Poznate naša spletna orodja za samopomoč? Priročnike si lahko prenesete BREZPLAČNO ! Ni zgolj za ljudi, ki imajo težave z depresijo in anksioznimi motnjami, marveč tudi za svojce in prijatelje.
S pomočjo Slovensko-švicarskega programa sodelovanja za zmanjšanje gospodarskih in socialnih razlik v razširjeni Evropski uniji smo za vas pripravili prvi spletni program za samopomoč pri premagovanju anksioznih motenj in depresije. S
programom boste pridobili preproste, jasne in razumljive informacije o
znakih, poteku in posledicah anksioznih motenj ali depresije terrazlago
uveljavljenih psihoterapevtskih načinov zdravljenja . Spoznali boste
enostavne in znanstveno dokazano uspešne pristope oz. tehnike
samopomoči, s katerimi si lahko pomagate pri vsakodnevnem življenju s
tovrstnimi težavami. Orodje za samopomoč pri anksioznih motnjah za
odrasle je namenjeno vsem tistim, ki se spopadajo z anksioznimi motnjami
ali se želijo o njih poučiti. Primerno je tudi za svojce in podporne
osebe, ki pomagajo bližnjemu z anksioznostjo. Orodje je na voljo
brezplačno v pdf obliki in ga lahko pretočite na svoj računalnik ter ga
natisnete v tiskanju prijazni obliki.