|
Skupina za premagovanje socialne anksioznosti |
|
|
|
Vpisal: Lost
|
|
08. 09. 2010 |
 Z oktobrom bomo v Ljubljani ponovno oblikovali skupino za obvladovanje socialne anksioznosti. Namenjena je vsem, ki se srečujete s tesnobo v socialnih situacijah na tak način, da vam to občutno znižuje življenjsko kvaliteto.
Cilj programa je udeležence opremiti z znanjem in veščinami, da bodo lahko postopoma zmanjševali težave, ki jih povzroča socialna anksioznost.
Skupina bo delovala po principih vedenjsko kognitivne terapije, ki danes velja za znanstveno preverjeno učinkovit pristop pri obvadovanju težav iz področja socialne anksioznosti. Poleg osnov razumevanja in obvladovanja socialne anksioznosti, bo poudarek tudi na osebnem delu in skupinski dinamiki. Skupina bo zaprtega tipa. Sestavljalo jo bo okoli 8 posameznikov. Program bo potekal v 10 tedenskih zaporednih srečanjih po 90 minut. Vodila jo bo Tjaša M. Kos, univ. dipl. psihologinja.
Zaradi oblikovanja skupine, ki bo omogočala optimalen način dela, je pred vključitvijo v skupino nujen uvodni razgovor.
Z željo, da bi tesnoba postala izziv za osebnostno rast, vas vabimo, da se udeležite programa.
Srečanja pričnejo v četrtek, 14. oktobra ob 17.30 uri. Prijavite se na naslov
E-poštni naslov je zavarovan pred nezaželeno pošto, za ogled potrebujete Javascript
Program sofinancira Mestna občina Ljubljana. |
