je dons..je groza...Ja počas vidm d bo treba nazaj k zdravniku...No zdej bote rekl d sam tableti to ni nč...ja mate prou..do zdej mi je bla v pomoč za pogovore mami, čeprou ni nben psihoterapevt, sm se js z njo najlaži pogovorila...zdej bom pa probala s psihoterapevtom pa novim psihiatrom..vem d so čakalne vrste obupn douge...do zdej sm mela predpisan Prozac, kdo izkušnje z njim? Brala sm tud vaša mnenja o psihiatrih, ampak se sploh ne morm odločt...Če ma kdo še kak predlog, je dobrodošel...

Ja taka žiučna razvalina sm js...Enkrat dobr, drugič na podni...

hej špelca...

ma ja poznam to...k en stavk od nekoga lahk interpretiraš na 100 in en možn način...usidra se pa zmer najslabša interpretacija...pol se pa človek sekira...po kakem tednu pa vidš, da je blo brez veze...

bejb...jap si v občutljivem stanju...ampak sej dobr veš, da zapiranje vase...to je najslabš...ti kar nazaj začni lepo jemat tablete, zakaj bi se mučla...

če jaz sebe pogledam pred pol leta...ko sm se po tedn dni sekirala zarad samo kakega stavka...kakega pogleda...kake druge malenkosti, mater je blo utrujajoče in vedno tist čep v želodcu...odkar sm na cipramilu je stanje veliko boljše...še vedno se zasekiram, ampak čedalje bolj v meji normale...

Kar pa se fanta tiče, trenutno ni pomembno kaj si on misli...ti lepo zej nase misli...in naredi kot čutiš...pojdi do zdravnika ali psihiatra zberi mnenja...pol pa se boš odločla...

želim ti miren večer...

ja prou maš...res bo treba nazaj...pa čeprou kr s težkim srcam.. :'(  :jok:

hvala za tvoj odgovor...mi velik pomen  :-[  :zardevam:

spelca_ marelca, sm vedla, da boš začela pisat ;D
te razumem, mene razganja od jeze, ker folk misli, da se želim bed počutit. Pa kaj mam od tega!?!?
ampak je pa treba tut njih razumet, pač niso dovzetni za vse-dobro za njih!!
zakaj si pa tako proti tabletam?? kot prvo je prozac ameriški(vsaj zdi se mi) in si tko bolj fancy (mau za hec) kot drugo pa je to isto kot kontracepcijske. Zakaj? Enga dneva jih boš nehala jemat, če ne prej pa pri 50-tih...mena...pomagajo pa ti, da lažje uživaš. Verjamem, pa da boš enga dneva lahka uživala tudi brez njih.
am...slaba volja...pa glih med izpiti :( sporoči...kak ti je šlo....
hug :rozicodam:

ja res res je dons slb dan  :'( :o  ne nism proti tabletam..sam k sm že misla lani d bo zdej pa res dobr..konc sredne šole, nau vč tuk pritiska pa usega, pa tud psihiatrinja mi je rekla d dobr zgledam pa to...js usa srečna d sm se uštimala kukr tuk...po pa pride spt ta depresija...s sabi pa prpele še pou več stvari k me težijo kukr pa do zdej..ah ja..to je tist problem..tableti so mala malca...sam pru let k sm začela s prozacam sm se res čist drugač počutla..pol se mi je pa zdel d ne vč..no res je blo tko, d je tale moja psihiatrinja use skp mal usaj men čudn jemala...začela sm jest prvič ad-je februarja in mi je julija zaklučla terapijo...se mi nasledn let ponovi..januarja...mi da iste tablete...avgusta prekine s terapijo..no stvar se spet ponovi nasledn let, tud po novmu letu mi da prozac ponovno no in sm ga jedla pol do konc 4 letnka..do lanskiga junija...učink tud ni biu vč tak..pa ne vem..to je tist moj problem..bojim se d nikol nau konca...jutr grem v akcijo...d si najdem druzga psihiatra...in upam d pridem na vrsto čimprej..drugač bo pč treba samoplačniško....

ja res maš...čist pred izpiti sm čist na podni.. :'( hvala tud teb za odgovor  :rozicodam: :rozicodam: :pomezik:

jojči :(
ja minimalno obdobje jemanja tablet je kao 6 mescu. isti problem imava- s tabletami se nama je zdelo vse ql, pol sma pa pošinle, da smo le predstavle obdobje reševanja blemov.
Za tolažbo: 3. ponedeljek v januarju je najbolj depresiven dan v letu, js sm se prou nasmejala, zato ker sem se počutila obupno, ceu dan sam ležala pa gledala u luft:( Pol sm pa u tork to prebrala :)
pa januar pa februar sta najbolj depresivna meseca v letu.
sej vem da je lari fari, sam neke veze pa ma-vreme, manj integracij, bla bla bla
Velik sreče z izpiti!! celo moja seka se uči, torej mora biti naporno:)

 :'( beda je use res...bom z optimizmom čakala na bolše cajte  :) na maj  :rozicodam: k bo sonček  :-[ ja hvala, bom res nucala veeeliiik sreče pr izpitih  :o enako tud teb u šol :) pa tvoji sestrc  :pomezik:  :rozicodam: :rozicodam:

Iz lastnih izkušenj........samo oz. zgolj s tableti je vse lari fari.....jemala sem jih v presledkih kar 2o-let........jih menjavala (mam dohtarja doma)....probala.........nič ni pomagalo!!!!! Prisežem......tablete ja, vendar ne samo tablete....to je smo pomoč....vse ostalo je na nas s pomočjo psihoterapije in......GARANJU!

se popolnoma strinjam s tabo..Največ je v ns..treba je nrdit velik na seb in ne sedet doma pa se smilt samem seb..no na začetk je usepovsod težko..tud do zdraunika ti je težko..sam k vidiš da tko ne gre več, pol nrdiš korak naprej...

Ja sporočam d sm se dons naročila pr dr.Rebolju, sicer bom na vrst šele 25.marca...do takrat bo še težko...upam d bom zmogla... :rozicodam:

ooo...si si že našla prijaznega gospoda v belem :sesmejem:
js mam tudi marca tak da si piševa kak bo šlo....
čestitam za prvi korak!!

 :zardevam: :pomezik: ja..res je blo kr težko...sm premlevala forum, pa mnjenja...na konc sm se pol odločila za tega stričkota... :-[ :) kr z optimizmom gledam naprej, pa res komi komi čakam d grem...d se pogovorim, da mi svetuje...sploh k so same dobre besede o njem slišane  :-[ :rozicodam:

ti maš tud marca?supr  :oki: no, še bolj supr bi blo vrjetn č bi blo prej..ampak bomo zmogl do takrat  :oki: z optimizmom... :-[ :zardevam: h kom pa greš č žih prašam? :zardevam: sej si tko še pišema do takrat  :clap: :pomezik: :oki:

hei,
glede na to da sm iz zasavja, hodim v celje k dr. Hriberšek. Je ženskega spola ;D Z njo hitro najdeš skupno točko, takoj opazi bit problema, sam en blem je da, se ji nism odprla in nism sploh reševala svojga problema, problemov...bolje rečeno.
But, this is going to change. Sem se odločila, da ji vse povem.  :)
papa

ja to je supr če maš tako k vidiš d je prava, d ti zna pomagat...res pa je fajn d poveš tko kukr je...tud z tebe..js se tud nism mogla nikakor izpovedat...no zdej lani sm se...pa tud zdej se bom pr temu zdrauniku...ampak je kr težko..

res si iz zasauja? :) :pomezik: :oki:

Glede Prozaca: sem ga jemala nekaj let in kljub jemanju spet padla v hudo depresijo. Potem so mi ga zamenjali z Efectinom. ga jemljem že od 2003, ga zelo dobro prenašam in se dobro počutim. Ker imam kronočno depresijo, ga moram jemati trajno.

LP
Ribica

jap...direkt iz zasauja? Zakaj sprašuješ?? :sesmejem: Sej vem...Zasavje...največ drog, največ samomorov v Sloveniji. hmm...mogoče ma pa okolica  ful velik vpliv na mene :sesmejem:

k smo sosede :P no mrbit celo someščanke al kku  bi se rekl? :zardevam: :-[

it"s me again..:)

Spet mam pouno glavo skrbi..Ceu tedn slabo spim, ne jem, želodc mam tak k bi mela morsko bolezen..učer sm bruhala...joooj..in to sam zto kr mam jutr govorni nastop in me je strah tok d vm ne vem povedat kok :( zadnič sm mela prvič panični napad na faxi..ampak kr sm se že zjutri slabo počutla k sm šla na fax (kihala, kašlala, gru bolu, zabit nos,itd...) sem bla sigurna d je tist tresenje, razbijanje srca, mrzlica, slabost pč znak d bom jst zbolela..ampak očitno ni biu, kr se mi je pojavu še 2x ko mi ni čist nč "falil". dr.Rebolj mi je reku d to ni nč hudga, d naj se ne bojim paničnega napada, da se ta to lepo uredit, d naj me ne skrbi..ampak mene glih to skrbi, kr ne vem ka čem nrdit jutr č se mi to nrdi pred folka, ko bom jst tm predstavlala svojo seminarsko..Najhujš mi je tista slabost, ker mam slabe izkušnje s tem bruhanjem ( srednja šola enkrat med poletnem počitnicam sem očitno neki tazga pojedla in sm bruhala ceu dan, na konc pristala v bolnic na infuzij..). Pa tist čakanje kdaj boš ti na vrst za pred tablo mi je muuuučnooo :S

Okej, mal sm pojamrala :)

pozdravčki  :rozicodam: :zardevam:

Jaz pa vem, da ti bo šlo jutri čist OK  :oki:

hvala za spodbudo   :zardevam: upam,res d čimprej mine..:)

hej Špelca-marelca, jutri opravi kar imaš, potem pa se nam pridruži na cofetkanju :clap:
te čakamo :onaposlusa:

morskival bi se vm z veseljam prdružla, pa mam šele ob štirih pa do šestih zvečer  :-[ drugič pa računajte na mene ;)  jutr pa tacajt držte pesti d opravm to predstavitu pa d me od treme pa straha ne pobere  :seznojim: :'(


 :rozicodam:

spelca.. vse bo vredu, zaupaj vase, pripravila si se, se pravi, da obvladaš..  :rozicodam:

Nekaj treme ima pa vsak, še najboljši govorci  :rozicodam:

hvala moljka  :rozicodam: :rozicodam: sej vem..mal treme more bit..sam problem je ku jo je učas preveč  :seznojim:

huh, bom sporočila jutr kku je šlo :) sej vem d ni nč tazga en nastop, d pač če zmrznem pa zmrznem, čas gre naprej...  :seznojim: :) :jok: :-[

sporočam d sm predstavitev prežvela, izpelala čist fajn in sm prou ponosna n sebe  ;D :sesmejem: :oki:

še enkrat hvala vsem za spodbudo  :wav: ;)

imam pa še eno vprašanje..kdo hodi k dr.Rebolju, pa mu je mogoče pisu če je blo hudo če lahko prej pride na terapijo? sva se zmenila nazadne da se slišva februarja za termin v marcu,..ampak se tko tesnobno počutm d kr nč ne morm (slabost, čudn želodec,...). No če ma kdo kake izkušnje s tem pisanjem bi prosila če mi lh kej pove, kr sm taka boječka d kr ne upam pisat  :seznojim: :zardevam:


 :rozicodam:hvala vam  :rozicodam:

BRAVO!!!!!Tudi mi smo ponosni nate!!!

nekaj časa tud mene daje čuden občutek v želodcu...
čutim kako se zapira za nekaj sekund pa težje diham, ni panike, samo globoko vdihni in izdihni in je
že mimo.. pomembno je, ne paničarit, vedi da bo bolje, vse je malenkost...
večerjo imam ob največ 18h, sicer mi gre težje se uleži in mi srce močno bije...
že kako leto nemrem poležavati zlasti popoldne, glavno da zvečer dobro spim, v začetku ni bilo tako...
zato sem vesel  ;D

jaz sem brez ad in ne hodim k psihoterapevtu... samo enkrat k psihiatru in ničveč, kmalu pa sem naročen k psihologinji da se izpovem... vse je odvisno od sebe samih!

bodi močna, pa bo! :oki:

 :)

Haj Goksi!

Sem brala tvoj post in izvedela, da hodiš k dr.Hriberškovi v Celje,
mi lahko kaj več napišeš o njej, kje dela, je na koncesijo, koliko časa
te obravnava,kako dolgo čakaš, ko si naročena?
Sem me zanima, ker želim zamenjati psihiatra in da nebi šla iz dežja
pod kap, kot pravijo.
Hvala ti zaodgovor!

Toja

a je celotn ime dr.hriberškove hriberšek ošep nadja? k bi tud mene zanimal mnenje o njej :)