KAKO DO ZDRAVJA IN VITALNOSTI PO 50-TIH.?
Le kdo si ne želi imeti dovolj energije in vitalnosti v zrelih letih? Pomembno je, da začnemo že danes s spremembo pri sebi. Pot do zdravja nam je vedno odprta, le hoteti moramo stopiti nanjo. V kotičku boste dobili nasvete za zdravo življenje ter informacije o različnih terapijah. Predstavitev: Mateja Cotič Pisk, višji fizioterapevt; Madea-Center za harmonijo telesa in duha.

Lahko se boste stehtali s čudežno tehtnico, ki pove, koliko je vaše telo staro ne glede na datum rojstva. Svetovali vam bomo o zdravem življenjskem slogu, ki je pogoj za pozitivno in zadovoljno življenje. Predstavitev: Tanja Makarovič, prof. zdravstvene vzgoje v Zdravstvenem domu Nova Gorica

SPOZNAJMO DEJAVNIKE TVEGANJA ZA ZDRAVJE IN JIH OBVLADAMO
Merili bomo krvni tlak, kontrolirali srčne frekvence in ugotavljali indeks telesne mase.
Predstavitev: Irena Jeric, prof.zdravstvene vzgoje in študentke Visoke zdravstvene šole Izola

TUDI Z DEPRESIJO IN TESNOBO JE LAHKO DAN PRIJAZEN
Nismo krivi, če smo zboleli in se ujeli v pasti depresije ali tesnobe. Spremljajo nas neprijetna čustva, ki nas vodijo v obup in občutek, da ne bo nikoli bolje. Pa ni tako, sami lahko veliko pripomoremo k boljšem počutju, načini kako to dosežemo pa so različni.
Predstavitev: Člani Društva za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami vam bodo svetovali, kako se soočiti z depresijo in tesnobo.

PREHRANSKA DOPOLNILA
Prehranska dopolnila so živila, katerih namen je dopolnjevati običajno prehrano. So koncentrirani viri posameznih ali kombiniranih hranil (vitamini in minerali) ali drugih snovi s hranilnim ali fiziološkim učinkom. V sklopu te predstavitve bo poudarek na aktivni vlogi farmacevta pri svetovanju uporabe prehranskih dopolnil. Predstavitev: Lekarna Solkan, Barbara Vidič Rijavec, Lekarna Solkan deluje že od leta 1995 in zaposluje štiri magistre farmacije.

4. Družimo se radi

POTOVANJA
Obiščite naš kotiček, kjer vam v sliki in besedi predstavimo potovanja v naše dežele. Prepustite se vonju in okusu naših dežel, prisluhnite zgodbam našihsopotnikov!
Predstavitev: Urska Kotnik, vodička in popotnica Agencije Oskar iz Kranja

MEHIKA, GVATEMALA, BELIZE – POTOPISNO PREDAVANJE
Mehika, Gvatemala in Belize so tri zelo različne dežele, a če bi iskali njih skupni imenovalec, bi bili to gotovo Maji. Vabimo vas na slikovno potovanje po deželah, ki jim je nekoč vladalo ljudstvo, ki je častilo pernatega boga, gradilo mogočne piramide in poznalo koledar, bolj natančen od našega. Vabimo vas med tortilje, Zapatiste in vulkane. Med gričevja Mehike, neskončne pragozdove Gvatemale in srebrne plaže Belizeja. Predstavitev: Matjaž Pirš, vodič in popotnik Agencije Oskar iz Kranja.

IGRANJE V AMATERSKEM GLEDALIŠČU
Lojzka in Rožca nam bosta predstavili, kako si sami razlagata življenje po 50-tem v dve skečih; ''Sobno kolo'' in ''Shujševalna kura''. Svetovali bosta vsem, ki vas zanima amatersko gledališče. Predstavitev: Članici dramske skupine PD ''Kras'' Opatje selo Nadja Marušič - Lojzka in Neda Klemše - Rožca

PROSTOVOLJNO SOCIALNO DELO
Kaj je prostovoljno socialno delo? Prostovoljno socialno delo je delo, ki ga opraviš v dobro drugih. Ni plačano z denarjem, poplačano je z mnogimi bolj vrednimi stvarmi-z občutkom, da opravljaš koristno delo, z zavestjo da te potrebujejo. Predstavitev: Gabrijela Prinčič-vodja projekta, strokovna delavka Centra za socialno delo Nova Gorica in Sandra Campolunghi-mentorica dijakov prostovoljcev Tehniškega šolskega centra Nova Gorica

ŽENSKI PEVSKI ZBOR
Predstavnice zbora vam bodo zapele in poklepetale z vami. Poslanstvo zbora je gojenje ljudske in umetne pesmi in stremljenje k njihovemu kvalitetnemu izvajanju, zraven pa vzpostavljanje dobrih medčloveških odnosov v okviru zbora. Predstavitev: Kulturno društvo Ženski pevski zbor ROŽE Nova Gorica

GLASBENA, LIKOVNA IN FILMSKA DEJAVNOST
Predstavniki Kulturnega doma Nova Gorica vam bodo nudili informacije in nasvete o razvoju glasbene, likovne in filmske dejavnosti, torej o glasbenem abonmaju, koncertni ponudbi, razstavah vizualne umetnosti ter filmskem gledališču. Predstavitev: Javni zavod Kulturni dom Nova Gorica - Metka Sulič, služba za odnose z javnostmi, bo predstavila glasbeno dejavnost. Mateja Poljšak Furlan, kustosinja, bo predstavila razstavno in filmsko dejavnost. Aljoža Cijanović, vodja lokala Caffee Dom, pa bo predstavila gostinsko ponudbo.

Ob 19.00

Slavnostni dogodek ob 5. Obletnici Svetovalnega središča ISIO

• Pozdravni nagovor: Nada Uršič Debeljak, direktorica LUNG-a
• Predstavitev Svetovalnega središča ISIO: Ksenija Petek, vodja svetovalnega središča
• Slavnostna podelitev certifikatov o dosežkih v vseživljenjskem učenju: Mirko Brulc, župan MONG in Nada Uršič Debeljak
  

KONCERT ŠANSONOV Lara P. Jankovič

Z nami bo Lara P. Jankovič, temperamentna Primorkamnogih talentov: med letoma 1997 in 2008 stalna članica Primorskega dramskega gledališča (oz. Slovenskega narodnega gledališča) v Novi Gorici, zdaj pa se je odločila za svobodni poklic, strastna šansonjerka, že večkrat nagrajena na Festivalu Šansonov, kot gostja povabljena na Šansonfest v Zagrebu, sicer pa tudi voditeljica v razvedrilnih oddajah na TV Slovenija (Povabilo med zvezde). Gledali pa smo jo tudi v sobotni nanizanki Hotel poldruga zvezdica. Njena zadnja plošča nosi naslov Pred vami stojim gola, na kateri je šanson obarvan s tangom, kabaretom in ciganskim melosom. Leta 2006 je bila uprizorjena njena avtorska monodrama Kot jaz. Leta 1997 je prejela Borštnikovo nagrado za igro.

• Odprtje razstave članov Društva Univerza za tretje življenjsko obdobje Nova Gorica

Četrtek, 4. december

Od 17.00 do 18.30

MOJE TELO

Pričakovana življenjska doba za ženske 21. stoletja v Evropi se je premaknila v starost po 80. letu. Moderne Sare imajo tako pred sabo še številna leta življenja. V obdobju po 50. rojstnem dnevu žensko telo in dušo zaznamujejo velike spremembe, ki lahko bistveno vplivajo na zdravje in počutje ter s tem na kvaliteto življenja. Obiskovalke delavnice bo predavateljica poskušala naučiti, kako lahko kljub spremembam, ki pretresajo njihov vsakdan, ostanejo zdrave in zadovoljne in se veselijo novih izzivov v letih po petdesetem.
Predstavitev: Alenka Zavrtanik Čelan, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva Njen poklic je ohranjanje in zagotavljanje zdravja žensk v vseh življenjskih obdobjih. Za svoje poslanstvo šteje tudi potrebo, da uči, kako za zdravje poskrbijo same.

Petek, 5. december

Od 16.30 do 18.00

ZDRAVO KUHANJE JE ZABAVNO

Gospod Dantes pravi, da vedno kuha z ljubeznijo tako zase, kot za druge, to je garancija, da je hrana zelo okusna. Vse pripravljene dobrote bomo tudi poskusili.
Predstavitev: Dantes Štor, kuhar Na delavnico se je potrebno prijaviti do srede, 3.12.2008 na telefon 05 33 53 100

Napovednik za januar

V časopisu LUNG smo napovedali sklop predavanj na temo ‘’Konflikt in mediacija’’. Vabljeni na brezplačno uvodno predavanje mediatorke Nataše Hvala, ki bo v ponedeljek, 19. 1. 2009 ob 17.00 na LUNG-u. Več o tem na: www.lung.si moramo stopiti nanjo.