|
Nov tečaj sproščanja odpira svoja vrata |
|
|
|
Vpisal: DAMa
|
|
13. 03. 2007 |
 Ponovno zbiramo prijave za učenje sproščanja pod vodstvom izkušenih terapevtk. Program obsega 12 srečanj, ki trajajo uro in pol. Učili se boste pravilnega dihanja in sproščanja mišic.
Pogovarjali se boste o svojih simptomih in vzrokih za njih, o svojih čustvih, mislih, ki vam povzročajo tesnobo. Izvedeli pa boste kar nekaj trikov, s katerimi lahko v določenih »kriznih« situacijah preusmerimo svoje negativne misli.
Delavnico priporočamo vsem, ki se borijo z depresijo in anksioznimi motnjami in seveda ostalim, ki si želijo naučiti teh veščin.
Srečanja bodo potekala ob sredah, ob 18. uri v Mladinskem domu Jarše, Jarška 44, v Ljubljani.
število udeležencev je omejeno na 12. Cena dvanajstih srečanj je 85 evrov, to pomeni 7,10 eurov na eno srečanje. Prijave pošljite na društveni mail. Znesek boste poravnali po položnici pred začetkom delavnic, ko bo dovolj prijavljenih.
|
