Poznate naša spletna orodja za samopomoč?
Priročnike si lahko prenesete BREZPLAČNO !
Ni zgolj za ljudi, ki imajo težave z depresijo in anksioznimi motnjami, marveč tudi za svojce in prijatelje.

S pomočjo Slovensko-švicarskega programa sodelovanja za zmanjšanje gospodarskih in socialnih razlik v razširjeni Evropski uniji smo za vas pripravili prvi spletni program za samopomoč pri premagovanju anksioznih motenj in depresije.  S programom boste pridobili preproste, jasne in razumljive informacije o znakih, poteku in posledicah anksioznih motenj ali depresije ter  razlago uveljavljenih psihoterapevtskih načinov zdravljenja . Spoznali boste enostavne in znanstveno dokazano uspešne pristope oz. tehnike samopomoči, s katerimi si lahko pomagate pri vsakodnevnem življenju s tovrstnimi težavami. Orodje za samopomoč pri anksioznih motnjah za odrasle je namenjeno vsem tistim, ki se spopadajo z anksioznimi motnjami ali se želijo o njih poučiti. Primerno je tudi za svojce in podporne osebe, ki pomagajo bližnjemu z anksioznostjo. Orodje je na voljo brezplačno v pdf obliki in ga lahko pretočite na svoj računalnik ter ga natisnete v tiskanju prijazni obliki.

Spletna orodja za samopomoč pri depresiji in anksioznih motnjah >>>>