Sveža spomladanska živila, gibanje, dovolj spanja, to je le nekaj "orožij" v boju s spomladansko utrujenostjo, ki velja za obliko depresivne motnje. Veliko lahko naredimo sami, a če so simptomi prehudi in trajajo predolgo, le obiščimo osebnega zdravnika.V noči na nedeljo bomo z zimskega prešli na poletni čas in s ponedeljkom vstopili v april, ki pregovorno velja za muhastega in tudi za obdobje, ko se nas "loteva" spomladanska utrujenost. To je obdobje, ko so dnevi vedno daljši in toplejši, narava se prebuja, a nekateri imajo občutek, kot da njihovo telo ne sodeluje, saj so bolj zaspani kot kdaj koli prej.
Sezonska depresija je motnja. Kot je že pred časom za naš portal pojasnil Peter Zajc iz Centra za mentalno zdravje Univerzitetne psihiatrične klinike v Ljubljani, gre za obliko depresivne motnje, ki se pojavlja ob določenem letnem času. Pri mnogih se lahko začne šele spomladi.
Na pojavnost lahko vpliva več dejavnikov. Zajc pojasnjuje, da bi lahko spomladansko utrujenost povezali tudi s spremembami, ki se dogajajo v naših telesih ob višanju temperature in višjem zračnem tlaku ob lepem vremenu." Ob tem pa velja opomniti, da v primerjavi z drugimi dejavniki, ki smo jim izpostavljeni v življenju in sodobnem hitrem tempu, vremenski vplivi ne igrajo najpomembnejše vloge.
Za ogled celotnega prispevka, kliknite na spodnjo povezavo.
https://www.24ur.com/novice/slovenija/daljsi-dnevi-in-prebujanje-narave-a-vase-telo-ne-sodeluje.html
Izvirna novica: 24ur.com , 30.3.2019
Prispevek sta last medija 24ur.com