V maju organiziramo 4 urno delavnico "S sproščanjem premagajmo tesnobo". Vodila jo bo Pika Bensa in bo potekala v soboto. Primerna je za vse, ki se borite z depresijo, anksioznimi motnjami ali pa ste v stresu. Spoznali boste različne dihalne vaje, tehnike sproščanja in preusmerjanja misli, s katerimi si lahko olajšate tesnobo.Okvirne prijave pošljite na naslov
E-poštni naslov je zavarovan pred nezaželeno pošto, za ogled potrebujete Javascript
Delavnica bo v soboto, 28. maja, s pričetkom ob 10. uri v prostorih Centra za psihološko svetovanje, Prušnikova 55, Ljubljana
Vabljeni na praktično delavnico!
Delavnico sofinancirata Mestna občina Ljubljana in Ministrstvo za zdravje.
O pomenu sproščanja si lahko preberete na povezavah:
- SPROŠČANJE - Doris Adamčič Pavlović spec. klin. psih., psihoterap.
- Kako zmanjšati stres? - avtor: Lovro Kastelic
- Izdihnite strah