 Potreba po pomoči narašča, hkrati pa se pojavlja tudi čedalje več "strokovnjakov", ki to niso. Če svoje duševno zdravje položimo v roke šarlatana, se lahko naša stiska še stopnjuje, utrpimo lahko tudi finančne izgube.
Čeprav si vse več ljudi upa poiskati pomoč, nekatere raziskave kažejo,
da je obiskovanje psihoterapije še vedno precej stigmatizirano. S
strokovnjaki na področju mentalnega zdravja smo se pogovorili o nasvetih
influencerjev in knjig za samopomoč, vprašali pa smo tudi, kako
"prebroditi" napad tesnobnosti.
Dr. Špela Hvalec,
specialistka klinične psihologije in akreditirana vedenjsko-kognitivna
terapevtka, je pojasnila, da je bilo napotitev na ambulantno obravnavo v
prvem valu epidemije v resnici manj kot lani. "Seveda je za to več razlogov, toda eden od njih je gotovo tudi to, da so bili osebni zdravniki težje dostopni," je dejala in dodala, da je šlo za akutno stresno situacijo, v kateri je večina relativno dobro delovala. "Letos pa opažamo trend, da število napotitev narašča," je dejala in dodala, da opažajo, da se ljudje soočajo z drugačnimi težavami. "Več je motenj spanja, težav z izgorelostjo, pravzaprav stvari, ki jih povzroča kronični stres," je pojasnila. Največ tovrstnih težav (motnje spanja, izgorelosti) povzročajo spremembe.
"Spremembe in negotovost ljudje težko prenašamo. Nekateri imamo pri tem
več varovalnih dejavnikov, nekateri manj, a to so stvari, ki lahko
zamajejo temelje duševnega zdravja," je pojav
Za ogled celotnega prispevka, kliknite na spodnjo povezavo.
https://www.24ur.com/novice/slovenija/mentalno-zdravje.html
Izvirna novica: 24ur.com , 16.6.2021 Prispevek sta last medija 24ur.com |
