FORUM Nebojse.si

Pozdravljeni!

Da se še jaz predstavim....
Depresijo imam že 5 let (z vmesnim prenehanjem zdravljenja- big mistake!). Začelo se je pa po prometni nesreči, ki se mi je zgodila... Jaz nisem bila kriva... pa tudi po moje prometna sama ni bila kriva za mojo depresijo, ampak to, da se mi je vse porušilo v lajfu, vse kar sem gradila in vsi moji takratni plani, ki sem jih imela... zgubila službo, ker sem bila 1 leto na bolniški, na faxu se nisem mogla udeležiti predavanj in sem stran vrgla takratnih 250 jurjev za izredni študij, seveda še zdravstveno področje- 8 mesecev fizioterapije in ležanja v postelji. Pa še 2 tedna pred nesrečo me je pustil fant... Aja da ne omenim, da sem si mesec dni pred nesrečo kupila avto, vzela kredit, nato pa je bil avto totalka uničen....

Začela sem s Cipralexom, ki pa sem ga po letu dni jemanja prenehala jemat (samoiniciativno, nisem upala zdravnici povedat)... potem je bilo kakšne pol leta ok, potem pa me je začela dajati paranoja na vsakem koraku. V vsaki besedi, ki mi jo je kdo namenil, sem videla osebni napad, itd. Zaradi tega sem si tudi uničila takratno zvezo...

Seveda mi takrat ni kapnilo, da bi to mogoče bilo zaradi prenehanja jemanja AD...

Zadeve so se malce umirile, potem pa me je pred 2 letoma znova zagrabilo...
Npr. dan je bil lahko popoln, uživala sem maximalno, nato pa zvečer v jok brez razloga...
In pa blazne oscilacije v razpoloženju.

Obiskala sem psihiatra in dobila Coaxil. Zaradi stranskih učinkov (zaprtje, slabost) zamenjala za Efectin...
Sedaj sem večino časa ok, vendar imam še vedno oscilacije v razpoloženju.
Npr. predvčerajšnjim sem imela napad panike le zato, ker sem bila v istem prostoru z osebo, s katero nisva ravno v prijateljskih odnosih (bivša punca od mojega fanta).... Šla sem na wc, ko pa sem se vrnila, se mi je zdelo, da se je ona presedla na moj stol. Zavrtela sem se na petah in nisem vstopila več v prostor... Jok, tresenje....
Kolega je prišel za mano ven in me poskušal spraviti k sebi, jaz pa sem histerično jokala.
Kadila sem cigareto za cigareto in gledala na cesto in samo čakala, da bo en avto pripeljal mimo res hitro, da bom stopila predenj...

Umirila sem se šele ko je prišel ven še moj fant, me zagrabil in spokal v avto in odpeljal domov... bruhala sem, nato pa zaspala.... Naslednji dan so mi povedali, da sploh ni sedela na mojem stolu, ampak le svojega primaknila zraven.......

No pa saj ni važno, to je ena od prigod, ki so bile sprožilec za moje "napade".........

Jemljem Seroqel 3 tabl/dnevno, ampak se mi ne zdi, da bi se te moje oscilacije kaj umirile.... :'( Zdi se mi, da sem ujeta v začaranem krogu...

No pa vseeno upam na boljše čase............

lp
nativa

Jaz se grozno počutim.

Že več kot teden dni imam ziher vsaj 1x dnevno kakšen izpad. Nenormalno nihanje razpoloženja. En moment se lahko zabavam in hecam na vse možne načine, tudi na svoj račun, drug moment pa postanem čist občutljiva (dobesedno v momentu se mi vse obrne) in me kakšna pripomba, ki bi se ji drugače smejala, zbode in mam takoj solzne oči. Potem pa se začne težje dihanje, ki se stopnjuje v "histerijo"....
 :jok:
Help, kaj se mi dogaja, no? Rada bi se umirila, pa ne gre....

Nativa, katero diagnozo ti je pa dal zdravnik?

Depresija.

hvala enako; no, jaz mam sicer še par pritiklin zraven... pa vseeno - zelo dobro vem, kako in kaj je biti v depresiji. In koliko časa si že na sedanjih AD-jih? pa strokovna oseba - si zadovoljna z njim/njo... pa mogoče še kako skupino obiskuješ, ....

Na sedanjih ADjih že skoraj 1 leto. Zadnje pol leta še Seroquel zraven..
Kako sem zadovoljna s pomočjo? Ja ne vem, men je bedno se neki pogovarjat, ko pa glih padem v debato, je pa konec "No bova sedaj zaključili, se vidiva čez 2 tedna..."...
Ne vem no, kr neki. :(

hm, je možno, da bi bili potem napačni AD-ji?


kako to misliš?

... in je pri tebi samo prometna nesreča sprožilec depresije?

Kar se tiče ADjev, ne bi znala odgovorit. Ampak pri Efectinu imam še najmanj (sem imela) stranskih učinkov. Meni se zdi, da so ok ti ADji.

Bolj me skrbijo moja nihanja razpoloženja. Za to pa bi lahko poskrbel stabilizator- mogoče Seroqel ne ustreza več??

Sprožilec... hmmm... ja začelo se je po nesreči. Pred tem nisem imela problemov.

Glede pogovarjanja.... ni mi do tega, da vse na novo razlagam nekomu... stvari so za pozabit in it naprej, ni mi do tega, da vse obujam :(

kolikor jaz poznam depresijo, se nabira, nabira, nabira precej časa, potem pa pride pika na i, ko izbruhne v velikem stilu... mogoče je bila tudi pri tebi nesreča le pika na i... in se ukvarjaš le z njo, ostale dogodke pa si pustila ob strani in te sedaj telo opominja, da bi bilo dobro nekaj spremenit, popravit, ...

Tudi meni se tako zdi.
Zdi se mi da nimam dovolj samozavesti... kajti stvari/občutki, ki me obhajajo, ko sem v takem zmedenem stanju, so ljubosumje, občutek ogroženosti, osebnega napada.... Zdi se mi, da mi vsi nekaj slabega hočejo....

... ponavadi so naši občutki pravilni... in o teh občutkih bi se bilo mogoče pametno pogovorit s strokovno osebo... in se počasi pripravit na osebno analizo, na predelavo same sebe, na popravek določenih vzorcev, .. malce je pametno vsake toliko časa lasten zemljevid sveta pregledet in kako pot opustit, pa novo zarisat.... pa seveda smo tu tudi na skupinah za samopomoč - saj veš, več glav več ve,.... pa tudi naša druženja so OK, si tudi kaj pametnega kdaj povemo... tako da, Nativa, kolikor preberem, si pač v podobnem kot smo bili mi... in stvar je taka, da je izboljšanje možno, da je depresija ozdravljiva, žal pa čarobne palčke še niso pogruntal, da bi se stvar čez noč pozdravila... potrpljenje, čas, psihoanaliza.... pa prinesejo na dolgi rok precejšnje rezultate  :oki:

Hvala Arwen :)
Saj ne rinem z  glavo skozi zid, si nikoli nisem lagala, da se bom čez noč pozdravila. Ampak dejansko sem bila že v redu- si nisem zatiskala oči ali tlačila vase....
Sedaj pa je zopet prišlo neko obdobje... sploh ne najdem sprožilca...

Razmišljam o obisku skupine forumašev.... :)

Nativa, vse ob svojem času... kot si rekla - občutki, ki me obhajajo - torej se nekaj na površje pririva... pusti, naj privre ven, in potem se lotiš dela  :pomezik: ... razpoloženje je pa žal pri depri tako, da smo danes še kar, jutri malo manj ok... tiste dni, ko sem bila jaz na tleh, je bil viden porast vseh voda v Slo  :dezuje: :palecdol:... danes pa  :sunny: :sunny: :sunny: :palecgor:

Je upanje, Nativa, JE! in bo bolje, vem da bo ! ker vem, da zmoreš, ker vem, da si močna, ker ... ma, ker enostavno to vem ! objem  :rozicodam:

pa seveda dobrodošla na katerikoli skupini  :oki:

hehehe, res najlepša hvala! Ko ti takole nekdo reče, da te razume iz častnih izkušenj, je veliko lažje. :)

Pol se mi pa zdej še roj. dan približuje, sem pa še v večji depri...  :o

Vem, da bo boljše, saj delam na tem, ampak na trenutke, ko se mi "utrga", pa ful rabim tolažbo. :'( Hvala :)

 :sesmejem: škorpijonka, ali alo  :pomezik: jaz tudi biti, se tudi  :uratece: vrti, samo meni se nazaj  :sesmejem: :sesmejem: :sesmejem:  :zardevam:

Ja, sej to je to! Škorpija na kvadrat, pol so pa ta čustva trikrat močnejša kot drugače :o Pa zapadem v samoto, pa premlevam, pa se cmeram, pa se zapiram vase, delam oklep....  :A)

Še ena podobna, tud moj rojstni dan se bliža....baje da smo res samouničevalni :( :sesmejem:

Se popolnoma strinjam. Totally selfdestructive  :unsure:

Evo danes popoln dan z dragim in prijatelji, nato pa popoldne spet tesnoba :(
why is this happening...  :jok:

[/quote]

Kar se tiče ADjev, ne bi znala odgovorit. Ampak pri Efectinu imam še najmanj (sem imela) stranskih učinkov. Meni se zdi, da so ok ti ADji.

Bolj me skrbijo moja nihanja razpoloženja. Za to pa bi lahko poskrbel stabilizator- mogoče Seroqel ne ustreza več??

[/quote]

drugace naj bi bilo takole...hujsi kot so stranski ucinki bolj so AD-ji dobri za tvojo obliko bolezni...manj kot jih cutis oz. ce jih sploh nimas potem nekaj ni vredu...ali je premajhna doza ali pa tableti ne ustrezajo...

za tvoja nihanja razpolozenja pa bi mogoce najbolj vedel psihiater ki bi ti predpisal prava zdravila, saj kar nekaj "menjavati" in razmisljati o menjavi brez mnenja zdravnika ni najbolj priporocljivo...drugce pa ko prides k psihiatru je najbolj imeti na listku napisano kaj ga zelis vprasati...saj tistih 10 min je najbolj cim bolj izkoristit!!!

ja ne vem..... glede na to da sem bila po Coaxilu zaprta en teden, me niti ni mikalo čakat, da stranski učinki minejo  :-\

saj nisem mislila na lastno pest kaj opuščat, le pozanimala sem se o tem, če stabilizator slučajno ni pravi...

lp

Oj,Nativa...pred kar nekaj leti sem bila tudi jaz približno v taki koži, kot si ti sedaj. Razpoloženje se mi je menjavalo iz ure v uro, ne samo iz dneva v dan........Bilo mi je za znoret in tudi vsem ostalim okoli mene.....Tudi sama nisem in nisem bila pripravljena razkrivati stvari za nazaj in sem se spretno izogibala vsaki psihoterapiji. Pa žal ni šlo in stvar se je resno poglobila.........

Resno razmisli o dobrem psihiatru, ki ti bo znal dobro svetovati  o najbolj primernih zdravilih zate, predvsem pa poleg tega še ostale ustrezne terapije.

Lep pzdravček-jola

ojla jola :) hvala za info... pa saj mi ni težko spet na novo razlagat situacijo, ampak... mah trenutno sem brez volje  :( upam na boljše čase, vsekakor...
jutri imam kontrolo, bom predlagala zamenjavo zdravila, mogoče Zyprexo namest Seroquela.. no ja, ne bom preveč pametna, zdravnik bolje ve kako pa kaj, kot jaz....
je pa res da se mi je stanje v zadnjem mesecu drastično poslabšalo.... nekaj bo treba spremenit. Seveda pa ni vse na zdravilih, večino stvari lahko spremenim sama. :pomezik:

Ja Nativa, se strinjam, da večino stvari moraš narediti sama, samo brez pomoči dobrega terapevta boš težje. Veliko energije porabiš, predno prideš do bistva in od tam naprej začneš delati na sebi. Sama sem s pomočjo dobrega zdravnika in primernih zdravil našla tisto nitko v klobčiču, da se je začel prav odvijati in da sem končno lahko iztopila iz dolgoletnega začaranega kroga.........

Prav tako je res, kot praviš, da je težko kar naprej razlagat situacije za nazaj.........meni je to popilo ful enegije in zdelo se mi je totalno brezveze.......Ampak, ko me je dobil v roke pravi terapevt je vse letelo iz mene :sesmejem:

Upam, da boš dobila ustrezno terapijo.....
pozdravček-jola

Živjo Nativa in seveda vsi ostali!

Tudi jaz se srečujem z napadi panike in slabim počutjem. Včasih je dober dan, včasih full slab in to ti po nekem času kar malo presede. Zakaj ne more biti vsak dan super??? Meni full pomaga če se s kom pogovarjam.
Tudi moj rojstni dan se bliža, tako da vse škorpijonke ali škorpijoni VSE NAJBOLJŠE IN NAJLEPŠE VAM ŽELI MAJČI, pa da bi se vsi počutili super!!!

LP, Maja

Ojla, tudi meni so se že dogajali napadi panike- predvsem me je bilo groza, ko sem mislila, da me je fant pustil sred centra samo...  :o Kr jokala sem sredi ceste, ljudje so hodili mimo mene, jaz pa sama v svojem svetu, z napadom histerije. Sedaj mi gre kar na smeh, ko se spomnim... pač šel je, bom šla že na bus in domov... ampak takrat sem se pa počutila, kot da se mi je svet sesul...

Pa utrgal se mi bo, no...  :'( Kako je tako težko razumeti, da rabim čas zase?! Pa mama me hoče vidt, pa tja morm it, pa sem moram it.. pa sej nimam nič, ampak res nič, časa zase... Vsak dan pridem iz službe čisto povožena, najraje bi kar v posteljo padla....Pa nočem tega, vem da imam življenje nekje v sebi, ampak nekje globoko... Pogrešam svojo živahnost, optimizem, hočem vse to nazaj.... :'(

Zdravo,
meni je zelo pomagala knjiga Moč je v tebi...mogoče bo tudi tebi dala vzpodbudo razmišljanja. Predvsem razloži ljudem, ki jih imaš rada, da se ne počutiš glih najbolje in da rabiš vikende zase, da greš v naravo, športaš in počneš stvari, ki te veselijo! Ne pozabi na dovolj spanja! Ljudje, ki so pristni prijatelji, te bodo razumeli in veseli zate! Vsem pa ne moremo nikoli ustrezat! Je pa pomembno, da izbiraš besede...mogoče komu odpreš oči in še njemu "mimogrede" pomagaš k boljšemu življenju...

Začni od začetka, pri sebi, odloči se za drug način razmišljanja!

Monteaura,

misliš Moč je v tebi od Louise L. Hay. Vse njene knjige so resnično dobre.

Pisala/ponavljala sem si tudi že pozitivne afirmacije, prebrala nekaj knjig od Louise Hay, ampak trenutno vidim vse črno.... Čakam na D dan, da se mi razmišljanje obrne na pozitivno....  :'(
Včeraj sem imela kontrolo, dobila dodatno še Lamictal. Ima kdo izkušnje s tem zdravilom?

mislim nate in pošiljam en velik objem  :poljubnjej:

Ojla Nativa!

Imam BMR in Lamictal (2 x 100mg) je moj stabilizator razpoloženja. Zaradi Lamictala nimam nobenih težav. Pomembno je, da dozo povečuješ oz. znižuješ zelo počasi. Pri BMR ga ponavadi predpišejo tistim, ki imajo hujše in bolj pogoste depresivne kot manične faze. Za zdravljenje BMR se ga predpisuje zadnjih nekaj let, ko so ugotovili, da je učinkovit tudi kot stabilizator razpoloženja in ne samo kot antiepileptik. Kar nekaj mojih prijateljev in znancev z BMR ga jemlje in so z njim zadovoljni.

Držim pesti, da bo tudi tebi pomagal pri umirjanju nihanj razpoloženja

Daisy

Hvala  :rozicodam: tudi jaz upam, da mi bo pomagal in da ne bom občutila stranskih učinkov.  :-[

Ojla, Nativa  :rozicodam: kako si kaj danes?  :poljubnjej:

Dober dan, škorpijonka ;D
Danes sem kar ok, očitno ima tudi vreme svoj vpliv ... Drugače kakšnih velikih nihanj razpoloženja v zadnjem tednu nisem opazila... ampak Lamictal po moje še ni začel delovati.
Se me je pa lotil glavobol čreja, lahko bi bil stranski učinek. Sedaj sem že boljše... Jutri pa r.d. Me kar mika da izklopim gsm, ampak očitno bomo morali tudi to dat čez. Meni drugače ni do tega, da me vsa žlahta po vrsti kontaktira.. Frendi pa lahko ;D Ne vem zakaj sem za r.d. tako otopela ponavadi... najraje bi dopust vzela in cel dan preležala...

Ojla people,
že dolgo nisem nič napisala v svojo temo.... vrnila sem se s potovanja, ki mi je podaljšalo pol življenja in me spravilo iz depresije. Ampak kaj ko me je še 2x bolj udarilo sedaj, ko sem spet nazaj v SLO in se moram učit za izpite...
Pa še vsi okoli mene se nekaj poročajo, zaročajo, so noseči, si kupujejo pse...  :'( Kr nekaj me spreletava... sem že povedala fantu, da bi se jaz tudi zaročila... pa nič ni odgovoril....
Ma brezveze...  :'( Še dobr da mam Seroquel.  :closedeyes:

ampak, Nativa  :rozicodam: če hočeš izpite narest, se je seveda treba učit, mar ne? ostalo pa lepo počasi, vse še pride na vrsto  :oki:

 :kiselnasmeh: Ja, saj vem, ampak se učim in učim in nič naučim.  :o :'(

torej: ali nisi čisto pri stvari ali pa se ti le zdi, da nič ne gre v glavo...

ej, tko kt zdele gledam je itak vse brezupno... fax, private life... I give up :'(

Glej, nikoli, ampak nikoli ne obupaj nad seboj!!!!!Verjamem, da je to težko, ampak samo ti se lahko rešiš iz tega kroga depresije in obupnega počutja. Fax, ok težko. Vem, sem trenutno čisto v knjigah (res zarad ankse porabim več časa za manj naučenega) ampak ok če ne rata prvič, bo pa drugič al pa petič, sej je vseeno!! Osebn lajf u bedu???? Spet vzami stvari v svoje roke, vzami list papirja, napiši kaj si želiš na eno stran, in kaj imaš na drugo stran. Če je ogromen razkorak med obema stranema, poglej kako bi prišla od ene strani do druge. Postavi si cilje. Lahko so čisto majhi, saj je vseeno, ko boš ostvarila prvega boš čisto ponosna nase in tako drugega, tretjega.....