Kako pomagati otrokom z anksioznimi motnjami: priročnik za starše in družinske člane otrok z anksioznimi motnjami ter vse ostale, ki želijo otrokom pomagati pri premagovanju težav z anksioznostjo.

Priročnik za pomoč otrokom z anksioznimi motnjami je namenjen vsem, ki želijo pomagati otrokom z anksioznimi motnjami, predvsem staršem, ki so pri spopadanju z otrokovimi strahovi velikokrat v dilemi, kaj storiti in kako mu pomagati. S pomočjo priročnika lahko spoznajo, kaj sploh je anksioznost pri otrocih in zakaj se pojavlja, kateri so običajni (normalni) otroški strahovi in kako se ločijo od anksioznih motenj.

Zelo pomembno je, da otroci razumejo, kaj se z njimi dogaja in zakaj jih je strah, četudi za strah ni očitnega zunanjega vzroka; prav zato priročnik vsebuje napotke, kako otroku razložiti anksioznost na njihovim letom primeren način. Nadalje vsebuje podrobne opise posameznih anksioznih motenj, ki se pojavljajo pri otrocih:

• Separacijska anksiozna motnja ali ločitvena tesnoba
• Specifične fobije ali fobična tesnoba v otroštvu
• Generalizirana anksiozna motnja
• Obsesivno-kompulzivna motnja
• Post-travmatska stresna motnja
• Panična motnja
• Socialna fobija ali socialna anksiozna motnja
  

Pri vsaki motnji so opisane tudi strategije za njeno premagovanje. Bralci lahko povsod najdejo tudi uporabne primere rabe strategij. V zadnjem poglavju priročnika so izdatno opisane tudi različne tehnike kognitivno-vedenjske terapije, ki so dokazano učinkovite pri premagovanju anksioznosti. Vse strategije so prilagojene za otroke in najstnike in vsebujejo primere. Opisane so različne tehnike sproščanja, izpostavljanja, prijetnega (realističnega) razmišljanja, našteto pa je še vse ostalo, kar pomaga in kar ne pomaga pri soočanju z anksioznostjo.


Uporaba za pridobitne namene ni dovoljena.

Avtorici:  Mojca Zvezdana Dernovšek, dr. med., spec. psih. in Emanuela Malačič Kladnik

Jezikovni pregled in oblikovanje: Emanuela Malačič Kladnik, Društvo DAM.

Podprto z donacijo Švice v okviru Švicarskega prispevka razširjeni Evropski uniji