Od 1. do 5. decembra

VSE DEJAVNOSTI V TEM TEDNU SO BREZPLAČNE

Prav lepo vabljeni !

Ponedeljek, 1. december

Od 17.00 do 18.30

GENERACIJA 50+ SPREMINJA SVET

Generacija 50+ spreminja »pravila igre« in podira stereotipe o starosti. Do leta 2010 naj bi bilo po demografskih napovedih več kot 1 svetovne populacije stare nad 50 let. Že samo to dejstvo pove, da bo večino sprememb v tem obdobju pokrenila in povzročila prav generacija, stara nad 50 let. Demografski napovedi se pospešeno prilagajajo tudi modeli poslovanja in pri tem raziskujejo njihov življenjski stil. Kako se uči generacija 50+, kaj jo motivira, kakšne so njene vrednote, …? Opraviti imamo z zanimivim fenomenom; na eni strani se podaljšuje življenjska doba, na drugi strani pa se bomo in se že soočamo s pomanjkanjem delovne sile. Medgeneracijski dogovor pada, saj v Evropi trenutno v povprečju le še dva delavca delata na enega upokojenca. Vprašanje se zastavlja kar samo po sebi:

• Bo generacija 50+ spremenila dosedanjo ekonomijo?
• Bo prav generacija 50+ spremenila obliko dela in hkrati odpirala nova delovna mesta?
  

Generacija 50+ podira stereotipe o starosti. Pojmovanje, da je človek star pri 50 letih je že zdavnaj preživeto. Generacija 50 + je pravzaprav premlada, da bi lahko bila že stara, so zapisali v reviji Fortune Magazine. Nobena generacija do sedaj ni tako vestna skrbela za svojo fizično in mentalno kondicijo kot prav generacija 50+. Uspelo ji je ohraniti vitalnost in življenjsko energijo. Kam jo bodo in so jo pripravljeni vlagati je vprašanje, ki pridobiva širši družbeni kontekst in zahteva širšo družbeno obravnavo.

Predstavitev: dr. Daniela Brečko, direktorica Planet GV je strokovnjakinja za strateški management in vabljena predavateljica na domačih in tujih konferencah na področju različnih programov poslovnega izobraževanja kot je vodenje, timsko delo, umetnost posredovanja znanja, čustvena inteligentnost, interni marketing, načrtovanje kariere, identificiranje ključnih kadrov..., avtorica štirih strokovnih knjig.

Torek, 2. december

Od 17.00 do 18.30:

PARTNERSKI ODNOS PO PETDESETEM

»Srečanje z Abrahamom« predstavlja navadno za veliko ljudi neko prelomnico v življenju. To obdobje se velikokrat prikriva z odhodom otrok od doma, ki se dokončno osamosvajajo in partnerja imata kar naenkrat na razpolago veliko časa, ki sta ga prej namenjala otrokom. Za nekatere je prav ta čas, čas za soočenje s kvaliteto lastnega partnerstva. Nekateri takrat ugotovijo, da imajo dobro partnerstvo in si ga želijo zgolj negovati, da bo tako ostalo še naprej. Drugi pa se na žalost soočijo s partnerjem, ki je za njih postal tujec in morali bodo marsikaj narediti, da partnerstvo ponovno obudijo in si na ta način pridobijo neko dodatno kvaliteto v življenju. Kakšni so možni zapleti in kako negovati ali ponovno obujati lastno partnerstvo. Predstavitev: Sandi Kofol; vodja projektov v podjetju O. K. Consulting. Po izobrazbi je univerzitetni diplomirani psiholog z izkušnjami na področju individualnega svetovanja in izvajanja izobraževalnih delavnic. Dela tudi na področju osebne rasti – individualno in partnersko svetovanje. G. Kofol je na osnovi nominacije udeležencev njegovih delavnic eden od TOP 10 predavateljev 2007.

Sreda, 3. december

Od 17.00 do 19.00

Svetovalni kotički, ki so razdeljeni na štiri področja:

1. Bolj urejeni, bolj zadovoljni
2. Naučili bi se radi
3. Sem v dobri formi
4. Družimo se radi
1. Bolj urejeni, bolj zadovoljni

1. Bolj urejeni, bolj zadovoljni

KOTIČEK ZA LEPŠI OSEBNI IZGLED
Svetovali vam bodo pri ličenju, negi obraza in telesa, pri nošenju modernih dodatkov in vaši celostni podobi. Predstavitev: Glamm and Gloss, Eva in Gordana

NEGA OBRAZA, MANIKURA, POWER PLATE, TALASSOTERAPIJA
Investirajte vase, vedno je se čas… Vaša koža je dragulj,ki si zasluži kar najboljšo nego… Roke so simbol nežnosti in če so lepo negovane,zbujajo pozornost, ker izdajajo človeka in njegovo osebnost… Power plate - revolucija na področju medicine. Talassoterapija - za vitalnost ter harmonijo telesa in duha.
Predstavitev: Teja Štrukelj Berginc, dipl.fizioterapevtka, kozmetičarka, vizažistka, Spa & Beauty Tea

FRIZIRANJE
Tina, Tjaša in Kaja bodo prisluhnile in ugodile vsaki vaši želji. Nudile bodo nasvete ter vas seznanile s kurativo, nego las, s frizuro in barvo, ki vam pristaja in novostmi (podaljševanje las). Predstavitev; Tina, Kaja in Tjaša, frizerke mojstricefrizerskega salona Tina.

2. Naučili bi se radi

KOTIČEK TUJIH JEZIKOV
Aurora Calvet in Anja Nemec vam bosta dokazali, da učenje jezikov ne služi nujno le nabiranju jezikovnega znanja, ampak je njegov smisel tudi v samodokazovanju, pogovoru, druženju, "treniranju možganov" in spomina. Kakorkoli že, kaj je lepšega kot dokazati sebi in drugim, da ste zmožni izraziti svoje misli in čustva v tujem jeziku, še posebej, če ste se ga začeli učiti šele po petdestem letu?
Predstavitev: Anja Nemec, organizatorka izobraževanja na LUNG-u, Aurora Calvet, predavateljica španščine na LUNG-u

PRIPOVEDOVALSKI KOTIČEK
bo potekal v obliki pogovorov, svetovanja, usmerjanja. Ne gre zgolj za predstavitev veščine pripovedovanja pravljic in zgodb za otroke, temveč tudi za pogovor o retoriki v žlahtne pomenu besede ter kulture govora; torej veščin, ki jih potrebujemo v vsakršnem govornem sporazumevanju.
Predstavitev: Nataša Konc Lorenzutti, po poklicu diplomirana igralka. Danes pisateljica, pripovedovalka in profesionalna pedagoginja na področju umetniškega govora.

SLIKANJE
Slikarstvo je umetniška dejavnost, pri kateri na neko podlago (platno, papir, les,..), nanašamo barve. Mojca Valič nam bo nudila informacije o slikarskih tehnikah, materialih, barvah in njihovem vplivu na estetsko doživljanje stvaritve.
Predstavitev: Mojca Valič, dipl. scenografka. Študij scenografije je končala na Akademiji lepih umetnosti v Benetkah. Večinoma deluje na področju gledališča.

VSAK DAN SPROŠČENI IN ZADOVOLJNI
Če se znamo sprostiti, smo manj dovzetni za vsakdanji stres, bolj zadovoljni in zdravi. Obvladovanje učinkovitih načinov sproščanja nam pomaga živeti uravnoteženo. Izberimo tehnike in načine sproščanja, ki so nam najbližji, in najdimo prav v vsakem dnevu čas za sproščenost in dobro počutje!
Predstavitev: mag. Irena Šinigoj Batistič, univ. dipl. psih. Opravila edukacijo iz vedenjsko kognitivne terapije, trenutno se izobražuje v podiplomskem tečaju družinske dinamike in v programu za družinsko mediacijo. Ukvarja se z individualnim psihološkim svetovanjem in skupinskim delom na področju.

KAKO DO BOLJŠE FOTOGRAFIJE, KJE IN KAKO JO RAZVITI, KAKO JO UREDITI, KAM PRITI?

Na LUNG seveda. Na vsa mogoča vprašanja o fotografiji vam bo odgovarjal Blaž Rosa. Upamo, da mu odgovori na vaša vprašanja ne bodo tuji, svetoval in razložil pa vam bo kakšne so najpogostejše napake pri fotografiranju in kako jih odpravimo, kako lahko z minimalnimi in enostavnimi koraki obdelave izboljšamo izgled fotografije, kateri so osnovni gradniki za boljšo fotografijo. Lahko vam pomaga tudi z nasveti kako in kje kupimo sebi ustrezno fotografsko opremo, kako fotografije smiselno urejamo in hranimo, ter kako jih predstavimo. Predstavitev: Blaž Rosa, s fotografijo se ukvarja že od malih nog, svoje znanje pa je dopolnil na Srednji šoli za oblikovanje in fotografijo, ter ga nadaljuje na Naravoslovnotehniški fakulteti v Ljubljani. Trenutno deluje kot grafični oblikovalec na Agenciji Markacija kjer je poleg oblikovanja prisoten tudi pri projektih, ki so povezani s fotografijo in njeno obdelavo.

SVET RAČUNALNIŠTVA
Saj ni tako težko, kot izgleda. Dobili boste vse informacije in nasvete o izobraževanju, uporabi in možnosti dostopa do informacij in znanja …
Predstavitev: Lučka Uršič, predavateljica računalniških tečajev

KLEKLJANJE
Ogledali si boste lahko različne izdelke in se pogovorili o tehnikah klekljanja.
Predstavitev: Vesna Debenjak

SLEPI IN SLABOVIDNI SE PREDSTAVIJO
V sproščenem pogovoru se nam bodo predstavili že stari znanci naših sklopov. Imeli bomo možnost, da z njimi poklepetamo.
Predstavitev: člani Medobčinskega društva slepih in slabovidnih Nova Gorica.

GLUHI IN NAGLUŠNI SE PREDSTAVIJO
Povedali nam bodo, kaj je znakovni jezik, kje in kako se ga lahko naučimo. Spregovorili bodo o njihovi vključenosti v življenje in delo in se nam predstavili.
Predstavitev: člani Društva gluhih in naglušnih Severne Primorske

3. Sem v dobri formi

NAZAJ K NARAVI
Sami moramo poskrbeti za lastno zdravje in počutje. Najdite čas tudi zase! Športno društvo Mark vas pri tem podpira in vzpodbuja.
Predstavitev: Silvo Kokot

NORDIJSKA HOJA, TEST HOJE
Nordijska hoja je ena najbolj varnih in učinkovitih ter celovitih vrst telesne dejavnosti; primerna za ljudi vseh starosti in ravni telesne pripravljenosti; Test hoje na 2 kilometra je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, s katerim izmerimo telesno zmogljivost posameznika.
Predstavitev: Slavica Babič in Vlasta Bizjak, višji medicinski sestri, INWA vodnici nordijske hoje

KAKO DO ZDRAVJA IN VITALNOSTI PO 50-TIH.?
Le kdo si ne želi imeti dovolj energije in vitalnosti v zrelih letih? Pomembno je, da začnemo že danes s spremembo pri sebi. Pot do zdravja nam je vedno odprta, le hoteti moramo stopiti nanjo. V kotičku boste dobili nasvete za zdravo življenje ter informacije o različnih terapijah. Predstavitev: Mateja Cotič Pisk, višji fizioterapevt; Madea-Center za harmonijo telesa in duha.

Lahko se boste stehtali s čudežno tehtnico, ki pove, koliko je vaše telo staro ne glede na datum rojstva. Svetovali vam bomo o zdravem življenjskem slogu, ki je pogoj za pozitivno in zadovoljno življenje. Predstavitev: Tanja Makarovič, prof. zdravstvene vzgoje v Zdravstvenem domu Nova Gorica

SPOZNAJMO DEJAVNIKE TVEGANJA ZA ZDRAVJE IN JIH OBVLADAMO
Merili bomo krvni tlak, kontrolirali srčne frekvence in ugotavljali indeks telesne mase.
Predstavitev: Irena Jeric, prof.zdravstvene vzgoje in študentke Visoke zdravstvene šole Izola

TUDI Z DEPRESIJO IN TESNOBO JE LAHKO DAN PRIJAZEN
Nismo krivi, če smo zboleli in se ujeli v pasti depresije ali tesnobe. Spremljajo nas neprijetna čustva, ki nas vodijo v obup in občutek, da ne bo nikoli bolje. Pa ni tako, sami lahko veliko pripomoremo k boljšem počutju, načini kako to dosežemo pa so različni.
Predstavitev: Člani Društva za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami vam bodo svetovali, kako se soočiti z depresijo in tesnobo.

PREHRANSKA DOPOLNILA
Prehranska dopolnila so živila, katerih namen je dopolnjevati običajno prehrano. So koncentrirani viri posameznih ali kombiniranih hranil (vitamini in minerali) ali drugih snovi s hranilnim ali fiziološkim učinkom. V sklopu te predstavitve bo poudarek na aktivni vlogi farmacevta pri svetovanju uporabe prehranskih dopolnil. Predstavitev: Lekarna Solkan, Barbara Vidič Rijavec, Lekarna Solkan deluje že od leta 1995 in zaposluje štiri magistre farmacije.

4. Družimo se radi

POTOVANJA
Obiščite naš kotiček, kjer vam v sliki in besedi predstavimo potovanja v naše dežele. Prepustite se vonju in okusu naših dežel, prisluhnite zgodbam našihsopotnikov!
Predstavitev: Urska Kotnik, vodička in popotnica Agencije Oskar iz Kranja

MEHIKA, GVATEMALA, BELIZE – POTOPISNO PREDAVANJE
Mehika, Gvatemala in Belize so tri zelo različne dežele, a če bi iskali njih skupni imenovalec, bi bili to gotovo Maji. Vabimo vas na slikovno potovanje po deželah, ki jim je nekoč vladalo ljudstvo, ki je častilo pernatega boga, gradilo mogočne piramide in poznalo koledar, bolj natančen od našega. Vabimo vas med tortilje, Zapatiste in vulkane. Med gričevja Mehike, neskončne pragozdove Gvatemale in srebrne plaže Belizeja. Predstavitev: Matjaž Pirš, vodič in popotnik Agencije Oskar iz Kranja.

IGRANJE V AMATERSKEM GLEDALIŠČU
Lojzka in Rožca nam bosta predstavili, kako si sami razlagata življenje po 50-tem v dve skečih; ''Sobno kolo'' in ''Shujševalna kura''. Svetovali bosta vsem, ki vas zanima amatersko gledališče. Predstavitev: Članici dramske skupine PD ''Kras'' Opatje selo Nadja Marušič - Lojzka in Neda Klemše - Rožca

PROSTOVOLJNO SOCIALNO DELO
Kaj je prostovoljno socialno delo? Prostovoljno socialno delo je delo, ki ga opraviš v dobro drugih. Ni plačano z denarjem, poplačano je z mnogimi bolj vrednimi stvarmi-z občutkom, da opravljaš koristno delo, z zavestjo da te potrebujejo. Predstavitev: Gabrijela Prinčič-vodja projekta, strokovna delavka Centra za socialno delo Nova Gorica in Sandra Campolunghi-mentorica dijakov prostovoljcev Tehniškega šolskega centra Nova Gorica

ŽENSKI PEVSKI ZBOR
Predstavnice zbora vam bodo zapele in poklepetale z vami. Poslanstvo zbora je gojenje ljudske in umetne pesmi in stremljenje k njihovemu kvalitetnemu izvajanju, zraven pa vzpostavljanje dobrih medčloveških odnosov v okviru zbora. Predstavitev: Kulturno društvo Ženski pevski zbor ROŽE Nova Gorica

GLASBENA, LIKOVNA IN FILMSKA DEJAVNOST
Predstavniki Kulturnega doma Nova Gorica vam bodo nudili informacije in nasvete o razvoju glasbene, likovne in filmske dejavnosti, torej o glasbenem abonmaju, koncertni ponudbi, razstavah vizualne umetnosti ter filmskem gledališču. Predstavitev: Javni zavod Kulturni dom Nova Gorica - Metka Sulič, služba za odnose z javnostmi, bo predstavila glasbeno dejavnost. Mateja Poljšak Furlan, kustosinja, bo predstavila razstavno in filmsko dejavnost. Aljoža Cijanović, vodja lokala Caffee Dom, pa bo predstavila gostinsko ponudbo.

Ob 19.00

Slavnostni dogodek ob 5. Obletnici Svetovalnega središča ISIO

• Pozdravni nagovor: Nada Uršič Debeljak, direktorica LUNG-a
• Predstavitev Svetovalnega središča ISIO: Ksenija Petek, vodja svetovalnega središča
• Slavnostna podelitev certifikatov o dosežkih v vseživljenjskem učenju: Mirko Brulc, župan MONG in Nada Uršič Debeljak
  

KONCERT ŠANSONOV Lara P. Jankovič

Z nami bo Lara P. Jankovič, temperamentna Primorkamnogih talentov: med letoma 1997 in 2008 stalna članica Primorskega dramskega gledališča (oz. Slovenskega narodnega gledališča) v Novi Gorici, zdaj pa se je odločila za svobodni poklic, strastna šansonjerka, že večkrat nagrajena na Festivalu Šansonov, kot gostja povabljena na Šansonfest v Zagrebu, sicer pa tudi voditeljica v razvedrilnih oddajah na TV Slovenija (Povabilo med zvezde). Gledali pa smo jo tudi v sobotni nanizanki Hotel poldruga zvezdica. Njena zadnja plošča nosi naslov Pred vami stojim gola, na kateri je šanson obarvan s tangom, kabaretom in ciganskim melosom. Leta 2006 je bila uprizorjena njena avtorska monodrama Kot jaz. Leta 1997 je prejela Borštnikovo nagrado za igro.

• Odprtje razstave članov Društva Univerza za tretje življenjsko obdobje Nova Gorica

Četrtek, 4. december

Od 17.00 do 18.30

MOJE TELO

Pričakovana življenjska doba za ženske 21. stoletja v Evropi se je premaknila v starost po 80. letu. Moderne Sare imajo tako pred sabo še številna leta življenja. V obdobju po 50. rojstnem dnevu žensko telo in dušo zaznamujejo velike spremembe, ki lahko bistveno vplivajo na zdravje in počutje ter s tem na kvaliteto življenja. Obiskovalke delavnice bo predavateljica poskušala naučiti, kako lahko kljub spremembam, ki pretresajo njihov vsakdan, ostanejo zdrave in zadovoljne in se veselijo novih izzivov v letih po petdesetem.
Predstavitev: Alenka Zavrtanik Čelan, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva Njen poklic je ohranjanje in zagotavljanje zdravja žensk v vseh življenjskih obdobjih. Za svoje poslanstvo šteje tudi potrebo, da uči, kako za zdravje poskrbijo same.

Petek, 5. december

Od 16.30 do 18.00

ZDRAVO KUHANJE JE ZABAVNO

Gospod Dantes pravi, da vedno kuha z ljubeznijo tako zase, kot za druge, to je garancija, da je hrana zelo okusna. Vse pripravljene dobrote bomo tudi poskusili.
Predstavitev: Dantes Štor, kuhar Na delavnico se je potrebno prijaviti do srede, 3.12.2008 na telefon 05 33 53 100

Napovednik za januar

V časopisu LUNG smo napovedali sklop predavanj na temo ‘’Konflikt in mediacija’’. Vabljeni na brezplačno uvodno predavanje mediatorke Nataše Hvala, ki bo v ponedeljek, 19. 1. 2009 ob 17.00 na LUNG-u. Več o tem na: www.lung.si moramo stopiti nanjo.