|
Nebojse.SI - e-glasilol Društva DAM :: SHRAMBA DATOTEK
Spletna orodja za samopomoč pri depresiji in anksioznih motnjah
S pomočjo Slovensko-švicarskega programa sodelovanja za zmanjšanje gospodarskih in socialnih razlik v razširjeni Evropski uniji smo za vas pripravili prvi spletni program za samopomoč pri premagovanju anksioznih motenj in depresije. S programom boste pridobili preproste, jasne in razumljive informacije o znakih, poteku in posledicah anksioznih motenj ali depresije ter razlago uveljavljenih psihoterapevtskih načinov zdravljenja . Spoznali boste enostavne in znanstveno dokazano uspešne pristope oz. tehnike samopomoči, s katerimi si lahko pomagate pri vsakodnevnem življenju s tovrstnimi težavami. Orodje za samopomoč pri anksioznih motnjah za odrasle je namenjeno vsem tistim, ki se spopadajo z anksioznimi motnjami ali se želijo o njih poučiti. Primerno je tudi za svojce in podporne osebe, ki pomagajo bližnjemu z anksioznostjo. Orodje je na voljo brezplačno v pdf obliki in ga lahko pretočite na svoj računalnik ter ga natisnete v tiskanju prijazni obliki.
Mape |
Mape/Datoteke |
|
(0/21)
|
Posamezni delovni listi iz knjige Obvladajmo anksioznost. |
|
(0/2)
|
|
(0/39)
|
Dodatno gradivo in delovni listi za samopomoč pri depresiji in anksioznih motnjah, so sestavni del Kratkega program Kognitivno - vedenjske terapije v sedmih korakih vključuje tehnike, ki lahko koristijo vsakomur in se jih ne sme izpustiti. |
|
(0/3)
|
|
(0/10)
|
Orodja za samopomoč IVZ - Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije.
|
|
(0/8)
|
- Kratek opis:
-
Anksioznost - pomoč pri spoprijemanju z anksiozno motnjo V priročniku je poudarek je na podajanju informacij, ki so nujne za poznavanje narave a...
- Objavil:
-
hister
- Velikost datoteke:
-
4.2 MB
- Prenosov:
-
3389
- Ocena:
-
Vseh glasov:1
- Datum datoteke:
-
30. 06. 2011
- Kratek opis:
-
Generalizirana anksiozna motnja Ljudje z generalizirano anksiozno motnjo (GAM) gredo skozi običajni dan in dnevne obveznosti polni pretirane skrbi...
- Objavil:
-
hister
- Velikost datoteke:
-
4.9 MB
- Prenosov:
-
1302
- Ocena:
-
Vseh glasov:0
- Datum datoteke:
-
03. 10. 2012
- Kratek opis:
-
Pomoč pri razumevanju in premagovanju obsesivno kompulzivne motnje pri otrocih. V knjižici vam bomo predstavili težavo, s katero se srečujejo n...
- Objavil:
-
hister
- Velikost datoteke:
-
5.8 MB
- Prenosov:
-
1025
- Ocena:
-
Vseh glasov:1
- Datum datoteke:
-
03. 10. 2012
- Kratek opis:
-
Kako pomagati otrokom z anksioznimi motnjami: priročnik za starše in družinske člane otrok z anksioznimi motnjami ter vse ostale, ki želijo ot...
- Objavil:
-
hister
- Velikost datoteke:
-
1.7 MB
- Prenosov:
-
2289
- Ocena:
-
Vseh glasov:0
- Datum datoteke:
-
30. 12. 2011
- Kratek opis:
-
Kratek program za samopomoč Kognitivno vedenjske terapije (KVT) v 7 korakih, vključuje tehnike, ki lahko koristijo vsakomur. Vsehi 7 korakov krat...
- Objavil:
-
hister
- Velikost datoteke:
-
1,240.62 Kb
- Prenosov:
-
3610
- Ocena:
-
Vseh glasov:2
- Datum datoteke:
-
30. 03. 2011
- Kratek opis:
-
Prepis predavanja "Vse kar ste želeli vedeti o OKM, pa si niste upali vprašati" Definicija OKM, vzroki ,potek, opis ,zdravljenjePreberite, prene...
- Objavil:
-
hister
- Velikost datoteke:
-
2.4 MB
- Prenosov:
-
1857
- Ocena:
-
Vseh glasov:0
- Datum datoteke:
-
14. 10. 2013
- Kratek opis:
-
Obsesivno kompulzivna motnja (OKM) Znano je, da naj bi bila OKM prisotna pri 2-3% populacije, več pri moških kot pri ženskah. Začne se lahko ž...
- Objavil:
-
hister
- Velikost datoteke:
-
13.0 MB
- Prenosov:
-
788
- Ocena:
-
Vseh glasov:0
- Datum datoteke:
-
03. 10. 2012
- Kratek opis:
-
OBVLADAJMO ANKSIOZNOST priročnik z delovnimi listi za vodje delavnic in predavatelje Priročnik je namenjen vodjem psihoedukativnih delavnic na te...
- Objavil:
-
hister
- Velikost datoteke:
-
3.5 MB
- Prenosov:
-
3961
- Ocena:
-
Vseh glasov:1
- Datum datoteke:
-
29. 03. 2011
- Kratek opis:
-
Premagovanje depresije je vodič, namenjen mladim z depresijo ter vsem tistim, ki želijo pomagati mladim pri soočanju z depresijo. Za razliko od...
- Objavil:
-
hister
- Velikost datoteke:
-
21.2 MB
- Prenosov:
-
1023
- Ocena:
-
Vseh glasov:0
- Datum datoteke:
-
30. 09. 2011
- Kratek opis:
-
Orodje za anksiozne motnje Informacije in načini za učinkovito spopadanje z anksioznostjo in anksioznimi motnjami.© 2003, BC Partners for Me...
- Objavil:
-
hister
- Velikost datoteke:
-
2.8 MB
- Prenosov:
-
2379
- Ocena:
-
Vseh glasov:4
- Datum datoteke:
-
30. 03. 2011
|