 ZAPISNIK OBČNEGA ZBORA DRUŠTVA DAM, ki je bil v soboto, 26.03.2011, ob 16.00 uri, v prostorih Rekreacijskega centra Mostec v Ljubljani.
Prisotnih 13 članov društva.
Dnevni red:
1. Pozdrav predsednice društva
2. Izvolitev delovnega predsedstva, zapisnikarja in dveh overiteljev zapisnika
3. Predstavitev aktivnosti v letu 2010
4. Splet - poročilo globalnega administratorja Stanka Ivančiča
5. Poročilo o finančnem poslovanju za leto 2010
6. Načrti aktivnosti za leto 2011
7. Razno
AD 1/
Pozdrav predsednice društva
Predsednica društva DAM ga. Maja Valič je v uvodu pozdravila vse prisotne člane in se zahvalila za udeležbo.
AD 2/
Izvolitev delovnega predsedstva, zapisnikarja in dveh overiteljev zapisnika
Predsednica društva je predlagala dnevni red in delovno predsedstvo občnega zbora.
Soglasno je bil potrjen dnevni red in soglasno je bilo izvoljeno delovno predsedstvo, zapisnikar ter overitelja zapisnika občnega zbora društva DAM, v sestavi:
1. delovno predsedstvo:
gdč. Nina Štojs, ga. Slavka Kafol, g. Matjaž G.
2. za zapisnik: ga. Mateja Mlakar
3. overitelja zapisnika: ga. Irena Ošaben, gdč. Nina Štojs
AD 3/
Predstavitev aktivnosti v letu 2010
V okviru razpisov smo organizirali:
Ljubljana
- S sproščanjem premagajmo tesnobo, delavnica; specializantka psihoterapevtka Pika Bensa, dipl. med. sestra Ljubica Vouk (12 srečanj)
- Tehnike sproščanja, popoldanska delavnica; specializantka psihot. Pika Bensa
- Ko reševanje težave postane diagnoza:kako obvladovanje simptomov ustvarja še več simptomov, predavanje - klin. psih. Aleksandra Meško
- Delavnica s klin. psih. Aleksandro Meško
- Delavnica socialna fobija - Tjaša Kos
- Predavanje dr. Klemna Rebolja
- Delavnica Psihoedukacija pri bipolarni motnji - univ. dipl. psih. Tatjana Novak
- Izobraževanje in supervizija za vodje skupin za samopomoč - univ. dipl. soc. del. Mojca Cerkovnik
- Trening socialnih veščin - univ. dipl. soc. del. Mojca Cerkovnik
- Psihoedukacija za obvladovanje socialne anksioznosti - univ. dipl. psih. Tjaša Kos
Koper
- Ko reševanje težave postane diagnoza: kako obvladovanje simptomov ustvarja še več simptomov, predavanje; klin. psih. Aleksandra Meško
- Predavanje Psihične posledice slabih odnosov na delovnem mestu - Mirjana Furlan, dr. med., spec. psih.
- Delavnica Anksiozne motnje - doc. dr. Mojca Z. Dernovšek
- Predavanje Iz vrtinca depresije nazaj v sedanjost - univ. dipl. psih. Melita Košak iz Inštituta za integrativno psihoterapijo in svetovanje iz Ljubljane
- Delavnica 27. julija s klin. psih. Aleksandro Meško
- Delavnica Kako učinkoviteje komunicirati in razreševati konflikte (asertivnost) - uni. prof. pedag. Božena Ambrozius
Kranj
- Reševanje problemov samopomočne skupine, predavanje in reševanje konkretnih vprašanj in problemov skupine; klin. psih. Aleksandra Meško
- Obiski dipl. med. sest. Ljubice Vouk
Nova Gorica
- Ko reševanje težave postane diagnoza: kako obvladovanje simptomov ustvarja še več simptomov, predavanje; klin. psih. Aleksandra Meško
Novo Mesto
- Ko reševanje težave postane diagnoza: kako obvladovanje simptomov ustvarja še več simptomov, predavanje; klin. psih. Aleksandra Meško
- Delavnica s klin. psih. Aleksandro Meško
Poročila vodij skupin za samopomoč
Ljubljana
Skupina za samopomoč Ljubljana I
Skupino spremljam od 22.9.10, samostojno pa od 20.10.2010.
V začetku smo se srečevali na štirinajst dni. Skupino je sestavljalo do osem uporabnikov. Zaradi velike fluktuacije se je v decembru pojavila težnja po poglobljenem delu in posledično razmišljanje o prehodu skupine iz skupine za samopomoč v terapevtsko. V novembru se nam je pridružil zunanji član, praktikant.
Po posvetu z vodstvom Dam-a, uvedemo nekaj sprememb:
- Skupina preide v fazo polodprte
- Srečanja postanejo tedenska – s poskusom uvajanja zunanjega izpostavljanja
- Priprava na spremenjen način delovanja skupine iz samopomočne v terapevtsko s supervizijsko podporo
V prehodni fazi se skupina prepolovi zato dopuščamo možnost prihoda novih članov, z možnostjo vključitve v delovno skupino.
Zaradi različnih zmožnosti prilagoditve pri zunanjih izhodih, se začasno odločimo za notranja tedenska srečanja. Zunanja srečanja so ciljana v skupnem dogovoru vseh uporabnikov.
- Sprehod po Ljubljani z obiskom slaščičarne
- Obisk knjigarne
- Nakupovanje v BTC-ju
- Ogled razstave v Cankarjevem domu, predstavitev knjige
- Obisk narodnega muzeja
Okvirni potek srečanj:
- Poročanje posameznikov o preteklem tednu
- Spoznavanje problematike
- Ugotavljanje trenutnega stanja posameznikov
- Izmenjava izkušenj
- Poglobljeno delo na prepoznavanju občutkov » tu in zdaj« v povezavi s preteklostjo
- Transformacija in integracija spoznanj v prihodnje izkušnje
Vodja: Saša Pušnik
Skupina za samopomoč LJ II
Skupina se je v letu 2010 sestajala ob torkih; redno na 14 dni, razen med prazniki.
Srečevali smo se tudi preko poletja na željo uporabnikov. Na skupini za samopomoč je ponavadi od 4 do 9 udeležencev. Večji porast udeležencev zaznavam v pozno poleti in v jeseni, ter takoj po novem letu. Povprečna starost uporabnikov je okoli 5 let.
Okvirni potek srečanj:
- sprejem novih obiskovalcev - pomoč pri vklopitvi v skupino, njihova predstavitev (v kolikor želijo).
- pogovor o uspehih, dosežkih, pozitivnih izkušnjah.
- (samo)ocena počutja, seznanitev s težavami posameznika/skupine.
- pogovor o trenutnih problemih - kaj, zakaj in kako si lahko pomagamo med seboj, pomoč in spodbuda za naprej.
- razdelitev literature - knjig, člankov. Še vedno je približno 30% brez dostopa do interneta in niso prijavljeni na Forumu. Tem redno kopiram članke in novice društva, da si jih lahko preberejo.
- planiranje naslednjih srečanj in aktivnosti.
- občasno je skupina tematsko obarvana (tema Strah pred strahom, Samopodoba, itd) … kjer bolj usmerjeno govorimo o tej problematiki.
Nekajkrat smo imeli na skupini tudi obisk strokovnjakov, predavanje dr. Mojce Dernovšek in psihologinje Aleksandre Meško.
Vodja Nina Štojs
Skupina za samopomoč Ljubljana III
Skupina je namenjena izključno novim uporabnicam in uporabnikom, prav tako pa z veseljem medse vabimo tudi svojce, ki so v procesu zdravljenja zelo pomemben dejavnik in opora obolelemu. Seznanimo jih s simptomi depresivne in/ali anksiozne motnje in tehnikami, ki so nam v pomoč pri premagovanju težav.
Glede na lastno izkušnjo vem, da je pridobivanje teoretičnega znanja izrednega pomena, saj se tako z motnjo laže soočamo, jo laže sprejmemo. Učimo se vedenja ob nihanjih oz. padcih razpoloženja in tudi kakšne oblike zdravljenja obstajajo.
Svoje motnje se ne sramujmo saj nismo krivi, da smo zboleli in poiščemo pomoč.
Skupina je začela delovati v mesecu juniju 2010. Srečujemo se na 14 dni-povprečno 5 udeležencev in tudi podpornih oseb - prijatelj,partner … V preteklem letu smo organizirali predavanje klin. psih. Aleksandre Meško, v letošnjem letu pa psih. Tjaše M. Kos.
Na skupini prevladuje sproščujoče vzdušje, saj je vse prepuščeno posamezniku - kaj bo povedal, koliko bo povedal oz. ali bo samo poslušal. Vsakemu novincu se predstavim in povem, da nisem terapevt, da sem zgolj nekdo, ki je zbolel za depresivno - anksiozno motnjo - sama moja predstavitev deluje izjemno pozitivno, saj se udeleženci počutijo sprejete in zato laže govorijo o svojih stiskah.
Všeč mi je, da skupino obiščejo tudi podporne osebe, kajti skozi pogovor lažje razumejo samo simptomatiko, počutje, misli prizadetega. Pogovorimo se tudi o tem kako naj bodo v oporo svojemu bližnjemu, ki je zbolel.
Vodja: Mateja Mlakar
Koper
Skupina se je tudi v letu 2010 redno srečevala od 5. januarja dalje na 14 dni, ob torkih. Na željo uporabnikov smo srečanja prestavili na 20. uro zvečer.
Že takoj na prvem srečanju se nam je pridružila psihoterapevtka Mateja Miklič, s katero sem se dogovorila, da nam bo s svojim znanjem pomagala pri naši težavah.
Imeli smo skupno 27 srečanj. Obiskovalcev / uporabnikov je na srečanjih med 8 in 12. Včasih več, včasih manj. Obisk niha po letnih časih in vremenu. Kot ponavadi je na začetku jeseni v porastu, vpade pa med poletjem.
Še vedno se dobivamo tudi med poletnimi počitnicami, saj je interes vseh, da se druženje ne prekine.
Letos smo opazili porast obiska moške populacije, tako da je včasih na srečanjih več moških kot žensk. Pa tudi vedno več mladih.
Težave so vedno enake – depresija in vedno več panične motnje. Večina se jih zdravi pri psihiatrih in uživajo zdravila. Nekaj se jih trudi samo z psihoterapijo ali spremenjenim načinom življenja.
Sama sem skupino vodila do jeseni, nato sem zaradi osebnih razlogov prepustila vodenje svoji sestri, saj ni nihče drug želel prevzeti odgovornosti. Spomladi sem se udeležila seminarja/delavnice Duševne in vedenjske motnje pri prebivalcih zdravstvene regije Koper, kjer sem vzpostavila stike z ostalimi organizacijami in društvi, ki se na našem območju ukvarjajo z duševnim zdravjem. V maju sva s Tamaro sodelovali na delavnici Učenje socialnih veščin. Prav tako smo v maju postavili stojnico v okviru Dnevov zdravja in v Tednu mobilnosti jeseni. Obisk je bil velik, Obiskovalce zanimajo praktični nasveti kam se lahko obrnejo v primeru duševne stiske, kako si lahko pomagajo sami in predvsem to, kako se lahko s temi motnjami živi.
S pomočjo društva DAM in MOK smo imeli kar nekaj predavanj, oziroma delavnic:
- 20. aprila - psihiatrinja dr. M. Furlan – Psihične posledice slabih odnosov na delovnem mestu
- 1. junija – klin. psih. A. Meško – Ko reševanje težav postane diagnoza – Kako obvladovanje simptomov ustvarja še več simptomov
- 15. junija – univ. dipl. psih. Melita Košak – Iz vrtinca depresije nazaj v sedanjost
- 27. julij - klin. psih. A. Meško- Delavnica (s katero smo skupaj ustvarjali teme pogovora )
- 24. avgust - univ. dipl. pedagog Božena Ambrozius – Kako učinkovito komunicirati in reševati konflikte
Želja članov skupine je, da se bi tudi letos našel kakšen denar za podobna izobraževanja. KS Žusterna nam je iz lastnih sredstev kupila dve knjigi iz zbirke Telebani – Depresija za telebane. Tamara pa redno kupuje (na lastne stroške) knjige, ki nam lahko pomagajo pri premagovanju težav in jih ponuja v branje tistim, ki to želijo.
Za konec leta smo namesto zadnjega srečanja imeli novoletno druženje v lokalu na žusternski plaži, kjer smo si na lastne stroške privoščili hrano in pijačo.
Vodja: Mirjana Markovič in Tamara Frankarli
Celje
Poročilo srečanj članov skupine DAM na Zavodu za zdravstveno varstvo Celje obdobje januar – december 2010
• Srečanja potekajo vsak ponedeljek od 18.00 do 20.00. Udeležba na srečanjih je različna, v povprečju pa na srečanja pride največ članov v hladnejših mesecih.
• Skupina ima tri moderatorje, ki usmerjajo pogovor in vsaj eden izmed njih je vedno prisoten na skupini.
• Občasno nas obiščejo tudi strokovnjaki in nam razširijo znanje o najrazličnejših temah (Tabela 1).
Tabela 1. Teme vabljenih predavateljev
DATUM | STOKOVNJAK | TEMA | ŠT. UDELEŽENCEV | 18.01.2010 | Milenko Kovačević (psihoterapevt)
| Manjvrednost
| 27 | 30.01.2010 | Mojca Hvala Cerkovnik (socialna delavka)
| Pomen in značilnosti samopomočnih skupin | 21 | 01.03.2010 | Milenko Kovačević (psihoterapevt)
| Breme krivde
| 10 | 14.06.2010 | Milenko Kovačević (psihoterapevt) | Konflikti
| 9 | 28.06.2010 | Nuša Konec Juričič (zdravnica)
| Reševanje problemov
| 10 | 08.07.2010 | Pika Bensa (delovna terapevtka) | Učenje nordijske hoje | 3 | 25.10.2010 | Nuša Konec Juričič (zdravnica) Edo Belak (svojec)
| Spontan pogovor o različnih temah
| 12 | 15.11.2010 | Milenko Kovačević (psihoterapevt)
| Kako naj delamo v samopomočni skupini
| 13 |
Tabela 2. Teme, o katerih teče pogovor na srečanjih
DATUM | ŠT. | TEME POGOVORA | 04. 01. | 6 | kako smo praznovali novo leto, član je dobil odobreno 1. kategorijo invalidnosti, zaradi slabega vremena smo predčasno zaključili
| 11. 01. | 11 | pridružil se nam je nov član, vzgoja najstnikov, družinske težave | 18. 01. | 27 | predavanje psihoterapevta Milenka Kovačeviča o manjvrednosti
| 25. 01. | 11 | partnerska zveza, spreminjanje vedenjskih vzorcev | 30. 01. | 21 | delavnica za moderatorje Pomen in značilnosti samopomočnih skupin mag. Mojca Hvala Cerkovnik
| 01. 02. | 9 | samomorilne misli, depresija, panični napadi, migrena
| 08. 02. | 0 | zaradi praznika srečanje odpadlo
| 15. 02.
| 13 | zdravila, njihovi stranski učinki, doze, vzgoja otrok | 22. 02. | 13 | pridružil se nam je nov član, tekoče zadeve o dogajanju čez teden, večina se počuti dobro
| 01. 03.
| 14 | predavanje psihoterapevta Milenka Kovačeviča o bremenu krivde
| 08. 03. | 12 | vsakodnevne stvari, kako premagovati vsakdanje težave, članica je praznovala rojstni dan | 15. 03.
| 11 | pridružila se nam je nova članica, somatske bolezni, vsakdanje skrbi, ena izmed članic je praznovala invalidsko upokojitev
| 22. 03.
| 10 | pomlad, delo na vrtu, okoljevarstvo, počutje, izguba službe, ponovitev manične faze
| 29. 03.
| 7 | manija, načrtovanje pohoda okoli Šmartinskega jezera, izpolnjevali smo anketo za Majo Valič
| 12. 04. | 8 | pomladanska utrujenost, telesna aktivnost, ponovitev depresije/manije, preprečevanje recidiva, pridružila se nam je nova članica
| 03. 05.
| 8 | prehrana, gibanje, stres, anksioznost
| 10. 05.
| 9 | počitnice, šport, prosti čas
| 17. 05. | 9 | pridružila se nam je nova članica, počutje
| 24. 05. | 9 | pomlad, poletje, narava, gibanje, premajhne invalidske pokojnine, ločitev v starejših letih, pridružil se nam je nov član
| 31. 05. | 10 | zdrava prehrana, gibanje, alkoholizem
| 07. 06. | 10 | zdravniki, zdravila, stranski učinki
| 14. 06. | 9 | predavanje psihoterapevta Milenka Kovačeviča o konfliktih
| 21. 06. | 9 | sanje, nogomet
| 28. 06. | 10 | predavanje dr. Nuše Konec Juričič o reševanju problemov
| 05. 07.
| 7 | pretekle travme, pretirana skrb za bližnje,zdravila, jemanju terapije
| 08. 07.
| 3 | nordijska hoja v Mostecu Ljubljana z Piko Bensa | 12. 07. | 7 | tekoči problemi, po skupini smo 3 člani odšli še na nordijsko hojo po parku | 09. 07.
| 6 | terapevti, psihiatri
| 26. 07.
| 8 | strahovi glede samskosti in prihodnosti, pridružil se nam je nov član
| 02. 08.
| 4 | redno jemanje zdravil, učinkovitost zdravil
| 09. 08.
| 8 | odnosi s partnerjem in najbližjimi, recidiv, bolezen pri svojih najbližjih
| 16. 08.
| 10 | počitnice, trenutno počutje, tekoči dogodki, akcijski načrti | 23. 08.
| 7 | obiskala nas je psihologinja Lidija Koren, iztekajoče se počitnice, vrnitev v šolo, pogrešanje službe in dolgočasje, težave zaradi skrbi za ostarele starše
| 30. 08.
| 6 | družinski odnosi, premišljevanje o prihodnosti | 06. 09.
| 6 | "ženske zadeve": čiščenje, oblačenje
| 13. 09.
| 5 | plani za prihodnost, partnerske zveze, psihiatrično zdravljenje, menjava terapije, panični napadi
| 20. 09.
| 12 | terapija, stranski učinki zdravil, debelost, hujšanje, odnosi z domačimi
| 27. 09. | 8 | poslabšanje zdravstvenega stanja, iskanje psihoterapevtske pomoči, odnosi z domačimi, pomoč drugim, podpora, prostovoljstvo, aktivizem v obdobju poplav
| 04. 10.
| 7 | smisel življenja, partnerske zveze, terapija, pomoč svojcev | 11. 10. | 8 | odraščanje, mladost, anksioznost, diagnostika duševnih motenj, pridružila se nam je nova članica, pojavilo se je vprašanje glede obiska strokovnjakov
| 25. 0. | 12 | Imeli smo 2 gosta: dr. Nušo Konec Juričič in Edo Belaka | 08. 11. | 8 | panični napadi, skrb za sebe, ponavljajoče težave, nespečnost, želja po partnerskem odnosu | 22. 11. | 10 | Politika, vreme, prometne nesreče, izboljšanje dela v samopomočni skupini, izpolnjevanje administracije | 29. 11.
| 6 | Hišni ljubljenčki in o njihova terapevtska vloga, izobraževanje in naše počutje, zdravstvene težave (dušenje, nemirnost), želja po prijateljstvu
| 06. 12. | 7 | Svojci, sin-narkoman, zima, nespečnost.
| 13. 12.
| 8 | Slavnostna večerja z medsebojnim obdarovanjem
| 20. 12.
| 5 | Prvo srečanje pri psihoterapevtu, praznično vzdušje
|
V skupini so se pojavila vprašanja glede zaupnosti pogovora, saj na skupini ponavadi teče pogovor o najbolj intimnih stvareh. Sicer se podpisuje listina o zaupnosti podatkov, to pomeni, da vse, kar se govori na skupini, ostane med udeleženci. Zaradi teh dilem, nas bo v kratkem obiskala na enem izmed srečanj dr. Nuša Konec Juričič, vodja skupine za preprečevanje samomora v regiji Celje.
Vodja: Lucija Beškovnik
Novo mesto
Dolenjska skupina za samopomoč je pričela delovati 15.01.2010, v prostorih društva Ozare v Novem mestu.
Srečujemo se ob petkih od 18.00 do 20.00 ure. Na začetku smo se dobivali vsak petek, potem pa smo
srečanja prestavili na vsakih 14 dni, kot potekajo še sedaj. Čez poletje se naša skupina ni sestajala. S srečanji smo pričeli zopet 3.9.2010.
Povprečno število udeležencev je 7, povprečna starost pa 35-40 let, prevladujemo ženske članice, imamo pa tudi dva moška udeleženca.
V skupini smo predvsem udeleženci z anksioznimi in depresivnimi motnjami. Udeleženci so za skupino izvedeli preko foruma društva DAM oz. jih je na skupino napotil novomeški psihiater dr. Peter Kapš, s katerim sodelujem tudi glede informiranosti o delovanju skupine.
Naša srečanja potekajo tako, da ima vsak udeleženec priložnost spregovoriti o težavi s katero se srečuje, potem pa mu svetujemo iz lastnih izkušenj. Pri vodenju skupine mi pomaga tudi terapevtka Darja, ki naš pogovor spremlja s strokovnim mnenjem. Tema pogovora se razlikuje od srečanja do srečanja. Ukvarjamo se pač z aktualnimi težavami, ki pa niso vedno iste. Se je pa pokazalo, da ima večina udeležencev težave v odnosih s partnerjem, kar potem izzove tesnobo in depresijo.
V letu 2010 je društvo DAM organiziralo dve strokovni predavanji za našo skupino, in sicer 28.5.2010 je bilo predavanje klinične psihologinje Aleksandre Meško z naslovom Ko reševanje težave postane diagnoza, ter 10.9.2010, ko je prej omenjena psihologinja sodelovala na skupini s svojimi predlogi in nasveti. Obe predavanji sta bili zanimivi in kar lepo obiskani. Tudi sicer udeležencem skupine redno sporočam o predavanjih, ki so na temo anksioznosti in depresije, ali pa samega druženja v okviru društva DAM. Tako smo bili prisotni tudi v LJ na delavnici sproščanja, ki jo je vodila Pika Bensa, v decembru 2010 pa smo se udeležili društvene novoletne zabave, kjer smo se spoznavali z drugimi člani in izmenjavali naše izkušnje, ter se tudi poveselili in sprostili.
S člani skupine se družimo tudi izven skupine, tako smo imeli v decembru svoje novoletno srečanje, ki je bilo lepo obiskano in je potekalo v prijetnem vzdušju.
V letu 2010 smo nameravali organizirati tudi pohod na Gorjance, vendar je zaradi slabega vremena
pohod odpadel, realizirali ga bomo letos.
V letu 2010 smo enemu udeležencu, preko društva DAM, podarili knjigo Depresija za telebane.
Skupino so udeleženci lepo sprejeli, velikokrat poudarijo, da jim skupina pomeni možnost
izraziti svoje občutke, ki jih marsikdo ne more deliti z nikomer drugim. Potreba po taki skupini
je bila velika, kar se kaže v rednih obiskih naših članov. Opaziti je, da je skupina našim članom v pomoč pri spopadanju z njihovimi problemi. Lahko rečem, da smo skoraj vsi na nek način napredovali.
Naši udeleženci si želijo organizacijo še kakšne delavnice oz. predavanja na temo depresije, anksioznosti medsebojnih odnosov ipd., s strani strokovnjakov.
Vodja: Slavka Kafol
Maribor
Skupina za samopomoč Društva za anksiozne in depresivne motnje (DAM) v Mariboru, je svoja srečanja pričela konec aprila 2010. Sama sem vodenje skupine prevzela poleti. Najprej smo se dobivali ob sredah na 14 dni, nekaj časa tudi enkrat tedensko, v jeseni smo zaradi prilagajanja novi članici prestavili srečanja na četrtke.
Dobivali smo se redno na dva tedna in formirali stabilno skupino, ki nam pomeni podporo, širjenje socialne mreže, premagovanje težav vsakdana na drugačen način, izmenjavo izkušenj ... Na skupini se redno srečuje od 4 do 8 članov. Najmlajša članica je srednješolka, najstarejši član je upokojenec, ostali člani in članice pa nekje vmes.
Poleg rednega srečevanja v okviru skupine za samopomoč, smo se nekajkrat dobili tudi na neformalnih druženjih - izletih in druženju ob pijači. Tudi tovrstna srečanja so se izkazala za potrebna v smislu podpore za reševanje vsakodnevnih težav in stresa. Z enim izmed članov skupine sva se v lanskem letu udeležila delavnice o premagovanju stresa in prenesla naučeno v skupino.
Na srečanjih smo obdelali različne teme; odnose, ravnanje s čustvi, spoprijemanje s stranskimi učinki zdravil, izkušnje s psihoterapijo, izkušnje s psihiatri, seznanjanje svoje družine z našimi težavami, sprejemanje drugačnosti, izkušnje s samomorilnostjo ... Skupaj smo pregledali knjigo Anksioznost za telebane in izmenjali izkušnje o ravnanju s tesnobo.
Vedno, ko smo dobili novega člana, smo ga prijazno sprejeli in se na kratko predstavili – kakor tudi delovanje naše skupine. Srečali smo se tudi s samomorilnostjo s strani člana skupine in uspešno izpeljali podporo in zagotovitev pomoči v kriznih trenutkih. V decembru nas je na željo uporabnikov skupine, obiskala psihologinja in nam predstavila svoj način dela. Z njo bomo sodelovali tudi naprej.
Sproti smo vrednotili kaj nam pomeni skupina za samopomoč in ugotovili, da članom pomeni veliko podporo pri premagovanju anksioznosti in depresije. Najbolj je osvobajajoče vedenje, da s svojimi težavami niso sami. Tukaj lahko v varnem okolju podelijo svoje izkušnje in rešujejo svoje težave. Veliko jim pomeni, da vedo, da imajo kam priti in da bodo razumljeni in sprejeti taki kakršni so.
Veselimo se srečanj še naprej.
Vodja: Bernarda Dajčman
Murska Sobota
Skupino vodiva Marjana in Lea. S termini za sestanke sva začeli v mesecu decembru 2010. Do sedaj je bilo šest srečanj, vendar se je šele zadnjega udeležila ena gospa, prej pa ni prišel nihče, kljub temu da je bilo obveščanje precej široko.
Obvestilo o prvem srečanju je predvajala lokalna TV postaja TV As skupaj z novicami Zavoda za zdravstveno varstvo. Plakate Društva DAM sva izobesili v Zdravstvenem domu M. Sobota ter v nekaterih dislociranih zdravstvenih postajah ter privatnih ambulantah, v knjižnici, na CSD, na ZZZS - izpostava M. Sobota, na Zavodu za zaposlovanje in v CIPS (Center za informiranje in poklicno svetovanje). V januarju smo dobili še letake, ki sva jih razdelili na istih mestih in še nekaterih dodatnih, npr. v lekarnah, na nekaj oddelkih bolnišnice Rakičan, dostavila pa sem jih tudi Centru za psihoterapijo Maribor ter v dve klinično-psihološki ambulanti v M. Soboti (gospod Nace Gerič, gospa Marjeta Orešnik Žalig). Letake še vedno razdeljujeva, na nekaterih mestih jih je tudi že zmanjkalo, npr. v knjižnici, kar kaže na to, da tema pritegne zanimanje ljudi, verjetno jim je zelo dobrodošla informacija o spletni strani Društva DAM, kjer lahko najdejo mnogo koristnih podatkov in razlag za svoje težave. Za obisk skupine pa se (še ne) odločijo. Z ustanovitvijo skupine sem seznanila tudi koordinatorko obravnave v skupnosti na CSD M. Sobota, ki vsakodnevno dela z bolniki, ki so bili odpuščeni ali so pred odpustom iz PB Ormož.
Namen ustanovitve skupine in način delovanja sem osebno predstavila na srečanju društva Joga za osebno rast. Ustno so bili seznanjeni nekateri splošni zdravniki. Po elektronski pošti sem obvestila strokovno osebje PB Ormož ter mariborskega psihiatra dr. Miloša Židanika. Lokalni časopis Pomurski Vestnik brezplačno objavlja oglas društva DAM. Napisala in poslala sem jim tudi članek, kjer na kratko predstavim društvo DAM, namen skupin za samopomoč ter osnovna dejstva o depresiji in anksioznih motnjah. Niso mi še sporočili, če ga bodo objavili.
Z delom nameravava nadaljevati, prav tako z obveščanjem. V našem okolju ljudje očitno potrebujejo več časa, da zberejo pogum in voljo za takšen korak kot je obisk skupine, saj je neozaveščenost in stigmatizacija duševnih motenj tu očitno bolj prisotna kot v drugih okoljih, mislim pa, da je večja tudi pasivizacija in resignacija.
Vodja Marjana Žužek Škalič
Ilirska Bistrica
Skupina se je prvič sestala decembra.
Nova Gorica
Zaradi premajhnega obiska, skupina prenehala s srečanji.
Kranj
Skupina ni oddala poročila.
Aktivnosti Maje Valič
- vodenje razpisov, spremljanje, poročila
- koordinacija programov in dela znotraj društva
- vodenje projekta Telebani
- vodenje fokusne skupine Ovire v zaposlovanju uporabnikov storitev s področja duševnega zdravja, v okviru projekta ASPEN
- priprava Švicarskega projekta
2. Ostale aktivnosti v letu 2010
- od leta 2007 dalje je društvo učna baza pri realizaciji prakse za študente psihoterapije (SKZP in Univerza Sigmunda Freuda, Dunaj)
- 25. 4. Vključevanje civilnodružbenih organizacij s področja alkohola v raziskovalni dejavnosti - srečanja v okviru projekta STEPS, IVZ
- 30. 7. Akcija IZHOD - Celje; sodelovanje na okrogli mizi
- 17.8. Akcija IZHOD - Idrija; sodelovanje na okrogli mizi
- 18.09. Teden mobilnosti Koper
- 8. 10. Udeležba na strokovno-družabnem dogodku ob Dnevu duševnega zdravja - FAMIT, Koper
- 7. 10. Izid in predstavitev knjige Premagovanje anksioznosti za telebane, KUD France Prešeren
- 10.10 Koncert za destigmatizacijo v Kopru, okt.
3. Medijske aktivnosti
V letu 2010 so naš program finančno podprli: Ministrstvo za zdravje, Ministrstvo za delo družino in socialne zadeve, Mestna občina Ljubljana, Mestna Občina Koper
V letu 2010 je poslalo prijavnico za včlanitev v društvo 71 oseb, skupno je sedaj članov malo preko 573.
Na elektronski naslov društva je prišlo preko 180 sporočil, ki so zahtevala daljše odgovore (prošnje za nasvete, pomoč….).
AD 4/
Splet - poročilo globalnega administratorja Stanka Ivančiča
Kot vsakič ob tej priliki se ozrimo na do sedaj prehojeno pot. Letos praznujemo 6. leto naše prisotnosti v spletu, kar je že samo po sebi velik uspeh. V spletu spletna mesta nastajajo in izginjajo, le redka so takšna, ki uspešno delujejo več let, s stalno rastjo popularnosti. Nebojse.si, je na srečo eno izmed slednjih. Največja zasluga za dolgoletno uspešno dejavnost gre skupini požrtvovalnih navdušenk in navdušencev, ki že od skromnih začetkov še vedno vztraja skupaj.
Na portalu, oziroma spletnemu glasilu društva, imamo 3 dejavne urednike z nadimki: DAMa, Lost in HisTer. Na Forumu pa skupina moderatorjev, oziroma uredništva foruma šteje 3 moderatorje posameznih forumov, (Barbra, bikica66 in eli), 5 globalnih moderatorjev (Aslan, koklja, Lost, masi in Krasendan) in 4 administratorje (Anchi, DAMa, HisTer in martin64). Torej šteje skupina moderatorjev na forumu 12 članov in članic. Ob tem imamo še posebno skupino, ki smo jo imenovali »Sodelavec/sodelavka DAM«, ki šteje 16 članov in članic. To so dejavni člani in članice, ki sodelujejo pri projektih Društva DAM. Nekateri, oziroma nekatere so obenem tudi vodje skupin za samopomoč.
Obiskanost spletišča še vedno počasi narašča, čeprav ne narašča več tako, kot v prvih treh letih, ko nas uporabniki še niso poznali. Forum, e-glasilo in druge rubrike spletišča obišče mesečno od 18.000 do 28.000 različnih uporabnikov, ki ustvarijo od 38.000 do 55.000 posameznih obiskov in 225.000 do 400.000 ogledov posameznih strani mesečno in se povprečno zadržijo na spletišču 16 minut. 62% vseh obiskovalcev se vrača, kar je zelo veliko. Številčnost uporabnikov pa ne pomeni tudi večjo dejavnost uporabnikov, saj s povečanjem števila uporabnikov, upada povprečna dejavnost posameznih uporabnikov. Najbolj pogoste ključne besede s pomočjo katerih nas najdejo na iskalcih (Google, Najdi.si) so: nebojse, društvo dam, dam, nebojse, forum, ne boj se, cipralex, tris panična motnja, paroxat, depresija, velbrutin, cymbalta, terapevti, lexaurin, zoloft, helex, itd,…
Še vedno je vsakodnevno dobro obiskan tudi arhiviran forum, ki smo ga arhivirali pred dvema letoma, točno 9. Maja 2008. Na arhiviranem forumu uporabniki lahko le prebirajo prispevke, ki so zgleda še vedno aktualni glede na gledanost. Mesečno je od 160.000 do 290.000 ogledov (klikov).
Na delujočem, oziroma na forumu v katerem registrirani uporabniki sodelujejo, je od 400.000 do 700.000 ogledov (klikov) mesečno. Vsak dan se registrira povprečno 5 novih uporabnikov. Registriranih uporabnikov je preko 3.300 in od teh je 350 takšnih, ki so na forumu dejavni najmanj enkrat tedensko in 650 takšnih ki so dejavni najmanj enkrat mesečno. Uporabniki vpišejo povprečno 188 prispevkov (postov) dnevno in veliko se med seboj dogovarjajo tudi preko osebnih sporočil. Na Forumu je ob dnevnih »špicah« od 50 do 80 uporabnikov istočasno, 3.357 uporabnikov je vpisalo 196.346 prispevkov v 5.066 temah. Na Forumu je bilo, od aprila 2008 do 23. marca 2011, zabeleženo 20.188.406 ogledov (klikov), kar je impresiven podatek.
V klepetalnici, kjer naš najbolj dejaven globalni moderator Lost zelo vestno opravlja svojo nalogo, je največ uporabnikov zvečer, a včasih tudi med dnevom. Čeprav smo nekateri bili skeptični glede klepetalnice, se je ta po več kot letu dni delovanja dobro obnesla in uporabniki so jo dobro sprejeli.
Zadnje mesece imamo največ problemov z napadi spamerjev na klepetalnico, kar pa za enkrat uspešno obvladujemo. Ker so to večinoma prekaljeni spamerji iz Poljske, Brazilije, Romunije, in drugi, ki z različnih strežnikov poganjajo skripte (kratke programe v PHP skriptnem jeziku), te strežnike blokiramo. Problem so tisti iz Slovenije, čigar IP številke ne moremo blokirati, ker bi s tem onemogočili dostop nekaterim nič krivim uporabnikom iz slovenskega omrežja. Takšnih je na Forumu vse več, a, kot sem že zapisal problem obvladujemo, tudi zaradi budnih moderatork in še posebno marljivega moderatorja Lost-a.
V preteklem letu smo opravili veliko dela pri moderiranju in administriranju foruma, a zelo veliko pri urejanju spletnega glasila (portala) Društva Dam. Tu je veliko dela opravil Lost. Saj imamo samo člankov 841, brez drugih zadev. V glavnem portal se je zelo razrastel in postal obsežna zadeva. Najbolj brani prispevki so: Seznam terapevtov z 120.165 ogledi, O Društvu z 50.503 ogledi, Ne boj se z 45.332 ogledi, Literatura z 30.932 ogledi, Panična motnja z 26.031, Socialna anksioznost z 24.727 ogledi, itd…
V začetku letošnjega leta smo dodali še spletno aplikacijo za prenos (download) datotek, jo prevedli v slovenski jezik, priredili portalu in vstavili prve datoteke za prenos in testirali delovanje. S 30-im marcem bo zadeva dostopna za javnost. Je del projekta, ki je podprt z donacijo Švice v okviru Švicarskega prispevka razširjeni Evropski uniji.
Stanko Ivančič – HisTer
AD 5/
Poročilo o finančnem poslovanju za leto 2010
POROČILO O FINANČNEM POSLOVANJU DRUŠTVA V LETU 2010
PRIHODKI
|
| | nepridobitna dejavnost |
| PRIHODKI IZ PRORAČUNA:
|
| | MOL mestna občina Ljubljana | 2.500,00 | | MZ ministrstvo za zdravstvo | 2.505,00 | MOK mestna občina Koper
| 3.568,80 | | MDDSZ ministrs.za delo,družino in soc. zadeve | 2.720,00 | | članarine članov | 516,69 | Donacija AGROCHEM
| 2.000,00
| | Donacija LUKA KOPER | 500,00 | | Donacije od dohodnin | 840,90 | | Donacije - ostalo | 250,00 | | nepridobitna dejavnost skupaj | 15.401,39 | | | | pridobitna dejavnost
| | Najemnine na portalu ADUT
| 400,00 | | najemnine na portalu KRKA | 2.666,64 | | sponzorstvo za telebane OZARA, FIDIFARM | 2.500,00 | | prihodek priprav za koncert Koper | 840,00 | | prispevki članov za novoletno zabavo | 496,00 | | prispevki članov za pomoč družini | 400,00 | | prispevki za izlet | 403,70 | | prispevki članov za delavnice | 490,00 | | prihodki reklame na internetu | 861,40
| prihodki obresti na TRR
| 9.061,73
| | pridobitna dejavnost skupaj | 0,00 | | |
| | SKUPAJ PRIHODKI | 24.463,51 | | |
| SKUPAJ STROŠKI OZ. ODHODKI
| 0,00 | | |
| Razdelitev stroškov po dobljenih sredstvih:
|
| | MOL | 2.500,00 | | MDDZS | 2.720,00 | MZ
| 2.505,00
| MOK
| 535,62 | | MOK koncert Koper | 1.500,00 | | MOK socialno varstvo | 150,00 | Koncert Koper
| 1.124,06 | ostalo (Telebani, koncert, letaki, izlet, novol. zabava, sofinanciranje programov, splet)
| 15.025,58 | | | | | SKUPAJ | 26.060,26 |
AD 6/
Načrti aktivnosti za leto 2011
Načrt iz leta 2010 smo izpolnili, z izjemo razpisa ZZZZ Ljubljana, saj ni bil potrjen.
Projekti v l. 2011 - financiranje programa
- pričakujemo odgovor na prijavo na razpis MDDSZ, MOL, MOK
- čakamo, da izide razpis MZ
- na razpis ZZZS se letos nismo prijavili, saj financirajo le 40% programa (zagotoviti moramo sredstva za soudeležbo pri ostalih razpisih)
- sodelovanje pri organizaciji klasičnega koncerta v počastitev Dneva duševnega zdravja - skupaj z ostalimi društvi s področja duševnega zdravja, okt. LJ
- koncert za destigmatizacijo okt. 2011, Koper
- pridobivanje novih sodelavcev
- povezovanje s tujimi spletnimi stranmi in prevajanje tujih, kvalitetnih besedil
- izobraževanje
- skupni izlet
AD 7/
Razno
Predlogi:
- piknik v mesecu juniju v organizaciji članic Slavke, Krasendan in Pume
- izpostavljanje enkrat mesečno s terapevtom
- anketa o t.i.«zavorah« za obisk skupin za samopomoč in delavnic
- uporabnike, ki s svojimi motečimi posti vznemirjajo ostale, prijazno opozorit, da lahko njihovi posti pri nekaterih povzročijo nelagodje in posledično se ne počutijo varne in sprejete na spletišču.
Sklepčnost:
Ob 17.00 uri je bilo prisotnih 13 članov od 28-ih. Glede na to, da ni bila prisotna več kot polovica članov, smo počakali 30 minut in ponovno glasovali ter zaključili z občnim zborom ob 17.45 uri.
Prisotnih13 članov.
Sklepčnih 13 članov.
Zapisala:
Mateja Mlakar
l.r.
Overitelja zapisnika:
Nina Štojs
Irena Ošaben
|
